Vreau să aflu despre celelalte 2 lucruri pe care le-am făcut pentru a opri răceala într-o zi?

În ultima mea postare de blog, am scris despre cum să oprești răceala într-o zi folosind bulion de oase.

Postarea de pe blogul de astăzi este partea a 2-a, unde listez celelalte două lucruri pe care le-am făcut pentru a opri răceala.

Dar, înainte de a le enumera, chiar vreau să atrag atenția asupra câtorva fapte despre bulionul de oase, care este FOARTE IMPORTANT.

FAPTE IMPORTANTE DESPRE FRATEA OSOASĂ TOȚI TREBUIE SĂ ȘTIE

# 1. Nu uitați un ingredient foarte important.

Când o faci singur, există un ingredient foarte important care trebuie adăugat pentru a atrage mineralele din oase în bulion.

Fără acest ingredient, nu primiți glucozaminoglicanii, acele molecule speciale care vă mențin articulațiile fredonând și oasele puternice.

O găsești în rețeta mea de bulion de oase. Doar faceți clic pe link-ul de mai jos pentru copia gratuită.

# 2. Utilizați materiale articulare bogate în cartilaj atunci când vă alegeți oasele.

În timp ce rețeta mea de bulion de oase folosește oase de pui, genul de animal nu contează. Obțineți organic atunci când puteți. Terenul liber și hrănirea cu iarbă sunt cele mai bune. Lucrurile care vă ajută cel mai mult articulațiile provin din materialul îmbinării bogate în cartilaj.

# 3. Poți să-l bei!

Nu este nevoie să folosiți numai bulion de oase în supe. Doar bea-l! De fapt, aceasta este o practică obișnuită în întreaga lume. De când am scris acest lucru, am fost atât de impresionat de beneficiile pentru sănătatea „vieții reale” pentru bulionul de os, încât mi-am păstrat încă „1 până la 2 căni de bulion de oase” ca obicei zilnic.

Personal, am găsit un beneficiu atât de mare pentru a savura această băutură bogată în minerale, cu suport imunitar, încât am achiziționat 6 recipiente, ca rezervă, în timp ce le fac propriile. Am găsit o sursă excelentă pe piața noastră locală de fermieri.

Sincer, nu vreau să termin! Ceea ce am observat în mod deosebit este cât de bine se simt articulațiile mele.

Schimbați aroma și adăugați ghimbir și ginseng. Încălziți-l și savurați-l ca pe un ceai.

Ceea ce mă aduce la al doilea lucru pe care l-am făcut pentru a opri răceala într-o zi ....

oprit

Ghimbir

Ghimbirul poate îndepărta durerile de răceli și gripă. Ingredientele active majore din ghimbir sunt turpine și compuși oleo-rășini numiți Gingerois. Acestea sunt cele două ingrediente principale care au fost identificate pentru a le oferi antiseptic, de curățare a limfelor, împreună cu o acțiune indusă de transpirație, care acționează pentru a elimina toxinele din corp. Ghimbirul este, de asemenea, o plantă clasică utilizată atunci când inflamația trebuie stinsă și vindecată pentru a se restabili. Acesta este și motivul pentru care ghimbirul este atât de eficient și în condiții artritice.

CUM SĂ UTILIZAȚI GINGERUL PENTRU A OPRI UN FRIG

Ghimbirul este considerat „Iarba de iarnă” pentru mulți oameni care trăiesc în climă rece. Din acest motiv, am întotdeauna o rădăcină proaspătă la îndemână când am nevoie de ea.

Se utilizează ca ceai (rădăcină proaspătă sau uscată), sau în capsule, sau ca pulbere direct în gură.

DOZARE GENERALĂ PENTRU A OPRI UN FRIG 1.:

Sugari până la 3 ani: Utilizați ceai de ghimbir într-o sticlă sau cană sau administrat cu picurător sau linguriță - 1 până la 4 oz. de până la patru ori pe zi. Dacă apar semne de diaree, reduceți pur și simplu cantitățile și frecvența (de 4 ori pe zi la 2 sau 3 ori pe zi). Acest lucru se întâmplă deoarece este prea stimulant pentru intestine. Nici un rău făcut:)

Copii de la 4 ani la 10 ani. Ceai de ghimbir, 1 până la 4 căni pe zi după dorință. Sau 1/2 la 1 linguriță praf de ghimbir adăugat în puțină apă fierbinte, miere și lămâie. Copiii cu vârsta peste 6 ani pot lua tinctură de ghimbir, 10 picături, de până la 4 ori pe zi.

Copii de la 11 ani la adulți. Fără limite aici. Ghimbirul poate fi luat atât de des și la fel de puternic după preferință. Dacă apare diaree, pur și simplu reduceți cantitățile și frecvența. Din nou, nu s-a făcut niciun rău (doar probabil o „curățare” bună).

Adolescența poate lua tinctură de ghimbir, 15 picături de 4 ori pe zi, iar adulții de 30 de picături, de 4 ori pe zi.

Puteți cumpăra tinctură de ghimbir aici

Tinctura de ghimbir este folosită în mod tradițional în medicina pe bază de plante pentru a ajuta la ameliorarea supărărilor digestive, inclusiv lipsa poftei de mâncare, greață, spasme digestive, indigestie, dispepsie și colici flatulente (carminative).

Am ciupit personal o bucată de ghimbir proaspăt de dimensiunea unghiilor și am mestecat-o. Am făcut acest lucru de 4 ori în acea zi, când mi-am oprit răceala într-o zi. Puternic, dar evident foarte eficient.

Cu toate acestea, este întotdeauna o bună strategie de sănătate să ții tinctura de ghimbir la îndemână atunci când ai nevoie de ea rapid.

Ultimul lucru pe care l-am făcut pentru a opri răceala într-o zi a fost să iau Tinctura de șarpe.

Yarrow

Dacă vă confruntați cu o răceală sau o gripă și căutați un remediu natural - Yarrow este probabil pe cele mai bune plante medicinale.

Am scris despre Yarrow și despre cum este unul dintre cele mai bune remedii pentru răceală și gripă.

Găsiți articolul meu aici Remediu natural pentru răceală și gripă. Există informații suplimentare despre alte aplicații de sănătate dacă doriți să vă scufundați mai adânc.

Câteva fapte interesante despre Yarrow:

Yarrow (Achillea millefolium), este una dintre cele mai comune plante medicinale, cultivate în multe locuri din America de Nord.

Proprietățile șarpei: amar, stimulant, antiinflamator, astringent, diuretic, diaforetic, tonic, emenagog și alternativ

Yarrow este adesea pus în categoria „amară” de ierburi. Datorită uleiului volatil extrem de puternic (Achillein). Acest ulei, împreună cu acidul său tanic, îi conferă un efect stimulant, antiinflamator, astringent.

Yarrow este, de asemenea, un diuretic natural, deci, atunci când consumați ceai de coada șoricelului, fiți pregătiți să atingeți toaleta de mai multe ori pe zi. De fapt, exact asta mi s-a întâmplat. Dar hei, mi-am dat frigul într-o zi!

Și Yarrow ajută la transpirația (diaforetică). De fapt, ați putea susține o febră cu aceasta și a contribui astfel la răspunsul natural al vindecării organismului la infecție.

DOZARE GENERALĂ PENTRU A OPRI UN FRIG 2.

Sugari până la 3 ani: Ceai de milenie sau infuzie oferit într-o sticlă sau cană, cu picurător sau cu linguriță, de obicei 4 oz pentru ceai sau 2 oz pentru infuzie, de două până la patru ori pe zi. Utilizați tinctura de coada șoricelului conform instrucțiunilor formulatorilor.

Copii între 4 și 10 ani: Ceai de mileniu, 1 până la 4 căni pe zi. Infuzie de coada șoricelului, de 2 până la 4 oz, de una până la patru ori pe zi. Utilizați tinctura de coada șoricelului conform instrucțiunilor formulatorilor.

Copii de la 11 ani la adulți: Ceai șarpe, după cum este necesar, de obicei nu mai mult de 8 căni pe zi (cea mai mare doză ar fi pentru post sau boală extremă la adult). Infuzie de coada șoricelului, 4 oz. după cum este necesar, de obicei nu mai mult de opt ori pe zi.

Eu personal mi-am luat tinctura de Yarrow, de 30 de picături, de 3 ori pe zi. Trae, fiul meu în vârstă de 12 ani ia câte 30 de picături de 1 dată pe zi ca medicament preventiv împotriva răcelii și gripei. Acesta este modul în care poate fi aplicat, de asemenea. Are un gust grozav (chiar și lui Trae îi place)

De ce avem răceală, gripă sau vreo boală?

Toți suntem expuși la „bug-uri” care cauzează aceste afecțiuni comune. CHEIA este menținerea sistemului imunitar care funcționează bine pentru a le depăși.

Una dintre cele mai bune modalități de a menține sistemul imunitar care funcționează bine este să vă mențineți organele „filtrante” curate. Acestea sunt ale tale ficat, rinichi, intestin și plămâni. Congestia acestor organe de eliminare are ca rezultat un corp prea toxic. Ceea ce scade apoi sistemul imunitar, lăsându-vă mai susceptibil la boli sau boli.

Toxicitate → Ficatul, rinichii, intestinul, plămânii congestionați → sistemul imunitar scăzut → răcelile/gripa

Unul dintre modurile în care bulionul de os, ghimbirul și coada șoricelului au funcționat pentru a-mi opri răceala într-o zi a fost că a eliminat toxinele „acide”, contribuind la răcirea mea.

Când m-am gândit înapoi, una dintre principalele surse ale toxicității mele a fost lipsa timpului de pauză, care a dus la nopți nedormite (datorită discuțiilor mintale). Dormitul este unul dintre principalele moduri în care ne detoxifiați.

Oricum, ideea mea este că un corp prea toxic este motivul pentru care ne îmbolnăvim. Tocmai de aceea m-am întors la un echilibru mai bun dintre viață și viață. Mi-a revenit somnul, mi-am început picăturile de detoxifiere UNDA (pentru ficat, rinichi și intestin), ținut pasul cu 1 până la 2 cești de bulion de oase plus 30 de picături de tinctură de coadă de o dată pe zi (pentru prevenire).

Vrei să afli mai multe despre un mod delicios de detoxifiere?

Puteți afla despre modul delicios de detoxifiere folosind produse alimentare de zi cu zi, cum ar fi legume crucifere, lămâie, turmeric, rozmarin, somon sălbatic și afine, împreună cu remedii homeopate selectate UNDA, contactându-mă aici pentru planul dvs. nutrițional personalizat (și de detoxifiere).

CUMPĂRĂ ȘI OPRIȚI UN FRIG

Pentru o rețetă sănătoasă de bulion de oase + mai multe ridicați GRATUITUL MEU DE REȚETE DESCĂRCĂRABILE, faceți clic aici

Pentru informații sau pentru a cumpăra tinctură de ghimbir, faceți clic aici

Pentru informații sau pentru a cumpăra tinctură de șarpe, faceți clic aici

Pentru informații sau pentru a achiziționa setul de detoxifiere a ficatului și rinichilor, faceți clic pe trusa de drenaj bioterapeutic UNDA pentru ficat și rinichi

Pentru informații despre un plan nutrițional și de detoxifiere personalizat, faceți clic pe OBȚINEȚI UNUL PE O AJUTOR

Vă rugăm să împărtășiți acest lucru cu cineva pe care îl iubiți, care se luptă să-și oprească răceala.

CITIRE RECOMANDATĂ

10 plante esențiale de Lalitha Thomas

Nutriție profundă: De ce genele dvs. au nevoie de mâncare tradițională de Dr. Catherine Shanahan, MD

  1. 10 plante esențiale. Lalitha Thomas, One World Press. A doua ediție 1995; pag. 206.
  2. 10 plante esențiale. Lalitha Thomas, One World Press. A doua ediție 1995; pag. 302.