Femeile care beau cafea au mai puțină grăsime corporală decât cele care nu o fac, sugerează un nou studiu.

cafea

Consumul mai mare de cafea a fost asociat cu grăsime totală semnificativ mai mică în rândul femeilor, au descoperit cercetătorii.

Autorii au examinat datele privind corpul și grăsimea trunchiului a aproape 6.000 de adulți americani cu vârste cuprinse între 20 și 69 de ani și consumul lor de cafea.

Studiul, publicat în Journal of Nutrition, nu a găsit același răspuns în rândul bărbaților.

Dar o privire mai specifică asupra diferitelor grupe de vârstă a arătat că, în rândul bărbaților, cei cu vârste cuprinse între 20 și 44 de ani care au băut două până la trei căni pe zi aveau 1,3% mai puține grăsimi corporale comparativ cu cei din aceeași categorie de vârstă care nu consumau cafea.

Legătura a fost observată atât la cafeaua cu cofeină, cât și la cafeaua decofeinizată la femei, dar nu și la bărbați.

O defalcare a diferențelor de vârstă în rândul femeilor a constatat că persoanele cu vârste cuprinse între 20 și 44 de ani care consumau două până la trei căni de cafea pe zi aveau grăsime corporală totală și grăsime corporală mai mică decât cele care nu consumau cafea.

Și cei cu vârsta cuprinsă între 45 și 69 de ani care au băut patru sau mai multe cești de cafea au avut o grăsime corporală totală și mai mică a trunchiului decât cei care nu au băut cafea.

Autorii au scris: „Aceste constatări sugerează că cafeaua și/sau ingredientele sale eficiente ar putea fi integrate într-o strategie de dietă sănătoasă pentru a reduce povara afecțiunilor cronice legate de epidemia de obezitate”.

Dr. Lee Smith, cititor în domeniul sănătății publice la Universitatea Anglia Ruskin și autor principal al studiului, a declarat: „Cercetările noastre sugerează că pot exista compuși bioactivi în cafea, altele decât cofeina, care reglează greutatea și care ar putea fi utilizate ca anti- compuși ai obezității.

„S-ar putea ca cafeaua sau ingredientele sale eficiente să fie integrate într-o strategie de dietă sănătoasă pentru a reduce povara afecțiunilor cronice legate de epidemia de obezitate.

„Este important să interpretăm concluziile acestui studiu în lumina limitărilor sale - studiul a fost într-un moment specific în timp, astfel încât tendințele nu pot fi stabilite. Cu toate acestea, nu credem că greutatea cuiva poate influența consumul de cafea. "