Când cumpărați prin linkurile noastre, este posibil să câștigăm bani de la partenerii noștri afiliați. Află mai multe.

bune

  • O bandă de alergare de calitate vă permite să faceți exerciții cardio din confortul casei dvs. și este un plus excelent pentru orice instalație de gimnastică la domiciliu.
  • Deși caracteristicile unei benzi de alergare variază în funcție de mărci și modele specifice, cele mai importante calități sunt puterea, fiabilitatea și confortul.
  • Selecția noastră de top, banda de alergare ProForm Pro 2000, este excelentă atât pentru curse, cât și pentru alergătorii casuali, oferind antrenamente interactive de la iFit la fluxul său de monitor de 7 inch, o bandă de rulare special amortizată pentru a reduce impactul și un design pliabil ușor.

Notă editor: din cauza cererii mari, unele dintre selecții sunt fie limitate în stoc, fie comandate înapoi. Vom actualiza această piesă cu noi opțiuni sau opțiuni de achiziție cât de bine putem.

Când construiți o sală de gimnastică la domiciliu, veți găsi o mulțime de echipamente ciudate pe piață. Există antrenori personali acasă, mascați ca oglinzi și pungi interioare care transformă camera dvs. de zi într-o sală de box. Unii reproduc chiar experiența de gimnastică fizică în camera dvs. de zi.

Dar puține opțiuni au suportat peisajul în schimbare al fitnessului la domiciliu, la fel ca banda de alergat. Este ușor de văzut și de ce. Sunt minunate pentru menținerea fitnessului cardio, pregătirea pentru curse de drum, cum ar fi 2-milers sau 5Ks, sau pentru a servi ca o completare a rutinei săptămânale de antrenament - mai ales pentru oricine nu are timp să alerge întotdeauna afară.

În comparație cu alte tipuri de mașini, benzile de alergat sunt, de asemenea, incredibil de simple de utilizat. Pur și simplu alergi sau mergi pe centură, iar un motor îl mișcă sub picioare la orice viteză selectezi. Dar benzile de alergat oferă o serie întreagă de caracteristici diferite care vă vor ajuta să obțineți exact tipurile de formare și beneficii pentru sănătate de care aveți nevoie. Unele benzi de alergat sunt avansate, oferind funcții de înaltă tehnologie, cum ar fi afișajele cu ecran tactil și clasele transmise în direct, în timp ce altele sunt mai simple.

Am inclus o varietate de tipuri de bandă de alergat la mai multe puncte de preț pentru a vă ajuta să găsiți cea mai bună opțiune pentru nevoile dvs. Rețineți însă că benzile de alergat sunt scumpe, iar modelele mai ieftine nu durează întotdeauna la fel de mult sau funcționează la fel de bine pe termen lung. În partea de jos a acestui ghid sunt incluse informații despre metodologia noastră de testare și sfaturi despre cum să cumpărați o bandă de alergat.

Iată cele mai bune benzi de alergat:

  • Cea mai bună bandă de alergat generală:Banda de alergare ProForm Pro 2000
  • Cea mai bună bandă de alergat pentru antrenamente liniștite: banda de alergare 3G Cardio Elite Runner
  • Cea mai bună bandă de alergat de înaltă calitate:Peloton Tread+
  • Cea mai bună bandă de alergare bugetară:Banda de alergare Horizon Fitness T101-04
  • Cea mai bună bandă de alergat absorbantă a șocurilor:Banda de alergare pliabilă LifeSpan TR3000i
  • Cea mai bună bandă de alergat sub birou: Cubii Pro

Actualizat la 11.11.2020 de Rick Stella: A fost adăugată o descriere a metodologiei noastre de testare, a actualizat diapozitivul despre cum să cumpărați o bandă de alergat, a verificat disponibilitatea fiecărei benzii de alergare recomandate și a actualizat prețurile și linkurile acolo unde este necesar.

Cea mai bună bandă de alergat de ansamblu

Banda de alergare ProForm Pro 2000 este un vis al antrenorilor de curse, suficient de versatil și pentru alergătorii casual.

Alergătorilor care caută o bandă de alergat cu capacități de antrenament bune și o serie de caracteristici utile le va plăcea banda de alergare ProForm Pro 2000 la un preț rezonabil.

Are un motor de 3,5 cai putere, care îi permite să reziste la utilizarea zilnică și are o punte de centură care măsoară 22 x 60 inci, ceea ce este perfect pentru majoritatea alergătorilor. Când te antrenezi pentru curse cu dealuri, vei aprecia capacitatea acestei benzi de alergat de a atinge o înclinație de 15% și un declin de 3%, ceea ce simulează mai bine dealurile decât majoritatea altor benzi de alergare.

Banda de alergare ProForm are, de asemenea, o serie de funcții tehnice, inclusiv un ecran de 7 inci compatibil cu antrenamentele iFit, un port muzical pentru iPod-uri și multe aplicații de antrenament. De asemenea, are amortizare ProShox pentru a reduce impactul pentru alergători.

Pro: Motorul bun, centura mare de rulare de 22 pe 60 inci, include atât o înclinație, cât și o declinare, oferă caracteristici bune de antrenament la intervale

Contra: Serviciul pentru clienți poate fi dezamăgitor dacă aveți probleme, bandă de alergat foarte grea

Cea mai bună bandă de alergat pentru antrenamente liniștite

Banda de alergare 3G Cardio Elite Runner oferă performanțe excelente și rulează mai silențios decât majoritatea benzilor de alergat.

Puține benzile de alergare fabricate pentru a fi utilizate acasă vor oferi genul de performanță liniștită pe care o oferă banda de alergare 3G Cardio Elite Runner. Este conceput pentru alergătorii înalți sau grei care caută un antrenament dur, dar veți plăti mai mult de 3.000 USD pentru tipul de calitate pe care îl oferă această unitate 3G Cardio.

Are un sistem de suspensie Ortho Flex Shock pentru a minimiza stresul de impact pentru alergători, iar platforma de 22 de 62 inci este perfectă pentru alergare.

Cardio 3G vine cu multe antrenamente pre-programate și un test de nivel de fitness. Aveți acces la setările de viteză și elevație, controlul ritmului cardiac și personalizarea antrenamentului. Această bandă de alergare are, de asemenea, un motor de 4,0 cai putere și role de 3 inci pentru performanțe excelente.

Așa cum v-ați aștepta cu o bandă de alergat cu un preț atât de ridicat, 3G Cardio Elite este format din tuburi groase de oțel în cadru. De asemenea, este destul de scump, deci acest lucru este cu adevărat numai pentru alergătorii serioși care doresc o bandă de alergat care să reziste toată viața.

Pro: Cadru din oțel puternic, care va suporta o mulțime de greutate, unitatea rulează mai silențios decât majoritatea benzilor de alergat, zona mare a benzii benzii de alergare pentru alergătorii înalți, include un motor mare pentru a se compara favorabil cu benzile de alergare de gimnastică

Contra: Preț extrem de ridicat, echipament foarte greu, care este dificil de deplasat

Cea mai bună bandă de alergat de înaltă calitate

Peloton Tread + are un preț ridicat, dar oferă aceleași cursuri zilnice de antrenament de înaltă calitate și o mulțime profundă de conținut pe care fanii popularei sale biciclete staționare s-au așteptat.

Peloton și-a făcut numele vânzând (și pedalând destul de literalmente) cursele sale populare de biciclete staționare și însoțitoare în ultimii ani. Cu Tread +, compania a folosit aceeași formulă încercată și adevărată pentru a oferi o experiență de rulare de înaltă calitate.

Unde Tread + diferă de benzile de alergat tradiționale este atât prin designul său intuitiv, cât și cu afișajul încorporat. Pe ambele brațe ale unității sunt două cadrane, unul pentru a crește sau micșora viteza și altul pentru a crește sau micșora unghiul de înclinare. Fiecare cadran se rotește suficient de lin încât să puteți regla cu ușurință fie metrica cu viteza, fie înclinați rapid următorul exemplu.

Designul atent al Peloton se extinde și la centura sa cu șipci cu impact redus, care funcționează bine pentru a absorbi șocurile, în timp ce nu este teribil de tare în timp ce alergi. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că permite o experiență de rulare mult mai lină și confortabilă.

O unitate de antrenament Peloton nu ar fi completă fără un afișaj masiv așezat în față și în centru, iar Tread + nu este diferit, având un superb monitor cu ecran tactil de 32 inch. Afișajul este locul în care se întâmplă magia Peloton, deoarece poate transmite în direct clasele live și pre-înregistrate, afișează statisticile din clasă, cum ar fi timpul și distanța, și este instrumentul dvs. de navigare pentru biblioteca de conținut a Peloton. Există chiar și o bară de sunet încorporată de 20 de wați care flancează partea de jos a ecranului capabilă să scoată un sunet de calitate impresionantă.

Apoi este prețul. Începând de la 4.295 USD pentru pachetul de bază, Tread + nu este o picătură în găleată. Luați în considerare pachetul recurent de abonament de 39 USD pentru acces la conținutul Peloton și veți ajunge la o investiție destul de mare. Cu toate acestea, dacă vă puteți permite, calitatea benzii de rulare, precum și beneficiul antrenamentului său și a gamei largi de conținut, îl fac una dintre benzile noastre de alergat preferate de pe piață.

Pro: Design intuitiv, viteză ușor de utilizat și cadrane înclinate, ecran tactil superb de 32 de inci cu bară de sunet încorporată și acces la biblioteca profundă de conținut de antrenament Peloton

Contra: Investiție inițială scumpă și taxă de abonament recurentă

Cea mai bună bandă de alergat bugetară

În comparație cu alte benzi de alergare pliabile bugetare, banda de alergare Horizon Fitness T101-04 are caracteristici frumoase și performanțe bune.

Economisirea spațiului cu o bandă rulantă rabatabilă este o idee excelentă pentru mulți oameni. Cu toate acestea, majoritatea benzilor de alergat rabatabile nu oferă multă putere.

Așadar, înțelegând unele dintre limitările naturale ale benzilor de alergare rabatabile, vă va plăcea banda de alergare Horizon Fitness T101-04, care funcționează bine pentru plimbători și oameni cu un buget redus. Cu toate acestea, acest model nu este conceput pentru alergătorii care caută antrenamente de ultimă generație.

Are o lungime a centurii de 55 de inci, o viteză maximă de 10 mph și un motor de 2,25 cai putere, care este bun pentru plimbători. Banda de alergat T101-04 este ușor de pliat pentru depozitare și este o valoare excelentă pentru cei care au nevoie de caracteristici de bază pentru mers sau mersul ușor.

Pro: Punct de preț foarte bun pentru o bandă de alergat entry-level, va economisi spațiu cu un design pliabil, rulează mai silențios decât majoritatea benzilor de alergat la prețuri reduse, funcționează mai bine pentru drumeții și alergătorii ușori

Contra: Numai o lungime a centurii de 55 de inci, care nu este făcută cu adevărat pentru antrenamente de înaltă performanță, longevitatea este discutabilă

Cea mai bună bandă de alergat care absoarbe șocurile

LifeSpan TR3000i utilizează un sistem extins de absorbție a șocurilor pentru a elimina presiunea de pe articulații în timp ce alergați.

Unora nu le place să lucreze la o bandă de alergat din cauza presiunii pe care o pune pe articulații. LifeSpan TR3000i încearcă să atenueze o parte din această presiune utilizând un sistem de absorbție a șocurilor în puntea benzii de alergat.

Are o suprafață de rulare de 20 x 56 inci, 15 niveluri de înclinare și un ecran LCD de 6 inci care vă arată timpul, caloriile, distanța, pașii, ritmul cardiac, viteza și înclinația. Cele opt elemente de amortizor din punte asigură o funcționare foarte stabilă și confortabilă.

Dincolo de capacitățile sale de absorbție a șocurilor, TR3000i are o serie de funcții distractive pentru a vă oferi varietate în antrenamente, inclusiv un suport pentru tabletă, un port de încărcare USB și compatibilitate cu iPod-urile.

Pro: Preț bun pentru o bandă de alergare de nivel mediu, unitatea se pliază pentru a economisi spațiu de stocare, sistem extins de absorbție a șocurilor, set de caracteristici bun față de alte modele din această gamă de preț

Contra: Nu este conceput cu adevărat pentru antrenamente de ultimă generație, calitatea construcției benzii de alergat este discutabilă

Cea mai bună bandă de alergat sub birou

Cubii Pro este o mașină de exerciții ușor de utilizat, sub birou, care este mai mult eliptică decât bandă de alergat, dar vă permite totuși să înregistrați cardio de calitate, indiferent dacă stați la prânz sau alimentați printr-un restant de e-mailuri.

Deși Cubii Pro nu este tocmai o bandă de alergat în sensul tradițional (și este mai mult o mașină de stil eliptic decât orice altceva), natura sa discretă îl face o adăugare convenabilă la sala de sport a oricărei persoane. Mașina stă pur și simplu pe podea, fie sub un birou, lângă o măsuță de cafea, fie literalmente oriunde în jurul casei, și vă permite să pedalați cât timp doriți.

Mașina oferă cardio cu impact redus, care poate aduce beneficii celor care nu pot funcționa pe banda de alergare din cauza articulațiilor dureroase, iar funcționarea liniștită permite chiar și utilizarea acesteia în timp ce vizionați televizorul, vorbiți la telefon sau ascultați muzică. Cu opt niveluri diferite de rezistență, oferă un antrenament la fel de ușor sau la fel de dificil pe cât doriți.

O aplicație însoțitoare pentru smartphone vă permite să urmăriți toate antrenamentele înregistrate și vă permite să stabiliți obiective săptămânale și lunare sau să vă împărtășiți progresul cu prietenii. Aplicația este, de asemenea, compatibilă cu servicii precum Fitbit sau Apple HealthKit, deci dacă preferați interfața acestora, toate datele de antrenament se pot sincroniza cu ușurință cu acestea.

La 349 USD, cu siguranță nu este o scădere în găleată, dar este mult mai ieftin decât chiar și modelul bugetar de pe această listă. Pentru un exercițiu cardio convenabil, cu impact redus, Cubii Pro este la fel de versatil și ușor de utilizat pe cât devine.

Pro: Mașină mică, ușor de utilizat, care oferă un antrenament cardio eficient, are până la opt setări diferite de rezistență, oferă suport pentru aplicații însoțitoare

Contra: Nu este strict o bandă de alergat, s-ar putea să nu fie la fel de intensă pentru amatorii de fitness hardcore

Cum să cumperi o bandă de alergat

Tipuri de benzi de alergat

Potrivit Consumer Reports, benzile de alergat se încadrează în trei categorii de bază pe baza tipului de antrenamente pe care le gestionează.

Caracteristici cheie ale benzilor de alergat

Pe măsură ce benzile de alergat au evoluat, companiile au început să adauge o suită de caracteristici de înaltă tehnologie. Cu toate acestea, nu vă concentrați în totalitate pe clopotele și fluierele benzilor de alergat scumpe. Acordați atenție și părților sale fizice, pentru a găsi cea mai bună unitate posibilă pentru nevoile dvs.

Cum testăm benzile de alergat

Fiecare bandă de alergare prezentată în acest ghid a trecut printr-o serie de teste extinse (adică am rulat pe ele - mult) pentru a vedea cât de bine au comparat aceste patru categorii: Performanță, caracteristici, calitate, și valoare. Iată cum fiecare categorie a luat în considerare în mod specific care alergătoare au ajuns să facă acest ghid:

Performanţă: Cum funcționează o bandă de alergat se rezumă la câteva aspecte de bază, inclusiv cât de confortabil este să funcționezi (și cât de absorbant este șocul), dacă este capabil să evite să sune ca și cum ai bate puternic pământul la fiecare pas, care este banda sa de rulare se simte ca sub picioare și cât de largă este zona de alergare. Deși nu toate benzile de alergat verifică în mod fiabil fiecare dintre aceste casete, o combinație sănătoasă de cel puțin trei dintre acestea se traduce adesea prin calitate ridicată.

Caracteristici: Unele benzi de alergat moderne, precum cele de la Peloton sau ProForm, au un ecran interactiv încorporat care transmite antrenamente, urmărește valorile de ieșire și îmbunătățește performanțele benzii de alergat. Pentru modelele care nu au ecran, ne-am uitat la cât de intuitiv era să mărești și să scazi viteza benzii de alergat și dacă oferea un mod de înclinare sau declin. Chiar și cele care nu sunt dotate cu capacitatea de a transmite în flux antrenamentele sunt încă suficient de grele pentru a garanta un loc în sala de sport de acasă.

Calitate: Dacă sunt folosite des, benzile de alergat pot avea o bătaie constantă, mai ales datorită unui alergător care bate pe el pas cu pas după pas. Acest lucru înseamnă că cele mai bune benzi de alergat ar trebui să prezinte o bandă de rulare robustă și durabilă, un design de înaltă calitate care să nu fie compromis chiar și după un an întreg sau mai mult de utilizare și care să conțină o interfață sau o serie de butoane și cadrane care pot evita apariția sau fiind inutilizabil.

Valoare: Valoarea unei benzi de alergat este mai mică în ceea ce privește prețul autocolantului său și cu atât mai mult combinația celor trei categorii de mai sus comparativ cu investiția sa inițială (și uneori recurentă). Am luat în considerare totul atunci când selectăm benzile de alergat pentru fiecare categorie prezentată și considerăm adesea că merită să cheltuim mai mulți bani pe un produs conceput să dureze decât să cheltuim mai puțin, mai des pe ceva inferior.