Aici, cum utilizați sărurile Epsom pentru a vă curăța sistemul?

sarea

Pentru a face o baie de sare Epsom, puteți:

  1. Utilizați 2 căni de sare Epsom pentru o cadă de dimensiuni standard cu apă caldă (niciodată mai mult de 101,5 până la 102 ° Fahrenheit).
  2. Se toarnă sarea sub gura de apă.
  3. Se înmoaie în cadă cel puțin 12 minute (sau 20, pentru constipație).

Mai mult, cum ajută sarea Epsom la mușchi? În apă, se descompune în magneziu și sulfat. Teoria este că atunci când te înmoaie într-un Sare Epsom baie, acestea intră în corpul tău prin piele. Acest lucru nu a fost dovedit, dar doar îmbibarea în apă caldă poate Ajutor Relaxați-vă mușchii și slăbiți articulațiile rigide. Inflamat mușchii după antrenament.

De asemenea, cât durează curățarea sării Epsom?

Acea luați sare Epsom oral, dizolvați o doză în 8 uncii de apă. Se amestecă acest amestec și băutură toate acestea imediat. Puteți adăuga o cantitate mică de suc de lămâie pentru a îmbunătăți gustul acestui amestec. Sare Epsom administrat pe cale orală ar trebui să producă o mișcare intestinală în decurs de 30 de minute până la 6 ore.

Ce toxine elimină sarea Epsom?

Nivelurile scăzute de magneziu pot ușura durerea la persoanele cu artrită. Sare Epsom conține magneziu și poate ajuta organismul să scape toxine responsabil pentru exacerbarea inflamației, reducând în același timp umflarea, rigiditatea și durerea.