Instrumente pentru fire
Căutați fir

Clenbuterol + 1400 calorii sau mai puțin

Statistici:
În prezent, aproximativ 13% grăsime corporală (conform Omron)
84 Kg (185 de lire sterline)
6 Picioare Înălțime
Masculin de 26 de ani

clenbuterol

Am tăiat folosind o combinație de șase zile pe săptămână de ridicare a greutății, 12-1400 de calorii pe zi, cu o cantitate minimă de proteine ​​(1,5 grame/lira de lbm) începând cu 7 martie, cu doar câteva mese ieftine și două nopți de băut bere. În acel timp am trecut de la 16% la 13% pe omron și am scăzut greutatea de la 90 kg la 84 (200-185 lbs).

De când am intrat în intervalul de 13%, omronul a devenit din ce în ce mai lent. Însă reușesc să slăbesc, totuși, la acest interval de calorii și văd o oarecare îmbunătățire, dar am îngrijorarea că mănânc acum mult mai mult mușchi decât înainte și poate doar puțină grăsime. S-ar părea că corpului meu îi place BF în jurul valorii de 13, deoarece tăierea mea anterioară s-a încheiat cu aproximativ 13% și 84 kg.

Nu renunț acum însă. Am citit destul de multe despre clenbuterol, care este legal aici în India. Am decis să-i dau o încercare în următoarele două săptămâni, fără a modifica prea mult dieta mea actuală și regimul de greutate. Voi merge până la 120 mcgs pe zi de clenbuterol timp de două săptămâni și apoi voi trece la un teanc.

Voi posta poze înainte și după. Aș aprecia orice critică constructivă asupra tacticii mele.

Nu fac mult cardio din două motive: sunt mult sub întreținere și lipsa aproape completă de carbohidrați din dieta mea mă face să mă simt nemotivat să o fac. Îmi fac un serviciu neîndeplinind cardio-ul? În prezent fac 20 de minute de 3 ori pe săptămână pe bicicletă. Dacă mănânc carbohidrați, fac o mulțime de cardio.

Dieta mea:
Proteina din zer Isopure (zero carbohidrați)
Piept de pui simplu
Ton
Brocoli
Diet Coke
Ultima editare de ChickenTikka; 14.04.2010 la 21:27 .