această călătorie

Noua mea călătorie de până acum a fost grozavă!

Am început această călătorie pe 4 noiembrie 2018. Odată ce m-am adaptat procesului, a devenit ușor. După aceea, nu mai aveam dorința de a mânca alimente greșite. Nu spun că nu vreau niciodată bomboane de ciocolată sau un bun hamburger suculent din când în când, dar mi-am dat seama că mă voi simți obosit și leneș dacă cedez. Adevărat, mă simt rău fizic de fiecare dată când mănânc alimente greșite. Așadar, am ajuns la punctul în care vreau să evit să mă simt așa, din nou.

Acest proces mă ajută chiar din punct de vedere financiar și psihic să rămân pe drumul cel bun, deoarece acum îmi fac timp să îmi pregătesc mâncarea pentru prânz etc. De când am început această călătorie, am slăbit 22 de kilograme.

Deci, asta funcționează pentru mine. Pentru a mă ajuta să rămân concentrat, îmi iau în fiecare zi timp să mă rog ca Dumnezeu să-mi continue gândul să mănânc corect. Ung și mă rog pe burtă - ca să nu mârâie inutil.

Mă simt mult mai bine spiritual, mental și fizic. Crede-mă că merită greutatea.