Alimentația corectă este o parte importantă a oricărui program de fitness. Oferim consiliere nutrițională pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate, fitness și greutate. Indiferent dacă obiectivul dvs. este să atingeți performanțe maxime, să modificați compoziția corporală sau să vă gestionați greutatea sau o afecțiune medicală, să mâncați corect vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele într-un mod sănătos.

sănătate

Serviciile nutriționale oferite includ:

  • Evaluarea nutriției
  • Nutriție sportivă
  • Managementul greutății
  • Nutriția familiei
  • Terapia nutrițională medicală

Seria Change One Habit

Alătură-te nouă pentru seria noastră Change One Habit. Fiecare clasă include un seminar al doctoratului Constance Henderson. și o provocare personală de 30 de zile „Faceți un plan pentru a face o schimbare”. Abia așteptăm să vă împărtășim aceste cursuri. Înregistrare prealabilă pentru clasa 8 $, Drop-In pe clasă 12 $

  • Ianuarie: Intestin sănătos
  • Februarie: Greutatea și inima sănătoasă
  • Martie: Hormoni - Cum funcționează și ce le influențează
  • Aprilie: proteine, grăsimi, fibre, nutrienți
  • Mai: Medicamente
  • Iunie: Suplimente: Ce sunt? Ai nevoie de ele?
  • Iulie: Exercițiu - Starea ta de spirit, dieta ta, greutatea ta
  • August: Mood and Food
  • Septembrie: Factorii de inflamație - Ce înseamnă?
  • Octombrie: Somn, Somn și Somn
  • Noiembrie: obiceiuri de sărbători pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate
  • Decembrie: Sarbatori fericite

Nutriția este, de asemenea, o componentă a programelor noastre de îngrijire de tranziție în managementul greutății, diabetului, cardiovascular și cancer. Consilierea este asigurată de un dietetician înregistrat. Pentru tarife sau pentru a programa o întâlnire, vă rugăm să sunați (734) 975-9950 sau opriți-vă la biroul de servicii pentru membri.