nutriție

Este gras? Sau ar putea fi PHAT?

Ai incercat sa slabesti? Ți-ai mărit exercițiul? Ți-ai redus caloriile? Ați făcut toate acestea și totuși greutatea rămâne. Ești obosit și ai doar o parte din energia și rezistența de odinioară. S-ar putea să vă aflați la mila unui dezechilibru al PHAT. Dacă tiroida este slăbită, vă putem sugera utilizarea unui produs de genul Suport pentru tiroare Millers, sau dacă se pare că funcția suprarenală este afectată, atunci am putea folosi Suportul suprarenalelor Millers.

De ce sunt importante vitaminele, mineralele și nutrienții?

De-a lungul a aproximativ 99% din existența omenirii, 100% din caloriile din dietele noastre provin din țesuturile bogate în substanțe nutritive ale plantelor și animalelor care crescuseră în natură - fără adăugarea de antibiotice, hormoni de creștere, pesticide, insecticide sau erbicide.

Astăzi, aproximativ două treimi din caloriile din dieta americană provin din următoarele patru grupe de alimente care sunt practic lipsite de nutriție: zahăr procesat, grăsimi și uleiuri, cereale procesate și alcool.

Starea dvs. nutrițională poate afecta:

  • Oboseală
  • Insomnie
  • Iritabilitate
  • Supraponderal
  • Simptomele menopauzei
  • Apatie
  • Pierderea Vitalității -Strat
  • Fibromialgie
  • Anxietate
  • G.I. Probleme
  • Tulburări de atenție
  • Alergii

Un SUA Sondajul nutrițional al Departamentului Agriculturii a dezvăluit următoarele date: Procentul americanilor care primesc sub alocația zilnică recomandată (ADR):

  • Vitamina B6 80%
  • Magneziu 75%
  • Calciu 68%
  • Vitamina A 50%
  • Vitamina B-1 45%
  • Vitamina C 41%
  • Vitamina B-2 34%
  • Vitamina B-12 34%
  • Vitamina B-3 34%

Terapii cu prescripție medicală și medicamente eliberate fără rețetă (OTC)

Depleții nutriționale induse de medicamente: multe persoane care iau în mod regulat medicamente eliberate pe bază de rețetă sunt, de asemenea, „provocate din punct de vedere nutrițional”. Numeroase categorii de medicamente epuizează substanțele nutritive, inclusiv medicamente care conțin estrogen, diuretice, medicamente care scad colesterolul, AINS, anti-convulsive, antibiotice, medicamente pentru ulcer, antidepresive, tranchilizante etc.

Utilizarea pe termen lung a acestor tipuri de medicamente și a multor medicamente eliberate fără prescripție medicală (OTC) utilizate astăzi va necesita consiliere cu privire la epuizarea nutrițională indusă de medicamente. O numim gestionarea efectelor secundare prin intervenție nutrițională.