Postat în: Delish, Main Entrees
10 februarie 2017 - Actualizat 12 mai 2019 - de Julie - Lasă un comentariu
Împărtășirea înseamnă grijă!
Uneori, în timpul săptămânii, vreau doar să pregătesc cina în mai puțin de 20 de minute. Îmi place să gătesc, dar când a trecut o zi lungă, scopul este să pun o masă delicioasă pe masă în mai puțin de 20 de minute. Am folosit cod pentru această rețetă doar pentru că îmi doream un pește alb fulgios. S-ar putea să-ți sperie cu siguranță și să folosești șobolanul chilian preferatul meu personal.
Nu-mi place tilapia, dar dacă vă place, îl puteți folosi cu siguranță. Acest fel de mâncare este plin de aromă, legume, roșii suculente și fulgi de pește! Vă sugerez să serviți acest lucru cu orez alb și poate niște vin alb 🙂
Iată deci legumele de care aveți nevoie minus ciupercile (scuze ciupercile)
Acolo sunt ei! Am sotat ceapa, ardeii, ciupercile și usturoiul timp de câteva minute pentru a le face drăguțe și caramelizate.
Am folosit roșii tăiate cubulețe pentru că gătesc atât de bine și sunt atât de suculente.
Am condimentat peștele cu sare, piper, praf de chili, oregano și puțin ulei de măsline.
- Varză prăjită, ceapă caramelizată; Rosii uscate la soare
- Cotlete de porc cu ceapă caramelizată și bacon The Foodie Affair
- Rețetă ouă amestecate cu roșii, ierburi și brânză de capră; Health Essentials de la Cleveland Clinic
- Rețetă Pollock sălbatic din Alaska cu ardei dulci; Sos de iaurt Harissa - șorț albastru
- Cotlet de porc cu mere într-o tigaie Rețete diabetice leneșe