Această poveste personală ne-a fost împărtășită de Foods Matter, din numărul lor din decembrie 2006. Autorul a descoperit ameliorarea eczemelor prin modificări alimentare, cum ar fi viața fără lactate, dar și prin hidroterapie. Deoarece eczemele sunt frecvente în rândul celor cu alergii alimentare și intoleranță, am vrut să împărtășim această poveste utilă.
Sara Hannan descrie experiența familiei sale cu apele vindecătoare din Avène-les-Bains din sud-vestul Franței. Este un centru de hidroterapie renumit pentru succesul său cu eczeme și psoriazis. Dacă îți faci creierul pentru un cadou pentru un bolnav de eczemă sau psoriazis în acest Crăciun, dă-le cadou un sejur în Avène-les-Bains. Este un mic sat din frumoasa sud-vest a Franței și găzduiește centrul de hidroterapie Avène.
Bătălia mea cu eczeme
Bătălia mea cu eczema a început în primele mele luni. Bineînțeles că în 1971 alăptarea a fost demodată. Mamei mele i s-a făcut o injecție pentru a-și usca laptele, fără să fie chiar întrebată dacă vrea să încerce să se hrănească. Acum știm că produsele lactate sunt extrem de problematice pentru persoanele atopice. Dacă aveți eczeme, indiferent dacă ați „testat” pozitiv pentru o alergie la lactate, ar trebui să încercați să eliminați produsele lactate timp de câteva luni.
Pe atunci - așa cum se întâmplă uneori și acum - nu se făcea nicio legătură între dieta și afecțiunile pielii. Așa că m-am bătut împreună cu eczeme și alergii, febră de fân și „bronșită” (astm de fapt diagnosticat greșit) și m-am umplut de steroizi, antibiotice și antihistaminice. Am reacționat atât de violent la o anumită vaccinare, încât mama mea a fost suficient de curajoasă pentru a refuza restul.
Schimbarea dietei
Alinierea a venit când aveam vreo opt ani sub forma unui medicină pe bază de plante, care ne-a schimbat dieta. Mi-a scăpat definitiv mama de artrita reumatoidă și de mine de eczema mea pentru restul anilor de copilărie. Următoarea mea explozie a venit după nivelurile O. Acum îmi dau seama că acest lucru nu are legătură cu stresul examenelor, ci a fost rezultatul unui aparat dentar care mi-a dislocat încet discurile de cartilaj în maxilar și, prin urmare, mi-a pus corpul sub o tensiune teribilă. Medicul stomatolog holistic care mi-a diagnosticat problema cu maxilarul acum trei ani era convins că majoritatea problemelor mele de sănătate (eczeme, candida și probleme digestive) se datorează nealinierii maxilarului meu.
Suprasolicitare
Pielea mea s-a înrăutățit la sfârșitul anilor douăzeci, deși de obicei s-a îmbunătățit odată cu homeopatia și dieta. Dar, după o perioadă deosebit de stresantă la locul de muncă, ultima paie a venit când am rămas însărcinată cu primul meu copil. Am fost acoperit de eczeme și ghicit, cu candida. Corpul meu a intrat în exces pentru a-mi proteja bebelușul, dar m-a lăsat pe restul meu într-o stare teribilă. M-am întâmplat cu un articol despre Avène și, imediat ce am ajuns la 14 săptămâni, mi-am făcut bagajele și m-am urcat într-un tren (zborul face ravagii cu pielea uscată) spre Montpellier.
Prima călătorie la Avène
Habar n-aveam la ce să mă aștept - broșurile de atunci nu erau tocmai explicative. Și, deși vorbesc franceza, nu înțelegusem că șederea recomandată este de trei săptămâni. Așa că am fost rezervat doar pentru minim doi. Dar efectele erau încă uluitoare.
Dieta mea anti-candida și homeopatia avuseseră un anumit efect, dar imediat ce am început băile și dușurile zilnice și să beau apa pielea mea a început să se vindece. M-am întors acasă cu pielea limpede și - așa mi s-a spus - „înflorit”. Pielea mea a luat o ușoară întorsătură în rău în ultimul trimestru - o indicație că există încă probleme de bază. Dar prima mea scurtă vizită la Avène îmi dăduse un răgaz în mijlocul unei sarcini altfel dificile. De asemenea, m-a introdus într-un paradis magic în care am putut să mă întorc aproape în fiecare vară de atunci.
Călătorii ulterioare
La fiecare dintre vizitele mele ulterioare, pielea mea s-a îmbunătățit. Nu am plecat anul trecut - pielea mea era în regulă și tocmai am născut a doua mea fiică. Dar am avut nevoie de un impuls de vindecare în acest an, când, după o mulțime de stres, obiceiurile dietetice vechi (proaste) s-au întors și varicela m-a luat. Cred cu tărie că pot fi din nou complet fără eczeme, dar probabil voi avea nevoie de cel puțin încă o vacanță de vară în Avène.
Fiica mea
Fiica mea mai mare, pe de altă parte, a avut nevoie doar de două vizite pentru a-și alunga eczema. Am făcut tot ce știam posibil la acea vreme pentru a o preveni să dezvolte alergii sau eczeme: alăptarea timp de 17 luni și exclusiv pentru șapte; înțărcarea foarte atentă și evitarea suspecților obișnuiți, lactate și grâu, până la mult timp după ce ea a fost una; lapte de capră de băut mai degrabă decât de vacă; fără citrice și fără fructe sau legume roșii (toate îngrozitoare pentru eczeme); fără vaccinări și numai medicină homeopatică - nu am deținut niciodată o sticlă de Calpol. Dar, în ciuda tuturor acestor lucruri, ea ar dezvolta în continuare ciudatul și micul petic de eczemă. Am reușit întotdeauna să o eliminăm cu homeopatie, osteopat cranian sau evitarea anumitor alimente, dar tendința a fost clar acolo.
Două săptămâni în Avène, doi ani la rând, în vârstă de unu și doi ani, cu o baie de 20 de minute pe zi, i-au fost de ajuns. Apa inițial părea că „scoate totul la iveală”, spre alarmă soțului meu. Cu toate acestea, scepticismul său a dispărut, împreună cu eczema fiicei mele. Acum are aproape cinci ani și de atunci are pielea complet limpede.
Tratamentul
Centrul Avène se poate simți destul de medical - lumi departe de răsfățul pe care l-ați putea aștepta la o fermă de sănătate sau spa. Sosiți la un medic, dar tratamentele propriu-zise - băi, dușuri, spray-uri și comprese cu nimic altceva decât apă - durează doar aproximativ o oră în total în fiecare zi.
Deci, numai apa are aceste efecte extraordinare. Există o mulțime de literatură științifică cu privire la proprietățile sale vindecătoare, calmante și antiinflamatoare și un program de cercetare în desfășurare. Personal, aș vrea să-i văd făcând mai multe cercetări cu privire la acțiunea de vindecare a apei asupra intestinului, deoarece este absolut clar pentru mine că a bea apă este la fel de important ca și a fi scufundat în ea.
Ateliere
Personalul organizează, de asemenea, ateliere informative despre cum să vă gestionați pielea zilnic. Aș dori ca fiecare dermatolog britanic să știe aceste sfaturi:
- Păstrați apă potabilă și aplicați emolient în mod regulat, dar numai subțire. Mai mult decât un film subțire acționează ca un teren de reproducere pentru bacterii.
- Nu zgâriați. În schimb, atingeți locul mâncărimii, folosiți o jucărie de masaj sau frecați-l cu o pietricică de pe plajă.
Dacă am o singură critică a centrului, este că ei nu discută niciodată dieta, ceea ce pentru mine este crucial în gestionarea, prevenirea și vindecarea eczemelor și psoriazisului.
Stările pielii sunt complexe și nu există niciodată un răspuns simplu. Succesul meu a depins de o serie de practicanți complementari și de dieta uimitoare cu eczeme de la The Alternative Center din vestul Londrei (020 7381 2298 www.thealternativecentre.co.uk), precum și de vizite la Avène. Dar la Avène am experimentat cele mai dramatice îmbunătățiri. Fie ca alții să găsească la fel de util.
Psoriazisul lui Amy Dunn
Amy este o adolescentă frumoasă, încrezătoare, al cărei corp în urmă cu doar șapte ani a fost atât de prost acoperit (98%) de psoriazis, încât medicii ei au amenințat că îi vor duce pe părinții ei în instanță pentru a forța chimioterapia. Un articol din ziar despre Avène i-a condus acolo, iar restul, ca și psoriazisul ei, este istorie. Familia ei a cumpărat o casă în apropiere și se întorc cel puțin o dată pe an.
Great Ormond Street Children
Acum doi ani, la Avène, am asistat la sosirea unui grup de copii de pe strada Great Ormond. A fost îngrijorător să le văd suferința, care nu a fost atenuată de tratamentele convenționale cu steroizi și antibiotice. Se pare că nu avuseseră un sfat dietetic. Încercau dulciuri, băuturi gaze, suc de portocale, dureri de ciocolată, brânză, hamburgeri, chipsuri și ketchup de roșii - toate alimentele despre care se știe că agravează sau chiar provoacă eczeme.
Copiii s-au îmbunătățit în cele trei săptămâni în care au fost acolo. În unele cazuri, rezultatele au fost cu adevărat dramatice. O fată cu psoriazis și-a putut abandona scaunul cu rotile după doar câteva zile. Dar alții ar necesita vizite suplimentare. Nu m-am putut abține să nu mă întreb cum s-ar fi descurcat dacă ar fi urmat o dietă mai ecologică.