Sportul de scrimă încorporează agilitate, forță, coordonare, echilibru și sincronizare. În scrimă, abilitatea fizică este la fel de importantă ca și o margine mentală puternică.
Concurenții unui meci de garduri poartă echipament de protecție, inclusiv o jachetă, mănușă și echipament de cap. Sportul de scrimă are trei niveluri diferite, care sunt clasificate în funcție de tipul de armă utilizată în fiecare nivel. Armele folosite includ epee, folie și sabie. Scrimele sunt un sport provocator aerob. Pentru a-și condiționa corpul, antrenamentul inițial de scrimă constă în exerciții de condiționare provocatoare.
Antrenorul principal, John Rea, a câștigat medalii la toate cele trei arme la nivel național și a făcut echipa Veteranilor SUA de două ori, în 2009 în Rusia în Sabre și în 2015 în Franța în Foil, terminând de fiecare dată pe locul 13 sau 14 în lume. Preda sportul de peste 20 de ani. Antrenori suplimentari sunt Scott Butler și Dr. Sventlana Staub. Clubul pune la dispoziția tuturor participanților echipamente de garduri (jachete, măști, mănuși, arme, mașini de punctat).
Echipamentul este disponibil.
Toate nivelurile, chiar și începătorii, sunt binevenite!