Rețete/Instagram/Abonare
Iată toate cele mai bune rețete de rucola pentru a folosi acest verde sănătos cu frunze la gătit! Aruncați-l în salate, puneți-l pe o pizza sau completați-l într-un sandwich.
Căutați toate cele mai bune modalități de a adăuga rucola în viața voastră? Te-am prins. Există atât de multe rețete delicioase de rucola: și nu toate sunt salate! De fapt, una dintre modalitățile noastre preferate de a-l folosi este sub formă de topping de pizza! Aruncați-l cu un strop ușor de ulei de măsline și sare, apoi aruncați-l după ce pizza iese din cuptor. Prospețime instantanee!
Deci, să trecem la asta. Iată toate cele mai bune rețete de rucola pentru utilizarea acestui verde cu frunze! Rucola este o legumă cruciferă plină de vitamine și calciu! Este o alegere excelentă dacă vă gândiți să adăugați mai multe verdeață cu frunze la dieta dumneavoastră.
Înainte de a începe: o notă despre rucola pentru bebeluși!
Notă rapidă asupra tipurilor de rucola! Veți găsi câteva tipuri disponibile la magazinul dvs. alimentar. Rucola pentru bebeluși este rucola recoltată ca o plantă tânără: are o textură pufoasă și o aromă blândă. Rucola standard sau matură are frunze mai dure și o aromă foarte piperată, aproape amară. În general, se vinde în ciorchini, în comparație cu rucola pentru copii se vinde în containere sau pungi.
Asigurați-vă că căutați rucola pentru copii pentru aceste retete! O preferăm pentru textura și aroma sa mai blândă. Rucola matură găsim că are un gust puțin prea picant și amar.
- 10 beneficii pentru sănătate ale ruculei (8 rețete delicioase de rucola) Recenzii Jen
- 11 rețete sănătoase pentru a vă reseta pentru platoul de toamnă FN - În culise, tendințe alimentare și cele mai bune rețete
- 13 dintre cele mai bune rețete sănătoase Brownie
- 7 rețete cu mazăre congelată care sunt sănătoase și delicioase Bine Bine
- 8 Rețete delicioase și sănătoase cu ingrediente citrice