cele

  • Distribuiți acest articol
  • Fixați-l
  • Reddit
  • LinkedIn
  • WhatsApp
  • E-mail
  • Imprimare
  • Vorbi

Este de la sine înțeles că proteinele sunt o componentă esențială a unei diete echilibrate - cu atât mai mult dacă faceți mișcare. Dar poate fi destul de dificil să obții suficiente proteine ​​pe tot parcursul zilei dacă te antrenezi regulat. Una dintre cele mai bune modalități de a vă suplimenta aportul de proteine ​​este cu pudră de proteine. Pudra este o opțiune populară, deoarece este convenabilă și economică. Puteți face și multe lucruri cu el, de la prepararea clătitelor de proteine ​​dimineața până la shake-urile înainte de antrenament.

Dacă dimineața dvs. este destul de grăbită, este posibil să nu aveți nici măcar câteva minute pentru a amesteca sau amesteca un shake de proteine ​​înainte de a ieși. De aceea, sticlele de blender/agitator de proteine ​​sunt o opțiune atât de bună. Majoritatea au în sticlă o bilă mică de plastic sau metal, care acționează ca un tel pentru pulberea de proteine. În acest fel, tot ce trebuie să faceți este să agitați sticla pentru a obține un shake neted și bine amestecat. Sticlele cu agitator facilitează pregătirea unui shake dimineața, la serviciu sau chiar în autobuz - fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la vărsare.

Sticlele de blender de proteine ​​sunt deosebit de convenabile dacă doriți să aveți mai multe shake-uri pe tot parcursul zilei. Și dacă sunteți serios cu privire la antrenament, probabil că dați. Acest lucru se datorează faptului că există de fapt beneficii pentru a avea proteine ​​atât înainte, cât și după antrenament. Dacă beți un shake înainte de antrenament, veți reduce daunele musculare și vă veți spori energia, iar după ce veți avea proteine, vă va ajuta la recuperarea mușchilor. Am ales unele dintre cele mai bune sticle de shaker pentru proteine ​​pulbere. Desigur, am acordat prioritate opțiunilor care funcționează bine ca sticlele obișnuite - toate sunt fără scurgeri și ușor de băut.

1. ShakeSphere Tumbler

ShakeSphere nu folosește o bilă de metal sau plastic. În schimb, forma sferică a sticlei menține pulberea în mișcare în timp ce agitați sticla. Acest lucru ajută la asigurarea unui amestec uniform fără zgomotul zgomotos al sticlelor de agitator tradiționale. Are un capac glisant ușor de băut, iar ansa degetelor îl face ușor de transportat la sală. În plus, are un design mat elegant, care se va încadra frumos cu majoritatea echipamentelor de gimnastică.

Pro: Design elegant, ușor de transportat. Nici o minge de shaker de curățat.

Contra: Deoarece nu există nici o bilă de agitare, este posibil să trebuiască să vă agitați mult mai greu pentru a amesteca în mod adecvat lichidul.

2. Sticlă BlenderBottle Classic Loop Top Shaker

Dacă există o marcă asociată cu sticlele cu agitator, probabil este Blender Bottle. Acestea fac unele dintre cele mai bune opțiuni de pe piață, iar sticlele sunt disponibile în numeroase culori și dimensiuni. Această sticlă specială are 20 uncii. Mingea din oțel inoxidabil este fabricată din oțel de calitate chirurgicală, rezistentă și rezistentă la rugină. Are un capac rabatabil cu o buclă de transport ușoară, iar capacul se deschide larg pentru o curățare ușoară.

Pro: Accesibil, ușor de curățat. Capac rabatabil convenabil cu buclă de transport. Disponibil în numeroase culori.

Contra: Sticla de 20 de uncii este mai mică decât unele dintre celelalte opțiuni.

3. Utopia Home Pack de 2

Dacă doriți o sticlă pentru dvs. și un prieten, luați în considerare acest pachet de două de la Utopia. Fiecare sticlă are 24 de uncii, iar sticlele utilizează o bilă mică de plastic pentru amestecare. Cel mai inteligent aspect al acestei sticle este că există o ceașcă care se răsucește pe fundul sticlei. Aceasta poate fi utilizată pentru a stoca pulbere de proteine ​​uscate, ceea ce face extrem de ușor amestecul de proteine ​​din mers. Capacul are un flip-top pentru băut ușor și există și un mâner de transport.

Pro: Două pachete, ceea ce face ca aceasta să fie o valoare bună. Vine cu o ceașcă care se răsucește pe partea de jos pentru depozitarea pulberii de proteine.

Contra: Ar putea fi mai durabil.