Tone Up & Slim Down în doar 8 săptămâni!

  • DVD-ul include șase antrenamente de tonifiere de 20 de minute și patru rutine de 5 minute de bază sau de întindere pentru a-ți tonifica burta, fundul și coapsele.
  • Calendar de antrenament ușor de urmat pe 8 săptămâni, pentru a vă menține pe drumul cel bun și a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.
  • În plus, un plan simplu de alimentație curat, cu mese delicioase, ușor de făcut.

programul

Tonificați-vă burta, fundul și coapsele cu antrenamentul total al corpului care durează doar 20 de minute!

Tot ce trebuie să începeți sunt niște greutăți ușoare și un covor de exerciții sau o suprafață mochetată. Antrenează-te în intimitatea casei tale cu mișcări ușor de urmat, care sunt ușoare pentru corp și articulații.

Acest plan eficient folosește tehnici cheie de formare a forței, care sunt combinate cu scurte explozii de acțiune, pentru a vă ajuta să tonificați peste tot și să stimulați metabolismul. Chiar mai bine, este nevoie de doar 2 sesiuni săptămânale pentru a vă ajuta:

  • Întoarce-ți arderea grăsimilor!
  • Consolidați-vă nucleul!
  • Stretch Away Stress!

Bucurați-vă de ceea ce mâncați - fără numărare de calorii

Pentru a-ți spori rezultatele, Sarah a creat, de asemenea, un plan de mâncare curată, care nu elimină prostia, care elimină presupunerile din alimentație și ușurează slăbirea. Nu este nevoie de numere crocante aici - doar mâncăruri delicioase, ușor de pregătit, care vă vor plăcea.

Faceți cunoștință cu antrenorul dvs.

Sarah Kusch este expertă în fitness și antrenor personal în Los Angeles, care ajută nenumărați clienți cu vârsta peste 40 de ani să vărsăm grăsime abdominală și să construiască corpuri puternice și tonifiate. Ea a conceput acest program, astfel încât și voi să vă simțiți uimitori la orice vârstă.

Descărcați aplicația noastră pentru a accesa toate programele de prevenire a fitnessului! All Out Studio are antrenori de top și o varietate de stiluri, cum ar fi antrenamentul de forță, yoga și Pilates. Descărcați All Out Studio acum.