Aveți probleme în a vă urmări greutatea și vă faceți griji cu privire la aportul de calorii? Acum este momentul să vă reduceți grijile, deoarece aceste aplicații menționate aici vă vor ajuta și vă vor avertiza cu privire la fiecare produs alimentar. Acestea sunt cea mai bună aplicație de contorizare a caloriilor alimentare pentru Android/iPhone 2019. Aruncați o privire la aceste cele mai bune aplicații de contorizare a caloriilor, care vă vor ajuta să țineți un control asupra dietei.

Top 8 cele mai bune aplicații pentru contorizarea caloriilor 2019

În acest articol, vom discuta despre câteva aplicații de contorizare a caloriilor care vă ajută să urmăriți caloriile și să vizualizați informațiile nutriționale despre mesele de tip fast-food. Cea mai bună strategie pentru pierderea în greutate este să mănânci mâncare rapidă cu moderare și să urmărești numărul de calorii din ceea ce vei mânca. Mai jos, am enumerat cele mai bune aplicații de contorizare a caloriilor pentru Android și iOS.

pentru

  1. MyFitnessPal
  2. Nutriția restaurantului
  3. SparkPeople
  4. Contor de calorii Fast Food pentru Android
  5. MyNetDiary
  6. Calorii Fast Food pentru iPhone
  7. Contor de calorii EasyFit gratuit
  8. FatSecret

1. MyFitnessPal - Gratuit

MyFitnessPal este cea mai populară aplicație de urmărire a caloriilor atât pentru Android, cât și pentru iOS. Trebuie să vă înscrieți și să fiți conectat la această aplicație fantastică. Această aplicație se ocupă în principal de numărarea caloriilor, ceea ce înseamnă numărul de calorii disponibile pentru un anumit produs alimentar. Puteți atinge obiectivul dorit cu această aplicație. De asemenea, este cea mai mare bază de date disponibilă într-un tracker dietetic și include multe alimente de restaurant.

Aplicația MyFitnessPal vă urmărește greutatea și calculează aportul zilnic recomandat de calorii. Baza sa de nutriție este foarte extinsă, conținând peste 5 milioane de alimente. De asemenea, puteți descărca rețete de pe internet sau puteți crea alimente și feluri de mâncare personalizate. În plus, scanerul său de coduri de bare vă permite să introduceți instantaneu informațiile nutriționale ale unor alimente ambalate.

2. Nutriție restaurant - gratuit

Acest restaurant Nutrition este o altă aplicație fantastică pentru a vizualiza conținutul nutrițional al meselor de tip fast-food. De asemenea, este mai bun decât MyFitnessPal doar în unele moduri. Dar baza de date cu alimente nu este la fel de mare ca aplicația MyFitnessPal, organizează mesele după numele restaurantului.

Dacă sunteți la McDonald’s, puteți găsi doar McDonald’s în listă și să vizualizați toate mesele McDonald’s. Acest lucru este util, deoarece nu trebuie să introduceți fiecare masă individuală în caseta de căutare.

3. SparkPeople

O altă aplicație completă pentru contorizarea caloriilor, care urmărește numărul de calorii, informațiile nutriționale, obiectivele și activitățile este „SparkPeople”. Acest tracker de calorii SparkPeople este o aplicație gratuită de contorizare a caloriilor pentru utilizatorii iOS și Android.

SparkPeople are o bază de date masivă de alimente, astfel încât să poată înțelege toate mesele neobișnuite pe care le-ai introdus. Această aplicație este echipată cu un scaner de coduri de bare, astfel încât să puteți adăuga cu ușurință rețetele și să înregistrați alimentele ambalate.

4. Contor de calorii Fast Food pentru Android

Aplicația de contor de calorii fast-food pentru Android nu este gratuită, este de doar 99 de cenți. Această aplicație vă arată o listă cu cele mai multe restaurante fast-food și puteți doar să le parcurgeți și să vă găsiți restaurantul. De asemenea, se comportă ca aplicația nutrițională a restaurantelor, dar se concentrează în principal pe restaurantele de tip fast-food.

5. MyNetDiary

Aplicația MyNetDiary este foarte asemănătoare cu aplicația MyFitnessPal. Această aplicație preia o intrare a alimentelor pe care le consumați și apoi vă urmărește aportul de calorii. Lista sa de calorii conține peste 600.000 de alimente și băuturi. De asemenea, puteți intra în rutina de exerciții și apoi dați o analiză a caloriilor și o diagramă a greutății. Cea mai bună caracteristică a acestei aplicații este că funcționează pe Apple Watch și, de asemenea, nu necesită un cont pentru utilizare.

6. Calorii Fast Food pentru iPhone - Gratuit

Aplicația Fast Food Calories pentru iPhone este similară cu cea a Android. Dar a fost realizat de diferiți dezvoltatori, iar ideea de bază este cam aceeași. Această aplicație vă oferă o listă cu toate restaurantele fast-food din baza sa de date, astfel încât să le puteți vizualiza cu ușurință pe baza numelui restaurantelor.

7. Contor de calorii EasyFit gratuit

Una dintre cele mai bune aplicații de urmărire a caloriilor pentru Android 2019 este EasyFit. Această aplicație nu necesită autentificare sau creează o opțiune de cont, deci este o aplicație sigură. Cea mai bună caracteristică a acestei aplicații este că puteți stoca cu ușurință informațiile despre alimente și mese. De asemenea, aceasta nu este doar o aplicație de urmărire a caloriilor, ci și de urmărire a exercițiilor fizice. Utilizatorii Android sunt foarte norocoși să aibă această aplicație gratuit.

8. FatSecret

O altă cea mai bună aplicație de contorizare a caloriilor este FatSecret. După descărcarea și instalarea acestei aplicații pe dispozitivul dvs., trebuie să vă introduceți obiectivul. De asemenea, vi se cere să introduceți câteva detalii personale precum Sex, Înălțime, Greutate în prezent, Nivel de activitate și, de asemenea, greutatea pe care doriți să o câștigați sau să o pierdeți. Acum, direct veți fi dus la jurnal unde puteți vedea numărul de calorii.

Adică, puteți vedea caloriile pe care trebuie să le luați pentru o zi pentru a atinge obiectivul menționat. De asemenea, puteți vedea caloriile pe care le-ați luat astăzi. Vă oferă opțiunea de a adăuga produsele alimentare pe care le-ați mâncat într-o zi întreagă. Cu ajutorul acestor detalii, aplicația FatSecret va reduce automat numărul de calorii din obiectivul zilei.

Concluzie

Mai sus, am oferit cele mai bune aplicații de contorizare a caloriilor 2019 pentru Android și iOS. Aceste aplicații vă vor ajuta să trăiți o viață sănătoasă mâncând și consumând un produs alimentar nutritiv bun. Puteți descărca cu ușurință aceste aplicații gratuit. Dacă ați găsit utile aceste informații pentru a alege cea mai bună aplicație de urmărire a caloriilor, accesați în continuare portalul nostru.