Women Fitness în el nu se străduiește fără sfârșit să vă aducă informații autentice despre sănătate și stare de fitness, au primit cu satisfacție transmiterea experților din lumea fitnessului cu privire la unele dintre cele mai Wackiest Fitness tendințe văzute în ultimii 21 de ani.

fitness

Iată câteva de luat notă,

Strip Aerobic sau cardio strip tease:

Potrivit lui Carly, instructor de fitness și scriitor independent pentru fitnessauthority.co.uk. Este greu de spus când a început exact, dar a devenit general în jurul anului 2003, când Carmen Electra a devenit în esență fața publică a acestuia.

Acesta este nebun, deoarece elimină tot ceea ce ați asocia cu aerobicul standard și, în schimb, se concentrează pe genul de mișcări; de obicei, te-ai aștepta să vezi la un anumit tip de club. În unele clase, oamenilor li s-a spus să aducă tocuri, de preferință de șase inch. Nu este exact ceea ce vă așteptați să vedeți într-o clasă cardio standard. Strip aerobic blocat în curentul principal timp de zece ani buni.

Tae Bo:

După cum a menționat Camille Chulick de la Averr Aglow. Tae Bo a apărut în 1999 și Billy Blanks ne-a făcut pe toți să simțim că ne-am putea deschide calea prin orice în viață. A fost o rutină distractivă și nu atât de ușoară. Cea mai nebună parte a fost că Tae Bo înseamnă Conștientizarea totală a obedienței corporale excelente. A fost însă extrem de popular și a vândut unele dintre cele mai mari filme din acel an. Din câte știu, Billy Blanks continuă să facă asta!

Greutatea Shake:

Haltere modificată care oscilează, presupus a crește efectele exercițiului. După cum a spus Tyler Read, un antrenor personal certificat și antreprenor de succes lider în industrie „Greutatea Shake trebuie să fie una dintre cele mai ciudate și mai hilarante tendințe de fitness din ultimii 21 de ani.”

„Prima reclamă a lui Shake Weight a debutat în 2009 și a devenit un succes uriaș, deoarece videoclipul a devenit viral. Chiar dacă cea mai mare parte a acoperirii pentru Shake Weight a fost de râs de insinuările sexuale cu care a devenit asociată, compania care a creat Shake Weights a vândut peste două milioane de produse. ”

ThighMaster al lui Suzanne Somer:

Potrivit lui Nerissa, antrenor de performanță sportivă certificat de SUA, antrenor personal, CEO al The Bright App, o aplicație de top pentru managementul fitnessului ”ThighMaster-ul lui Suzanne Somer a început să vândă în 1991 și în anul și jumătate următor, șase milioane de ThighMaster au fost vândute înainte de senzație a dispărut, așa cum fac atâtea tendințe de fitness. ”

ThighMaster este în esență două tuburi metalice curbate și căptușite, cu o balama între care permite să îl strângeți în mod repetat între coapse. Așa cum a spus Somer în reclama originală ThighMaster, „Este ușor să vă strângeți drumul către coapse și coapse! ThighMaster, poate că nu ne-am născut cu picioare grozave, dar acum putem arăta așa cum am fost! ”

Ea adaugă în continuare „Am văzut zeci de produse de fitness la fel ca ThighMaster în ultimii 20 de ani. Cu fiecare iterație, un lucru rămâne același: aceste produse fac milioane, deoarece oamenii caută întotdeauna o soluție simplă pentru a-și rezolva toate nevoile de fitness. ”

Măști de ridicare:

Jamie de la Truism Fitness a rămas uimit când a văzut prima oară în sala de sport acum aproximativ cinci ani. El adaugă: „Fiecare reclamație făcută de producător este ușor de respins, totuși există clienți care îi adună cu bucurie (pentru aproximativ 100 USD bucata) pe baza promisiunii goale a unui antrenament mai bun”.

Masca de înălțime simulează oxigenul mai mic pe care îl experimentați la o altitudine ridicată și se bazează pe ceea ce Jamie numește Știința fotbalului de luni seara. De fiecare dată când un meci de fotbal este difuzat de pe stadionul Mile High din Denver (teren propriu către Broncos de la NFL), sunteți sigur că veți auzi unul dintre anunțători pontificând efectul înălțimii mari asupra echipei vizitatoare. Logica pentru măștile de înălțare spune că Denver Broncos se exercită la altitudine ridicată, oferindu-le o rezistență suplimentară, astfel încât să recreezi acel mediu de antrenament poate face același lucru pentru tine.

Jamie dezmembrează utilizarea măștii ”Este absolut zero un beneficiu stabilit științific de a îmbrăca o mască pentru un antrenament de o oră la nivelul mării, apoi de a o scoate. Cu toate acestea, există oameni care par chiar mai tâmpiți decât purtătorii de pantofi de maimuță. ”

Alergând înapoi:

„Alergarea înapoi trebuie să fie pe primul loc pentru a fi ciudat. Alergarea în sine este un obicei obișnuit de antrenament, care poate fi exercitat de orice grup de vârstă, dar alergarea înapoi este total nebună. ” potrivit Jennifer, editor la Etia.com. Experții susțin că alergarea înapoi folosește cu 30 la sută mai multă energie decât înaintarea cu aceeași viteză. Deci, de ce să exercităm atâta energie și să obținem aproape nimic nou în schimb.

Acestea sunt 6 deschizători de ochi adevărate despre modul în care oamenii se lasă lăsați să încerce totul pentru a pierde în greutate și pentru a se potrivi. Pentru a adăuga, yoga de capră, mască de exerciții, Skateboard Pilates, Prancercise încredere în mine, lista este interminabilă.