Aproximativ 93% din caloriile din ciupercile urechii evreilor provin din carbohidrați (27 calorii). Ciuperca urechii evreilor conține 6,8 grame de carbohidrați la fiecare 100 de grame. Există 25 de calorii în 100 g de ciuperci de ureche ale evreilor.
Elementele nutritive de bază (rezumatul nutriției):
0 grame de grăsime, 0,5 grame de proteine, 6,8 grame de carbohidrați, 92,6 grame de apă, 0,2 grame de cenușă.
Ciuperca urechii evreilor conține n/d zaharuri totale, n/d fibre alimentare și n/d amidon.
Are 0 miligrame de colesterol și 0 grame de grăsimi trans totale.
Ciuperca urechii evreilor - proteine, carbohidrați și grăsimi (PCF)
Fiecare 100 de grame de ciuperci de ureche ale evreilor oferă aproximativ 1% din aportul zilnic recomandat de proteine. De asemenea, conține până la 0% din aportul zilnic de grăsimi și 2% din carbohidrați.
| Proteină | 0,5 g | 0,7% |
| Gras | 0 g | 0% |
| Glucidele | 6,8 g | 2,2% |
Vitamine
Graficul de mai jos arată conținutul de vitamine al ciupercii urechii evreilor.
- Informații nutriționale despre tei (fructe) și beneficii pentru sănătate
- Beneficiile pentru sănătate ale boabelor - Fapte și informații nutriționale
- Beneficiile de sănătate ale ridichiului - Date nutriționale și informații despre sănătate
- Modul în care întreprinderile de panificație se pot pregăti pentru modificările etichetelor nutriționale
- Beneficii pentru sănătate Ardei gras și informații nutriționale