Cititorii obișnuiți ar fi putut observa că nu am publicat aici cu frecvența obișnuită în ultimele luni. O parte din motivul acestui fapt este că în acest an există un studio didactic mult mai mare decât a fost în mod normal cazul. Aceasta este o mare binecuvântare cu siguranță și îmi place munca mea, dar predarea timp de peste 30 de ore pe săptămână lasă puțin timp pentru practicarea, efectuarea, munca administrativă necesară și încercarea de a menține o aparență de viață activă de familie și biserică. Scrierea - atât aici, cât și în locurile tipărite unde apar uneori articolele și recenziile mele - a luat din păcate un loc pe spate, mai ales odată cu adăugarea recentă a unui regim de exerciții fizice obișnuit.

trombonistul

Piscina de la Turner Center de la Universitatea din Mississippi. Noua mea „casă departe de casă”.

Potențialul de perturbări ale jocului datorat pierderii în greutate a fost unul dintre motivele pentru care am ales înotul ca exercițiu principal pentru eforturile mele actuale de slăbire. Speram că nevoia de respirație regulată și eficientă în timpul înotului mă va împiedica să am aceleași probleme de respirație pe care le experimentasem cu cincisprezece ani mai devreme. (Și, având în vedere istoricul problemelor mele de spate, natura scăzută, dar cu energie ridicată a înotului a fost atrăgătoare.) Din fericire, de această dată nu am întâmpinat dificultăți de respirație și de calitate a tonului pe care le-am avut în timpul pierderii în greutate anterioare. Acest lucru se datorează probabil parțial problemelor mele anticipate și abordării lor în avans, cel puțin inconștient, dar cerințele de respirație pentru înotul în poală au jucat, fără îndoială, un rol. Gestionarea respirației mele în timpul jocului nu numai că nu a suferit; este mai bine decât a fost vreodată.

Sunt de mult timp un avocat al exercițiilor de respirație, cum ar fi cele găsite în The Breathing Gym. Încă le fac zilnic și îmi încurajez elevii să facă același lucru. Totuși, după tot acest înot arăt mai bine, mă simt mai bine și respir mai bine ca niciodată. Înotul în poală este cel mai bun exercițiu de respirație din lume!