Cocktailul cu lapte de cocos cu nuci de macadamia este o sugestie excelentă pentru o gustare gustoasă și hrănitoare. Un exemplu excelent este un cocktail cu lapte de cocos. Este un adaos foarte popular în bucătăriile asiatice și merită să luăm un exemplu.

cocos

Laptele de cocos este o sursă excelentă de grăsimi sănătoase, proteine, precum și alte vitamine și minerale. Are un mare impact asupra sănătății noastre. Cocktailul pentru pierderea în greutate, care îl conține excelent, astfel încât va afecta corpul.

Nucile de macadamia, care au proprietăți vindecătoare uimitoare, sunt un alt ingredient excelent în acest shake de slăbire. Acestea afectează nivelul adecvat de colesterol HDL bun și reduc LDL-ul rău, întârzie procesul de îmbătrânire a corpului și sunt, de asemenea, excelente pentru slăbiciune și recuperare după diferite boli. Acest lucru face ca laptele de cocos și nucile de macadamia să fie stimul real de sănătate.

Cocktail cu lapte de cocos cu nuci de macadamia

  • Timp de pregătire: 5 minute Timp de gătit: 0 minute | Porții: 1

Componente

  • 2 cani lapte de cocos neindulcit
  • 30 g nuci de macadamia
  • 1/4 cană fulgi de nucă de cocos neindulcită
  • 1/2 linguriță scorțișoară măcinată
  • 10 picături de stevie lichidă

Pregătirea

  • Puneți toate ingredientele în blender și amestecați până la o consistență cremoasă.
  • Îndulciți cu stevia după gust. Dacă nu vă place gustul, îl puteți înlocui cu eritritol.
  • Se servește rece.

Valori nutritive

Valori nutriționale pe porție:

  • Gras: 84% (38 g)
  • Proteină: 7% (3 g)
  • Glucide nete: 9% (4 g)
  • kcal: 390