Urmăriți autorul acestui articol

Urmăriți subiectele din acest articol

Oamenii de știință au spus că bititii și alți trackers supraestimează numărul de calorii arse în timpul mersului.

cercetătorii

Testele efectuate la Universitatea Aberystwyth au constatat că unele dintre produse erau inexacte cu peste 50%.

Experimentele au măsurat cantitatea de oxigen utilizată de un voluntar în timpul sesiunilor de mers pe jos și alergare de zece minute pe bandă, comparând datele cu numărul de trackere.

Cercetătorii au descoperit că cel mai bine vândut Fitbit Charge 2, care costă în jur de 80 de lire sterline, a fost destul de precis în estimarea caloriilor arse în timpul alergării, subestimând doar cu patru la sută.

Cu toate acestea, dispozitivul a subestimat cu peste 50% caloriile arse în timpul mersului.

Alte dispozitive mai puțin costisitoare, cum ar fi Letscom HR și Letsfit, au fost mai precise în timpul testului de mers pe jos, supraestimând arderea caloriilor cu 15% și respectiv cu 2%.

Dar au subestimat totalul în timpul alergării cu 33 și 40%.

Dr. Thatcher a spus: „Dacă doriți să știți numărul exact de calorii pe care le ardeți în timpul unei sesiuni de exerciții fizice, atunci nu contează dispozitivul pe care îl utilizați, trebuie să interpretați datele cu o anumită precauție”.

Cercetarea urmează avertismentelor conform cărora fitness trackers estimează inexact cantitatea de greutate pierdută în urma exercițiilor fizice, în special pentru persoanele supraponderale.

Un purtător de cuvânt al Fitbit a spus: „Nu pretindem că suntem exacți din punct de vedere științific la numărul de calorii arse”.

Letscom și Letsfit au spus că pot oferi estimări numai pe baza datelor introduse de utilizatori, cum ar fi înălțimea și lungimea pasului.

Au spus că trackerele nu sunt dispozitive științifice.