Într-un interviu pentru revista Mail on Sunday’s Sunday, actrița și câștigătoarea celebrității Masterchef, Nadia Sawalha, a vorbit despre cum și-a dat seama că dietele o îngrașă și cum a slăbit fără să urmeze diete.
„Crede-mă, am încercat fiecare dietă. Aș pierde în greutate, dar de îndată ce am ieșit din orice regim făceam, aș pune totul la loc și ceva mai mult. Cred că mi-am urmat calea către obezitate. Scăderea mea din toate timpurile trebuie să fie dieta cu ou fiert și grapefruit - nu doriți să cunoașteți efectele secundare ale acelui! ”
Cu puțin ajutor din partea fiicei sale tinere, Nadia și-a dat seama că felul în care mânca a făcut-o să se simtă grasă și nepotrivită. „De ce am putut să hrănesc corpul fiicei mele, dar nu al meu? Am decis să încep să mănânc ca și copiii mei. Hrănindu-mă cu lucrurile bune pe care le dădeam și chiar mă bucur de ele. ”. Acum, Nadia a pierdut peste 40 de kilograme și a păstrat-o din 2010.
Iată câteva dintre secretele de slăbire ale Nadiei:
- HLS Gloucestershire - Brigid a primit o trimitere către Slimming World și a pierdut aproape 3 pietre
- Am pierdut pe locul 20 după ce medicii au îndepărtat o tumoare pe creier care m-a făcut să mă îngraș în timp ce țineam dieta - SUA SUA.
- Mi-am pierdut peste jumătate din greutatea corporală „Slimming World”
- Cum am pierdut două pietre pentru corpul meu de Anul Nou - Nadia Forde
- Nadia Sawalha, de la Loose Women, dezvăluie cea mai eficientă tehnică de slăbit cu o fotografie revelatoare