condus

Continuăm cu rețete ketogenice simple, ușoare și care au fost elemente de bază ale mele în ultimii 6 ani. În general, ceto-ul necesită ceva mai mult timp în bucătărie decât majoritatea celorlalte diete. Nu puteți arunca o masă cumpărată de la magazin în cuptor sau cuptor cu microunde și este foarte greu să vă bucurați cu adevărat de mâncare atunci când faceți același lucru în fiecare zi.

Zilele trecute, aveam poftă de burgeri - așa că m-am gândit că a face unul dintre vechii mei favoriți ar fi perfect pentru a-l prezenta, mai ales să fiu în statul acasă al Juicy Lucys! Burger de brânză cu bacon umplut cu brânză - sună atât de păcătoasă în felul său, și pe bună dreptate. De când am început să gătesc pentru mine, am locuit mai ales în apartamente mici, care nu permit grătarele în aer liber pe balcon. Așadar, îmi gătesc mai ales carnea la cuptor sau pe aragaz și nu este diferit aici.

Dacă sunteți mai degrabă un grătar, cu siguranță nu ezitați să faceți grătarul burgerilor - deoarece sunt sigur că vor ieși și super minunați în acest fel. Brânza se topește în interior și este extrem de lipicioasă până când ai terminat. Brânza suplimentară deasupra nu face niciodată rău, nu? În plus, pentru a termina totul, adăugăm o felie de slănină pentru a merge cu adevărat în plus.

Produce 2 cheeseburgeri cu bacon umplute cu brânză

Pregatirea

  • 8 oz. Carne de vită
  • 2 felii Bacon, gătit în prealabil
  • 1 oz. Branza mozzarella
  • 2 oz. Brânză Cheddar
  • 1 linguriță. Sare
  • 1/2 linguriță. Piper
  • 1 linguriță. Condiment Cajun
  • 1 lingură. Unt

Execuția

1. Condimentați carnea de vită măcinată cu toate condimentele și amestecați ușor.

2. Pregătiți brânza cubulând 1 oz. Mozzarella și felierea 2 oz. din Cheddar.

3. Formați torturi aspre cu carnea de vită măcinată și așezați mozzarella în interior, închizând brânza cu carnea de vită.

4. Încălziți 1 lingură. unt (pe burger) într-o tigaie și așteptați până la fierbere și fierbinte. Adăugați burger în tigaie.

5. Acoperiți cu o cloche și lăsați să gătească 2-3 minute.

6. Intoarceti burgerul si asezati branza cheddar deasupra. Așezați din nou clochetul deasupra și lăsați să gătească până la atingerea temperaturii dorite, cu încă 1-2 minute mai mult.

7. Tocăm felia de slănină pe jumătate și așezăm deasupra burgerului. Bucurați-vă!

Acest lucru face 2 Cheeseburgers de bacon umplute cu brânză. Fiecare burger iese la iveală 614 calorii, 51 g grăsimi, 1,5 g carbohidrați net și 33 g proteine.