In timp ce Staniu (Sn) a fost stabilit ca fiind un oligoelement esențial pentru unele animale (nu vor crește bine fără el), unii cercetători nu sunt încă siguri dacă staniu este esențial în sănătatea și nutriția umană. Aportul zilnic de tablă din diferite surse de hrană este în intervalul 1-3 mg, care este mai puțin de 1/10 din aportul zilnic obținut cu ani în urmă înainte de a lăca cutii de tablă, a trece la cutii de aluminiu sau în trecutul mai îndepărtat, când căni de tablă sau tigăi de tablă erau încă în uz. Deoarece bronzul conține cupru și staniu, utilizarea staniului a fost stabilită cu mult timp în urmă din epoca bronzului, cu câteva mii de ani în urmă.
Studiile la șobolani au arătat că dietele cu deficit de staniu au dus la o creștere slabă, la o eficiență redusă a hrănirii, la pierderea auzului și la pierderea bilaterală (cu model masculin). Tipton și Shafer au examinat staniu în țesutul uman după decese accidentale. Au observat că staniu a fost găsit în aortă, inimă, rinichi, ficat, mușchi, ovar, splină, pancreas, creier, testicule, stomac și uter, dar niciunul nu a fost găsit în tiroida vreunei victime, în timp ce prostata, care de obicei nu prezintă niciun alt oligoelement, avea staniu.
Concentrațiile medii au fost aceleași ca și cobaltul, cromul, iodul și seleniul, care sunt substanțe nutritive vitale cunoscute. Staniul anorganic este capabil să intre în activitate biologică la pH salin și este mult mai puțin toxic decât alte oligoelemente vitale cunoscute, cum ar fi cuprul și cobaltul. În plus, nivelurile de tablă nu variază statistic în funcție de sex, vârstă sau zone geografice. Misk a găsit urme de staniu în inima și splina fetale și niveluri mai ridicate în ficat, în timp ce Schroeder și alții nu au raportat staniu la născuții morți.
Staniul este asociat cu iod în același mod în care calciul este asociat cu magneziul (vezi „Staniu și iod"pentru detalii). Staniul susține glandele suprarenale, iar iodul susține glanda tiroidă, ambele afectând ulterior debitul cardiac: staniu + suprarenale controlează partea stângă, iar iod + tiroida controlează partea dreaptă. În plus față de vitamina C scăzută și/sau Vitamina B1, conținutul scăzut de staniu este o cauză nutrițională frecventă a suprarenalelor scăzute, care poate duce la insuficiență cardiacă stângă. În timp ce oboseala sau depresia pot fi confruntate cu insuficiența cardiacă a ambelor părți, dificultățile de respirație sau astmul bronșic sunt mai frecvente la insuficiența cardiacă și umflarea mâinilor și picioarelor sunt mai frecvente cu insuficiența cardiacă dreaptă, indiferent de cauză.
Dr. Ronald Roth avea 285 de persoane care participau la Evaluarea nutrițională a staniu, unele pe termen scurt (3 săptămâni), iar altele pe termen lung (1 - 2+ ani), rezultând un feedback valoros asupra diferitelor răspunsuri întâlnite, inclusiv efectele secundare, deși absorbția destul de slabă a oxidului stanos a fost un factor limitativ pentru a putea atinge niveluri celulare optime de staniu la toți subiecții.
Dintre modificările experimentate după suplimentarea staniu, reacțiile negative, de ex. tulburările stomacale/digestive sau reacțiile cutanate au fost la egalitate sau mai puțin în comparație cu cele mai bine tolerate urme de minerale, cum ar fi crom, calciu sau magneziu. Efectele pozitive asupra sănătății au fost numeroase și au inclus îmbunătățiri cu oboseala, unele forme de depresie și o creștere generală a energiei, bunăstării și dispoziției. Au existat, de asemenea, beneficii cu anumite tipuri de dureri de cap, insomnie, astm sau îmbunătățiri cu digestia, pielea sau diferite dureri și dureri.
Toxicitatea staniului [1] - sau pericolele sale pentru sănătate - documentate în ultimii 200 de ani la om au fost legate de consumul de alimente sau băuturi care au fost depozitate în recipiente conservate, nelacate, în condiții de pH pe termen lung, cu pH scăzut și în care nivelurile de câteva sute au fost ingerate câteva mii de mg/kg. Simptomele s-au limitat la afecțiuni gastro-intestinale, cum ar fi greață, dureri abdominale și vărsături, excesul de staniu fiind excretat rapid și nu s-au raportat efecte negative pe termen lung pentru sănătate sau efecte toxice.
Există multe cauze ale depresiei, unele rezultând din chimia anormală a creierului, în timp ce altele sunt asociate cu tensiune arterială scăzută, tiroidă scăzută sau niveluri scăzute (sau ridicate) de diverși nutrienți esențiali precum litiu, calciu, magneziu, cupru, sodiu, proteine, Vitamina B1, B6, B12, mangan (glicemie scăzută) și altele. Mulți dintre acești nutrienți sunt bine documentați în ceea ce privește afectarea dispoziției, dar Dr. Ronald Roth nu mai întâlnise anterior nicio referință la staniu până când nu a început să facă cercetări asupra acestuia și după ce a ajutat unii pacienți cu depresie în care orice alt medicament, nutrient sau intervenție a eșuat.
Staniul nu este un panaceu pentru depresie --- nu va funcționa atunci când sunt implicate alte dezechilibre chimice, dar poate fi veriga lipsă atunci când majoritatea celorlalte încercări de a rezolva depresia au eșuat; care implică în esență suprarenale scăzute sau care funcționează defectuos. Din același motiv, unele cazuri de astm - în special atunci când sunt legate de suprarenalele scăzute și insuficiența cardiacă stângă ulterioară - răspund și la staniu.
Staniu (sub formă de fluor stanos) se găsește în unele paste de dinți și a fost utilizat sub formă de clorură stanoasă ca conservant chimic. De asemenea, este adăugat la sparanghel pentru a-și îmbunătăți gustul, în timp ce în unele țări a fost utilizat ca remediu pentru paraziții intestinali. Surse din plante de staniu (în ordinea cea mai mare până la cea mai mică) includ iarbă de câine, ienupăr, afine, ciulin de lapte, dulce, papuc de damă, althea, valeriană, mușchi irlandez, urzică, afine, coadă, ciulin binecuvântat, trifoi roșu, doc galben, varză, lemn dulce, diavoli gheara, pennyroyal și senna.