Jana Roller este mândră de progresele pe care le-a făcut după doi ani de muncă grea în sala de gimnastică

care

Jana Roller a făcut întotdeauna parte din lumea culturismului - tatăl ei a fost un concurent și a împușcat mulți sportivi de fitness prin munca ei de fotograf profesionist - dar mama din Columbia Britanică, din Canada, nu a crezut niciodată că va concura singură.

Roller, în vârstă de 29 de ani, s-a luptat cu anxietatea și depresia toată viața și, chiar dacă ajunsese la 307 lbs., I-a fost greu să se motiveze să facă schimbări reale pentru a se face sănătos.

„Când ești deprimat, îți spui:„ Nu, nu pot ”și„ Nu ești suficient de bun ”, spune ea PEOPLE. „A ajuns la punctul în care știam că trebuie să urmăresc ceva ce voiam să fac pentru o perioadă foarte lungă de timp pentru ca eu să pot face acest lucru, pentru că mi-am spus că nu merit și că nu pot Nu o fac atât de mulți ani. ”

Un incident traumatic i-a dat lui Roller apăsarea de care avea nevoie pentru a începe în cele din urmă culturismul, lucru de care se bucurase întotdeauna, dar nu îl urmărise niciodată.

„Momentul meu„ aha ”a fost când eram la parc cu fiul meu”, spune ea. „A fugit de mine și aproape a fost lovit de o mașină pentru că nu l-am putut prinde. M-am gândit: „Acest lucru trebuie să se schimbe chiar acum”. ”

La începutul anului 2015, Roller a început să lucreze cu un antrenor și a început un program riguros de antrenament de forță. Până în ianuarie 2016, Roller a pierdut o cantitate semnificativă de greutate și a decis că vrea să concureze într-o competiție de culturism în anul următor.

„Am început antrenamentele de forță șase zile pe săptămână, făcând cardio și urmărind macro-urile mele”, spune ea. „Am avut din ce în ce mai puține mese de înșelăciune, timpul meu la sală a crescut și, când am ajuns în septembrie, am intrat oficial în pregătirea concursului”.

DIN PEN: Jumătate din mărimea lor: Diana Anguh își menține pierderea în greutate în timp ce lucrează ca bucătar

Asta însemna să mergi la sală în fiecare zi la 5 dimineața. pentru o sesiune de cardio înainte de muncă și întoarcere pentru antrenament de forță și mai mult cardio la 8 sau 9 p.m. după ce fiul ei se culcase și purta recipiente Tupperware cu cele cinci mese zilnice oriunde mergea.

„A fost foarte, foarte ocupat de foarte mult timp”, spune Roller. "M-am simțit că trăiesc la sală!"

Pe 6 mai, Roller a urcat pe scenă pentru prima ei competiție de culturism, British Columbia Amateur Bodybuilding Association 2017 Kelowna Classic.

„A fi cineva care obișnuia să aibă 300 de kilograme. Găseam întotdeauna scuze pentru a-mi pune straturi, așa că, apropiindu-mă de ziua scenei, mi-am dat seama că trebuie să le iau pe toate! ” spune Roller, care acum cântărește 172 de lbs. „Eram încântat [să concurez] pentru că îmi văzusem corpul schimbându-mă și vedeam definiția mușchilor. Am muncit doi ani pentru a ajunge la acest punct și sunt incredibil de mândru de mine. ”

Roller a fost mândră de felul în care a privit în sus pe scena aceea - piele dezlipită și tot.

„Când mă uit la [fotografiile de la competiție], văd progresele pe care le-am făcut, dar văd și ce pot face pentru a îmbunătăți în ceea ce privește locul în care vreau să mă duc în competiție”, spune ea. „Culturismul este uimitor pentru că te sculptezi și te definești și te transformi în persoana pe care știi că ai fost dintotdeauna. Când mă uit la acea fotografie, văd un mic pas într-o călătorie foarte lungă. A fost cu adevărat important să am asta pentru a o vedea și m-a emoționat cu adevărat. ”

VIDEO ÎN LEGĂTURĂ: Mama din doi pierde 125 de lire sterline, trece de la obez la un culturist competitiv

Roller - care a devenit antrenor personal și antrenor certificat - speră că călătoria ei îi poate inspira pe ceilalți.

„Îmi dau seama ce a făcut culturismul pentru mine și vreau să fiu această inspirație și sprijin pentru oamenii care vor să o facă și pentru ei înșiși”, spune ea.