Fooducate - Pierde în greutate, mănâncă sănătos, motivează-te

Recomandat de medici, dieteticieni și antrenori de fitness din întreaga lume și ales ca cea mai bună aplicație de sănătate și fitness pentru iPhone, Fooducate este un antrenor de slăbire premiat care oferă o mulțime de caracteristici care vă conduc către un stil de viață mai sănătos. Cu Fooducate, puteți urmări nu numai cantitatea, ci și calitatea consumului de alimente, puteți urmări nivelul somnului, stării de spirit și a foamei pentru a înțelege mai bine modul în care acestea sunt corelate și, astfel, modul în care funcționează corpul dumneavoastră. Puteți obține sfaturi dietetice personalizate în funcție de vârsta dvs., nivelul de activitate, dieta preferată (cu conținut scăzut de carbohidrați, paleo, vegan, vegetarian), condițiile de sănătate, obiectivele dietetice, alergiile, pierderea în greutate dorită și multe altele. Rețineți că unele dintre funcțiile menționate anterior necesită un abonament Fooducate Pro, care începe de la 4,99 USD pe lună. Pentru a pune cireașa pe tortul Fooducate complet sănătos, aplicația este echipată cu un scaner de coduri de bare capabil să recunoască și să analizeze temeinic peste 250.000 de produse unice, clasificându-le de la A la D pentru a determina dacă se încadrează în dieta ta. În cazul în care Fooducate le consideră dăunătoare, veți primi instantaneu sugestii pentru alternative mai sănătoase.

cele

Lose It! - Program de pierdere în greutate și contor de calorii

Considerată o aplicație esențială și fără egal pentru alimentație și dietă sănătoasă pentru iPhone, Lose It! este lăudat ca fiind unul dintre cele mai eficiente programe de slăbire din lume. Spunând aplicației câteva detalii despre tine, inclusiv preferințele tale alimentare și nivelul de activitate, Lose It! oferă un plan de slăbire personalizat, care vă permite să urmăriți și să vă înregistrați aportul de calorii și exercițiile fizice. Mai mult, puteți stabili o mulțime de obiective pentru a vă menține motivat, cum ar fi bugetul zilnic de hrană, obiectivele nutriționale, pierderea în greutate, exercițiile fizice și tensiunea arterială. Vorbind de motivație, îți poți dezlănțui latura competitivă în caracteristica Provocări Lose It! S, care oferă provocări de la cap la cap, de echipă și de grup în pierderea în greutate, exerciții fizice și bunăstare generală. După cum te-ai aștepta, pierde-l! împachetează un scaner de coduri de bare, cu o bază de date cu produse alimentare și exerciții fizice care conține peste 7 milioane de articole, asigurându-vă că toate cunoștințele despre viața sănătoasă sunt la îndemână. Unele dintre funcțiile Lose It! ’Necesită un abonament, dar dacă sunteți serios cu privire la un stil de viață sănătos, nu ezitați să cheltuiți câțiva dolari pe această aplicație uimitor de variată și extrem de utilă.

My Diet Coach - Pierdere în greutate gratuită, contor de calorii

Completarea compilației noastre de aplicații pentru alimentația sănătoasă pentru iPhone este My Diet Coach, o altă aplicație cu mai multe fațete care vă aduce toate instrumentele de care aveți nevoie pentru a duce un stil de viață imaculat de sănătos. My Diet Coach este alcătuit din cinci funcții gratuite: memento-uri personalizate pentru dieta, fotografii motivaționale, sfaturi de perseverență, un jurnal de dietă și un calculator de calorii și puncte și recompense pentru alegerea unui stil de viață sănătos. Cu o achiziție în aplicație începând de la 2,99 USD pe lună, puteți obține acces la o pereche de caracteristici suplimentare, și anume un buton de panică Food Cravings și un grafic de măsurare și greutate. Deoarece My Diet Coach este compatibil cu aplicația Apple Health, puteți importa fără probleme toate datele de fitness tracker, monitorizând caloriile pe care le-ați ars.