Nu lipsesc programele care oferă un certificat de antrenor personal. Cu toate acestea, pentru a vă asigura că obțineți valoarea banilor, doriți cu adevărat să alegeți un program cu un pedigree ridicat, cum ar fi unul dintre cele cinci cursuri de certificare de formare enumerate mai jos.

bune

Toate aceste programe sunt conduse de venerabile instituții de fitness, care combină științele și metodologiile de vârf ale fitnessului cu confortul învățării la distanță. În plus, multe includ îndrumare profesională, stagii de practică și alte asistențe pentru a vă scoate rapid din sala de clasă - și în prima poziție de antrenament de fitness. Iată o privire mai atentă la unele dintre cele mai bune certificări de antrenor personal disponibile astăzi.

1. Asociația Internațională a Științelor Sportului (ISSA)

Asociația Internațională de Științe Sportive este o altă opțiune, în special pentru acei studenți care necesită educație la distanță. ISSA se consideră „antrenorul antrenorului”, oferind o mare varietate de cursuri la distanță auto-ritmate în multe subiecte de fitness și sănătate. Au chiar și un program de diplomă asociat în știința exercițiilor, pentru cei interesați să-și îmbunătățească cunoștințele.

Certificatul de antrenor personal, deși nu este o diplomă de licență, oferă totuși instructorilor și antrenorilor de fitness abilitățile de care au nevoie pentru a oferi un antrenament complet de fitness.

Curriculum. Certificarea ISSA de antrenor personal este construită în jurul aspectelor filosofice și științifice ale fitnessului - anatomie, evaluarea stării de sănătate și principiile mișcării - cu un ochi spre aplicarea acestor abilități într-un mediu practic, de zi cu zi. Prin urmare, curriculum-ul include, de asemenea, secțiuni despre managementul afacerii și marketing, precum și programe de adaptare pentru a satisface cerințele și nevoile diverse ale clienților. Cursurile sunt de ritm propriu, iar studenții primesc un antrenor dedicat succesului studenților pentru a-i ajuta ori de câte ori este nevoie.

Cerințe preliminare și cerințe de eligibilitate. Curriculum-ul auto-ritmat este împărțit în teste practice, care nu vă vor afecta scorul general. Cu toate acestea, este necesară completarea tuturor testelor. Candidații trebuie să aibă vârsta de 18 ani, dar nu au nevoie de diplomă de liceu sau echivalent. Studenții trebuie să dețină o certificare CPR/AED/First Aid validă, care poate fi achiziționată online prin ISSA.

Testarea. Examenul ISSA este un test neprogramat, deschis, disponibil online. Dacă nu treceți prima dată, ISSA vă oferă o opțiune gratuită de retestare. Puteți afla mai multe informații despre cursuri și testări descărcând Catalogul de cursuri de certificare.

Formare continuă și resurse pentru carieră. Studenții care promovează examenul final al ISSA sunt înființați cu un site web profesionist GRATUIT pentru a vă începe cariera și pentru a vă comercializa ca profesioniști în domeniul sănătății și fitnessului. ISSA oferă, de asemenea, o gamă largă de programe de certificare suplimentare și cursuri de formare continuă, acoperind totul, de la nutriție la coaching online. Pentru o perioadă limitată de timp, luați 20% reducere din certificarea ISSA atunci când utilizați cod promoțional FT20.

2. American Council on Exercise (ACE)

American Council on Exercise (ACE) împuternicește antrenorii și experții în fitness cu o directivă simplă: pune oamenii în mișcare. Cursul de formare și resursele sunt construite pe acea bază simplă, oferind o predare care satisface clienții la nivelul lor, indiferent dacă asta înseamnă o plimbare în parc sau un triatlon de înaltă performanță.

Și acea misiune singulară pare să aibă rezultate; programul de antrenor personal se mândrește cu peste 53.000 de absolvenți, cu peste un milion de sesiuni de clienți pe tot globul. ACE oferă programe de certificare separate pentru antrenori personali, instructori de fitness de grup, antrenori de sănătate și specialiști în exerciții medicale. Programul de formare personală constă în următoarele:

Curriculum. Curriculumul pentru antrenorii personali se învârte în jurul modelului ACE Integrated Fitness Training®, care pune accentul pe programe de antrenament personalizate pentru a răspunde diferitelor provocări și obiective individuale. Ciclul de instruire pentru fiecare program se împarte în patru etape: funcție, sănătate, fitness, performanță. Fiecare fază subliniază diferite aspecte ale sănătății: antrenament de mobilitate și stabilitate, exerciții aerobice, antrenament de rezistență și eficiență și multe altele. Certificarea ACE îi învață pe formatori cum să clasifice clienții într-una din cele patru etape și cum să proiecteze un program de instruire personalizat în jurul obiectivelor și abilităților fiecărui grup.

Cerințe preliminare și cerințe de eligibilitate. Pentru a participa la un examen, candidații trebuie să dețină o certificare CPR/AED valabilă la momentul înregistrării cu verificarea competențelor live (nu numai online). Candidații trebuie să aibă peste 18 ani.

Testarea. Programul culminează cu un examen în persoană care acoperă lecțiile prezentate în ghidul ACE Academy Elite 2018 și în manualul de cărți electronice ACE Personal Trainer. Aflați mai multe despre testare în manualul gratuit pentru candidați la examenul de certificare.

Formare continuă și resurse pentru carieră. ACE oferă o bibliotecă robustă de resurse pentru formatori certificați, inclusiv programe de recertificare, un centru de carieră, cursuri online, ateliere și evenimente și seminarii web live.

3. Academia Națională de Medicină Sportivă (NASM)

Academia Națională de Medicină Sportivă (NASM) este o organizație respectată de profesioniști în sport și fitness. De peste treizeci de ani, academia oferă instruire și resurse pentru cei implicați în antrenamentul de fitness, cu scopul de a oferi o abordare de elită, bazată pe știință, a antrenamentului personal.

Datorită acestui genealogie extraordinar, au obținut peste 190.000 de certificări de pregătire personală în ultimii 10 ani, făcându-i unul dintre cele mai populare programe din industrie.

Curriculum. Certificarea NASM se bazează pe modelul propriu al organizației Optimum Performance Training OP (model OPT). Folosind cele mai recente cercetări științifice ca bază, programul explorează o mare varietate de predictori de fitness și sănătate, inclusiv flexibilitate, stabilizare de bază, echilibru, forță, putere și rezistență cardiorespiratorie. NASM oferă atât programe de instruire autoguidate, cât și ghidate, cu un manual digital, prelegeri video, teste de practică, bibliotecă de exerciții și ghiduri de studiu, concepute pentru a ajuta profesioniștii în fitness să construiască rutine de instruire și îndrumări care utilizează cercetări susținute de dovezi.

Cerințe preliminare și cerințe de eligibilitate. Pentru a deveni NASM-CPT, persoanele trebuie să fi obținut o diplomă de liceu sau GED și certificarea CPR/AED curentă înainte de a participa la examen.

Testarea. La fel ca toate programele de certificare PT, candidații NASM-CPT trebuie să promoveze examenul de formator profesionist certificat cu o notă peste scorul de reducere. Pentru a afla mai multe despre testarea NASM-CPT, consultați Manualul candidaților organizației.

Formare continuă și resurse pentru carieră. Formatorii care primesc certificare prin NASM sunt eligibili pentru plasarea în programul lor Gymternship ™, care oferă antrenorilor personali experiență practică și potențialul de a câștiga un loc permanent la o sală de fitness. Deținătorii de certificate își pot continua educația urmând specializările avansate ale organizației, inclusiv cursuri de nutriție pentru fitness, antrenament de grup, antrenament pentru slăbit, fitness pentru seniori, fitness pentru femei și multe altele. NASM găzduiește, de asemenea, ateliere live și o conferință anuală pentru profesioniști certificați.

4. Colegiul American de Medicină Sportivă (ACSM)

Colegiul American de Medicină Sportivă (ACSM) este o organizație profesională bine respectată printre profesioniștii din domeniul fitnessului din întreaga lume. ACSM se mândrește cu un membru impresionant de peste 50.000 de profesioniști în fitness, cu capitole în 90 de țări diferite.

ACSM se menține pe sine și pe candidații săi la ceea ce numește „standardul de aur”, pe care organizația îl descrie ca „stabilind bara un pic mai sus” decât alte organizații/certificări profesionale. Organizația are o îndoială științifică, încurajând membrii să conducă cercetarea științei fitnessului.

Curriculum. Cursurile de certificare a antrenorului personal ACSM pregătesc studenții pentru o varietate de setări de fitness, inclusiv săli de sport, universități și alte facilități de fitness. Programa este o combinație de cunoștințe practice și cercetare științifică, instruind elevii să creeze programe individuale de formare pentru indivizi din toate categoriile sociale.

Cerințe preliminare și cerințe de eligibilitate. Pentru a susține examenul ACSM PTC, trebuie să aveți 18 ani sau mai mult, să aveți o diplomă de liceu (sau echivalent) și să dețineți o certificare CPR/AED pentru adulți.

Testarea. Toate examenele sunt programate cu Pearson VUE și acoperă informațiile prezentate în schema de conținut a examenului de formare personală.

Formare continuă și resurse pentru carieră. ACSM oferă multe oportunități de învățare avansată și dezvoltare profesională, inclusiv programe de recertificare, evenimente și conferințe regulate și mai multe certificări de specialitate pentru lucrul cu populații speciale.

5. Asociația Națională de Rezistență și Condiționare (NSCA)

După cum ți-ai putea imagina, Asociația Națională de Forță și Condiționare (NSCA) se concentrează în primul rând pe antrenamentul de forță și condiționare. Cursul lor CPT pregătește viitorii profesioniști din domeniul fitnessului pentru a evalua, motiva, educa și instrui clienții folosind o abordare individuală. Cu materiale de curs susținute de cercetare, această certificare este potrivită pentru oricine urmărește un viitor în antrenamentul de fitness.

Curriculum. Examenul NSCA CPT acoperă patru domenii principale: consultarea clienților/evaluarea fitnessului, planificarea programului, tehnici de exerciții și probleme de siguranță/urgență. Aceste subiecte acoperă modul de evaluare a nevoilor clienților pe baza istoricului de sănătate, a nivelului de fitness și a nutriției. De asemenea, îi învață pe elevi cum să proiecteze un program de formare cuprinzător folosind obiectivele clientului ca punct de referință. De asemenea, se adresează clienților cu nevoi speciale și îi învață pe elevi cum să-i instruiască pe clienți în siguranță și cum să răspundă la problemele de urgență.

Cerințe preliminare și cerințe de eligibilitate. Pentru a participa la examenul NSCA CPT, candidații trebuie să aibă cel puțin 18 ani și să dețină o diplomă de liceu sau echivalent. De asemenea, candidații trebuie să dețină o certificare CPR și AED curentă.

Testarea. Examenul este format din 140 de întrebări marcate și 15 întrebări cu alegere multiplă fără scor, care acoperă materialul prezentat în Manualul de certificare NSCA.

Formare continuă și resurse pentru carieră. NSCA are multe oportunități pentru continuarea studiilor, inclusiv programe de formare suplimentare pentru Specialistul certificat în rezistență și condiționare, Specialist specializat în populație specializat și Facilitatorul de rezistență și condiționare tactică. Fundația produce, de asemenea, publicații și reviste periodice. Calitatea de membru în NSCA oferă acces la un forum de locuri de muncă și resurse de dezvoltare a carierei.

Indiferent de programul pe care l-ați ales, știți că veți primi o educație de calitate dacă selectați unul dintre cursurile de mai sus. Mult noroc pentru tine în studiile tale!