Piccolo este un nou brand de alimente pentru copii, inspirat din abordarea mediteraneană a sănătății și a bunăstării. Piccolo acordă 10% din profiturile sale educației alimentare și lucrează în parteneriat cu prestigiosul National Childbirth Trust (NCT).

pentru

Înțărcarea sau introducerea solidelor - ce înseamnă totul?

În primele 6 luni de viață ale micuțului, primesc toate lichidele și substanțele nutritive de care au nevoie din laptele de lapte matern sau pentru sugari. În acest timp, nu este nevoie să introduceți alte alimente înainte ca sistemul lor digestiv să fie gata și să se dezvolte reflexele de înghițire. Cu toate acestea, de la aproximativ 6 luni, este important să începeți introducerea alimentelor în dieta lor. Primele câteva luni se referă la obținerea unei varietăți largi de arome și texturi diferite în dieta lor.

Aceasta este o etapă interesantă și dezordonată în dezvoltarea lor, iar timpul cuprins între 6 și 9 luni este o oportunitate minunată pentru bebelușul dvs. de a se bucura de aventura gustativă interesantă de a încerca alimente noi și necunoscute. Este, de asemenea, o șansă pentru dvs. de a contribui la modelarea relației lor continue cu alimentele, oferindu-le, de asemenea, o serie de nutrienți pentru a sprijini dezvoltarea lor continuă.

Primele alimente

Nu există cu adevărat nimeni „cea mai bună mâncare” pentru a începe, cu toate acestea fructele sau legumele simple sunt un loc bun pentru a începe. De exemplu, mere gătite sau pere coapte, piure de banane sau avocado, legume rădăcină fierte la abur sau coapte, cum ar fi morcov, cartof dulce, dovlecei de nucă sau păstârnac. Odată gătite, acestea pot fi fie curățate, fie tăiate în bucăți mari pe care micuțul dvs. le poate ține ca mâncare.

Tine minte: Mâncarea pentru bebeluși nu trebuie să fie blândă, puteți adăuga tot felul de ierburi și condimente la alimentele de la șase luni, cum ar fi scorțișoară sau rozmarin, dar nu fiți tentat să adăugați sare, zahăr, miere sau cuburi cu sare la mâncarea bebelușului sau la apa de gătit în primul an.

După Primele Gusturi

După ce ați oferit primele gusturi, este bine să oferiți în continuare o mare varietate de arome și să includeți grăsimi și proteine ​​în dieta lor. Spre deosebire de adulți, bebelușii au nevoie de o dietă bogată în grăsimi, cu conținut scăzut de fibre, astfel încât alimentele dense în nutrienți, cum ar fi avocado, pește gras și proteine ​​de bună calitate, cum ar fi peștele, sunt fantastice.

Abordarea mediteraneană a nutriției și stilului de viață pe care Piccolo o urmărește este una care promovează mâncarea bună, cinstită și naturală și introduce copiilor o varietate de ingrediente delicioase în primii ani. Încurajează un mod de a mânca în mod natural plin de superalimente, înghesuit cu legume, leguminoase, lactate, cereale integrale, pește și grăsimi bune, nesaturate, cum ar fi uleiul de măsline.

Partenerul nostru exclusiv pentru hrană pentru bebeluși, Piccolo, este disponibil la ambele spectacole în această toamnă, vizitați standul pentru a gusta sau ascultați cum Alice vorbește despre înțărcare, mâncători agitați sau mâncare în timpul sarcinii la atelierele noastre de sfaturi de experți.