Cele mai bune 7 întindătoare de spate ortopedice (arcuite)

Ați încercat vreodată să utilizați ortopedie brancarde din spate pentru a vă ușura rapid durerile de spate și rigiditatea?

Dacă nu, ar trebui să știți:

Utilizarea întinderilor coloanei vertebrale toracice (arcuite) este o tratament ușor, fără medicamente, neinvaziv, eficient și cu costuri reduse pentru a ușura durerile musculare din spate și ameliorează problemele legate de disc, cum ar fi sciatica și discurile bombate.

Această postare conține linkuri afiliate. Faceți clic aici pentru a citi politica mea de afiliere.

Aceste dispozitive simple, fără asamblare, au o formă anatomică pentru a se conforma coloanei vertebrale și a realinia vertebrele - pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți postura și să vă ușurați compresia nervilor și discurilor.

Există atât de multe brancarde pe piață. Cum o alegi pe cea mai bună pentru tine?

În grabă?

Am cercetat și găsit cele mai bune 7 mașini ortopedice pentru brancardier, le-am analizat și le-am comparat pentru 2020. Sub tabel, veți găsi avantajele și dezavantajele acestora.

Cele mai bune 7 întindătoare de spate ortopedice (2020)

Prin cercetările noastre (lungi), iată cele mai bune 7 brancarde spate arcuite, evaluarea noastră și ceea ce ne-a plăcut la ele:

Evaluarea noastrăCe ne-a plăcutPreț

ChiSoft lombar Dispozitiv de întindere	🥇4,9 stele Cel mai vândut	Reglarea treptelor de viteză Puncte de presopunctură	Verificați prețul pe Amazon
Suport Magic Back	4,8 stele În tendințe	3 niveluri de înălțime Multifuncțional - servește ca o pernă din spate și pentru scaune și mașini	Verificați prețul pe Amazon
ChiFit arcuit targa din spate	4,8 stele	Asemănător ChiSoft pentru un preț mai mic	Verificați prețul pe Amazon
SOLIDBACK targă lombară	4,8 stele	Spumă de înaltă calitate Moale, dar durabilă	Verificați prețul pe Amazon
Adevărat înapoi targă	4,7 stele	2 vibrează nivelurile de viteză	Verificați prețul pe Amazon
Spine-Works targa din spate	4,7 stele	Se potrivește pe toate înălțimile Suportă până la 300 lbs.	Verificați prețul pe Amazon
Nord american targa din spate	4,6 stele	Cel mai mic pret Căptușit	Verificați prețul pe Amazon

1. Cel mai bine vândut targă ortopedică solidă ChiSoft

Targa spate ChiSoft - alegerea noastră # 1 - verificați prețul pe Amazon

Calitatea unică a ChiSoft este în ea Reglarea treptei de viteză pe 3 niveluri pentru diferite game în întinderea spatelui.

ChiSoft este durabil și are puncte de presopunctură pentru creșterea circulației sângelui și promovarea vindecării în zonă.

Pur și simplu îngenuncheați pe pământ și înțepați capătul din spate al acestuia de genunchi, țineți ambele capete ale acestuia și ridicați-l pentru a-l plasa în nivelul arcului dorit.

Apoi îl puteți așeza fie pe spate, cât și pe spate, și spate încet pe el în timp ce expirați.

Încercați să rămâneți 5 minute de două ori pe zi pentru cele mai bune rezultate.

• Mărimea - 15 x 2,8 x 4 țoli
• Greutate - 1,2 lire sterline

Pro Chi-Soft:

• 3 unghiuri de arc diferite
• Puncte de presopunctură pentru creșterea circulației sângelui
• Ușor de asamblat
• Plastic durabil, de înaltă calitate
• Instrucțiuni clare și ușoare
• Ușor (doar 1,2 lire sterline)
• Poate fi folosit pe un scaun

Contra

• Are nevoie de o asamblare
• Știfturile din plastic pot răni (pot fi rezolvate prin plasarea unui prosop deasupra acestuia)

Linia de fund

👉 ChiSoft vine cu un preț echitabil și când mă uit această pagină De multe ori găsesc oferte grozave.

2. Targa lombară din spate SOLIDBACK

Solidback - cel mai bun preț pe Amazon

Popularul targă SOLIDBACK în spate este moale la atingere, dar tare și foarte dens și nu va zdrobi sub nicio greutate - până la 300 de lire sterline.

Este fabricat din spumă EVA de înaltă calitate, iar forma arcului țepos îi permite să ajungă adânc în țesutul lombar și o face deosebit de eficientă pentru sciatică, nervi ciupiți, scolioză, stenoză spinală, boală degenerativă a discului și discuri bombate.

Timpul tratamentului este de doar câteva minute pe zi (majoritatea utilizatorilor simt o ușurare semnificativă după doar 5 minute), iar compania oferă o banii inapoi garantat.

Ideea este că așezați acest lucru pe spate, chiar deasupra zonei oaselor cozii, și coborâți încet spatele pentru a crea curbura corectă a coloanei vertebrale. Aceasta întinde mușchii și îi masează.

SOLIDBACK Pro

• Făcut cu spumă solidă și de înaltă calitate - nu va strivi sub greutatea ta
• Se întinde și masează în același timp partea inferioară a spatelui
• Vine cu videoclipuri instructive și exerciții cu targă din spate
• Poate fi folosit și pe un scaun
• Preț accesibil

Contra

• Poate răni de câteva ori când îl utilizați, mai ales dacă aveți o leziune a spatelui

3. Suport Magic Back Tendință multifuncțională pentru targă din spate

Magic Back Support - corector confortabil de întindere și postură - cel mai bun preț pe Amazon

Targa pentru spate Magic vine cu o calitate superioară pernă de spumă cu memorie care înmoaie presiunea asupra vertebrelor lombare și astfel poate fi folosit și ca scaun de birou și suport pentru spătarul scaunului auto.

Perna de spumă cu memorie este încastrată într-un capac din plasă detașabil și respirabil care descurajează transpirația și rămâne răcoros și puteți alege dintre 3 nivele de înălțime când întinzi spatele.

Prin cercetările noastre, acesta este o targă lombară extrem de confortabilă și un bun corector de postură atunci când stați la birou sau conduceți ore mari în mașină.

• mărimea - 13,25 x 12,25 x 3,75 țoli
• Greutate - 1,46 lire sterline

• Confortabil și protejează coloana vertebrală atunci când vă întindeți
• Versatil și reglabil
• De înaltă calitate și durabil
• Perna este detașabilă și lavabilă
• Asamblare ușoară

Contra

• Fără vârfuri de presopunctură

✅ Preț - verificați prețul de astăzi pe Amazon

4. North American Healthcare Thoracic Spine Targa

Pentru mai puțin de 30 USD (de cele mai multe ori - verificați AICI ), North American Arched Back Targa este una dintre cele mai bune și mai populare întindătoare de spate de pe piață astăzi.

Acest aparat se potrivește tuturor - fiecare înălțime și greutate - și este un vânzător de top pe Amazon din motive întemeiate: este un dispozitiv cu preț redus, ușor de utilizat și bine construit.

• mărimea: 21 x 18,5 x 16,8 țoli
• Greutate: 2,4 lire sterline
• Înălțimea arcului: între 3 și 4 inci în cel mai înalt punct

Profesioniști cu targa din spate nord-americană

• Puteți întinde cu ușurință diferite părți ale spatelui schimbând poziția pe dispozitiv.
• Firm, dar confortabil (căptușit)
• Poate fi folosit pe un scaun
• Îl puteți folosi pentru a face mișcare

Contra

Linia de fund

5. Dispozitiv de realiniere a coloanei vertebrale-spinal-Worx - targă pentru chiropractor

Targa spate ușoară Spine-Worx era proiectat de un chiropractor american și folosește greutatea corporală pentru a aplica presiune pe vertebrele spinale și pentru a ameliora rapid durerile de spate.

Când te întinzi pe el, coloana vertebrală este presată ferm de 2 șine căptușite - modelat pentru a se potrivi formei naturale a spatelui mediu și inferior.

• mărimea: 25 x 9,5 x 4 țoli
• Greutate: 2 kilograme

Spine-Worx Pro

• FDA a aprobat pentru ameliorarea durerilor de spate
• Ușor (2 kilograme) - potrivit pentru călătorii
• Suportă 300 de lire sterline și mai mult
• Se potrivește pe toate înălțimile

Contra

• Unii oameni consideră că este dureros, dar este eficient dacă vă mențineți 5 minute de două ori pe zi

Linia de fund

6. Dispozitiv de tracțiune ortopedică pentru spate adevărat - cu masaj prin vibrații

Targa ortopedică cu spate adevărat vibrant

Targa spate cu baterie True Back se combină atat tractiunea spatelui cat si masajul prin vibratii și este o alegere bună dacă bugetul dvs. permite acest lucru.

În timp ce vă culcați pe dispozitiv, coloana vertebrală „pluteste” în canalul central.

Cele 30 de puncte de suspendare din șinele centrale vă susțin greutatea corporală și creează presiune asupra mușchilor coloanei vertebrale.

Vibrația ușoară îmbunătățește circulația sângelui în spate și te relaxează suficient pentru a adormi imediat după ce l-ai folosit.

Adevărat spate pro

• Rezistent și bine realizat, poate dura ani de utilizare regulată.
• Poate fi utilizat atât pentru durerile de spate superioare, cât și pentru cele inferioare prin rotirea acestuia.
• 2 nivele de viteză vibratoare
• Vine cu 2 baterii AA

Contra

• Unii oameni cred că mecanismul de vibrație este prea puternic
• Vibrarea este blândă, s-ar putea să nu fie suficientă pentru unii oameni

Linia de fund

Beneficii de targă ortopedică

Intinderea regulată cu brancardierele ortopedice (arcuite) vă poate ajuta dacă durerea de spate este cauzată de o leziune, dureri de spate cronice legate de postură sau o afecțiune degenerativă, cum ar fi boala degenerativă a discului.

Aceasta contracarează gravitația (care trage coloana vertebrală în jos pe măsură ce îmbătrânim) și ne permite să ameliorăm compresia discurilor vertebrale (sau nervii ciupiți).

Când compresia este redusă, nutrienții vindecători și componentele care ameliorează durerea pot curge mult mai bine în zonă și pot accelera vindecarea și reabilitarea.

Iată cele mai bune beneficii:

• Forma sa anatomică se potrivește cu coloana vertebrală
• Intindere pasivă, blândă - concepută pentru confortul terapeutic.
• Durează doar 5 minute pe zi de două ori pe zi pentru a obține rezultate
• Crește flexibilitatea și slăbește mușchii
• Ameliorează stresul
• Corectează postura
• Preveniți rigiditatea spatelui de dimineață atunci când este utilizat înainte de somn
• Economisește bani prin faptul că nu trebuie să mergi la un chiropractor la fel de des
• Cost scăzut

Cine poate beneficia de o targă din spate?

Aproape oricine suferă de dureri de spate acute sau cronice poate beneficia de o dispozitiv de tractiune spate:

• Sciatică (ameliorează durerea provocată de sciatică prin reducerea compresiei la nivelul vertebrelor)
• Disc bombat
• Spatele nervilor ciupiți
• Artrita de spate
• Boala degenerativă a discului
• Tensiunea musculară a spatelui
• Scolioza
• Postură slabă
• Stenoza coloanei vertebrale lombare

👉 Dacă trebuie să faceți tractiune cervicala - vezi postările noastre despre cele mai bune dispozitive de tracțiune a gâtului pentru uz casnic.

Sunt targele ortopedice pentru spate în siguranță?

În general, este sigur pentru adulți să folosească o targă în spate, dar vă sfătuim să nu utilizați o targă în spate dacă sunteți gravidă, aveți infecții vertebrale sau osteoporoză - fără a vă adresa mai întâi medicului.

Când o încercați prima dată, va fi ușor dureroasă, dar încercați să îndurați durerea inițială și să rămâneți pe ea. După aproximativ 30 de secunde, spatele tău se va simți din ce în ce mai bine, cu cât rămâi mai mult pe el.

De asemenea, dacă simțiți că durerea se agravează, încetați imediat să o utilizați și consultați medicul.

Ce se întâmplă dacă aveți nevoie de o puternică decompresie a coloanei vertebrale?

Există și alte modalități de a vă decomprima coloana vertebrală superioară și lombară acasă.

Cea mai puternică este utilizarea unui tabelul de inversare .

Terapia prin inversiune folosind un tabel de decompresie este destul de mult mai mult decât o targă din spate.

Tabelele de inversare utilizează gravitația și greutatea corporală pentru a crea o tracțiune reglabilă - până la inversare completă (atârnând cu capul în jos - în siguranță).

👉 Vedeți cele mai bune 3 tabele de inversare (sub 120 USD) - AICI .

🥇 CEL MAI BUN Stretcher ortopedic pentru spate

Targa spate ChiSoft - alegerea noastră # 1 - vezi pe Amazon

Barele arcuite ortopedice din spate fac o soluție ieftină, dar eficientă pentru ameliorarea durerii de spate fără medicamente și corectarea posturii.

Cele 5 brancarde pe care le-ați văzut sunt, prin cercetările noastre, cele mai bune de pe piață astăzi, cu un preț echitabil. Toate merită cheltuite.

Recomandarea noastră # 1 ar fi cea Targa ortopedică ChiSoft . Credem că este cea mai bună combinație de calitate și preț, iar marca este bine cunoscută și consolidată.

Întrebări frecvente despre Stretchers

Sperăm că v-am economisit ceva timp și niște bani cu acest ghid și, ca întotdeauna, vă dorim o viață bună și fără durere.

Verificăm frecvent secțiunea de comentarii, așa că vă rugăm să nu ezitați să postați orice întrebare sau comentariu pe care îl aveți.

Spre sănătatea și fericirea ta,

Echipa de produse pentru ameliorarea durerii de spate

Citiți acest lucru în continuare

Cele mai bune 7 saltele HYBRID pentru ameliorarea durerii de spate

Cele mai bune 6 scaune de sufragerie pentru persoanele care suferă de dureri de spate [Ghid 2020]

Care este cel mai bun scaun de masaj Zero Gravity (pentru dureri de spate)?

• Top 10 cele mai bune formatori de talie de dimensiuni mari 2020 Recenzii; iBestReview
• Top 10 cele mai bune saune portabile de casă din 2020 Ghid de recenzii
• Top 10 cele mai bune formatori de talie de dimensiuni mari pentru scăderea în greutate în 2020 Recenzii - Cea mai bună spec
• Cea mai bună minge de exerciții pentru 2020 Recenzii de Wirecutter
• Cel mai bun suport TV de perete pentru 2020 Recenzii de Wirecutter