2 - Nu mi-a plăcut
0 2 stele valori:
0 3 stele valori:
1 Valori de 4 stele:
1 Valori de 5 stele:
Ingrediente
0,25 cană smântână ușoară
2 linguri arpagic proaspăt tocat
1 linguriță coajă proaspătă de lămâie rasă
2.25 uncii de făină pentru toate scopurile (aproximativ 1/2 ceașcă)
0,5 cană de porumb galben
1 linguriță zahăr
0,25 linguriță bicarbonat de sodiu
0,25 linguriță sare kosher
0,13 linguriță de piper roșu măcinat
1,25 cani boabe de porumb proaspete, împărțite (aproximativ 3 spice)
0,67 cană de lapte cu un conținut scăzut de grăsimi
3 linguri unt, topit
12 felii subțiri de somon afumat la rece (aproximativ 6 uncii)
Nutriție
grăsimi saturate 5g
Cum să o faci
Combinați primele 3 ingrediente într-un castron mic; rece.
Se cântărește sau se lingură ușor făina într-o ceașcă de măsurare uscată; nivelează cu un cuțit. Combinați făina și următoarele 5 ingrediente (prin piper) într-un castron mediu. Combinați 1 cană de boabe de porumb, zeama, untul și oul într-un blender; procesează până se purifică grosolan. Adăugați amestecul de porumb în amestecul de făină, amestecând până când se combină. Îndoiți 1/4 cană de porumb rămas.
Se toarnă aproximativ 2 linguri de aluat per clătită pe o plită antiaderentă fierbinte sau o tigaie antiaderentă; întindeți ușor cu o spatulă. Gatiti 3 minute sau pana cand blaturile sunt acoperite cu bule si marginile par fierte. Întoarceți cu grijă clătitele; fierbeți 3 minute sau până când fundul se rumeneste ușor. Aranjați 2 clătite pe fiecare din cele 6 farfurii; acoperiți fiecare clătită cu 1 felie de somon și 1 linguriță de cremă de lămâie-arpagic. Serviți imediat.
- Rețetă de clătite cu brânză fără gluten Rețetă Mâncare gravă
- Somon afumat cremos, praz; rețetă de supă de cartofi - BBC Good Food
- Rețetă de fitness clătite de cartofi dulci cu somon potrivite pentru prânz și cină - Blog GymBeam
- Rețetă de înghețată cu banane congelate - Sănătoasă și ușor de făcut!
- Clătite Easy Banana Oat Vegan, Rețetă sănătoasă Două linguri