clint

Ceea ce mănânc - dieta Clint Eastwood

Așa este - Bine, Rău și Urât!

Binele

migdale, iaurt, prune uscate, cereale, fructe și legume, smochine, suc de sfeclă, lapte de migdale, chefir, unt de migdale

Multe curse de biciclete sunt câștigate sau pierdute pe culoarele magazinelor alimentare. Dacă nu cumperi lucrurile rele, atunci nu le aduci acasă. Dacă nu este în casa ta, nu o poți mânca. Este atât de simplu. Mă asigur că casa mea este încărcată cu gustări sănătoase.

Pentru că mi-e foame tot timpul. De obicei iau aproximativ 4.000 de calorii pe zi. A păstra mâncare bună în jur mă ajută să rămân în formă.

Înainte să mă porți pentru sfințenie, citește mai departe!

Răul

vin roșu și ciocolată! in fiecare zi!
Acolo a mers Sainthood!

Eu și Jennifer împărțim o sticlă de vin la cină în fiecare zi. 365 de zile pe an. Jennifer face mâncăruri gourmet grozave de la zero în fiecare seară, iar recuperarea evenimentelor zilei la o sticlă de vin este doar o parte din afacerea din această casă.

Și mănânc ciocolată la desert după cină. Încerc să mă dezlipesc de ciocolată cu lapte și să consum în schimb ciocolată neagră.

Urâtul

Asta e corect. Păcatul suprem. Lasă-mă să explic.

Avem un fiu de 10 ani, Carson. Își are prietenii în casă pentru dormit. Se joacă jocuri video până la miezul nopții și se trezesc târziu.

Când se trezesc, vor - ai ghicit că Dunkin ’Donuts. Și facem o fugă rapidă în centrul orașului și le primim. Și îmi pare rău, nu pot rezista. Mănânc o Boston Creme sau o ciocolată mată - sau două. Îmi încalc propria regulă. Dacă nu intră în casă - nu o poți mânca.

Acest lucru se întâmplă doar aproximativ o dată pe lună sau cam așa ceva. Dar totuși, mă îndoiesc că piloții din Turul Franței mănâncă aceste lucruri. Ei bine, să ne hrănim. Ce este viața fără o gogoșă ocazională. În afară de asta, poate când Carson și tribul său vor îmbătrâni puțin, vor sări din pat sâmbătă dimineață și vor țipa - ESCARGOT!, În loc de Dunkin ’Donuts. Da, sigur.

De obicei îmi urmăresc dieta cu o regulă simplă. Dacă pot merge seara după ce am consumat mai mult de o mie de calorii de alimente nutritive, atunci pot mânca și bea ceea ce vreau seara și totuși să rămân în formă. Un tip trebuie să trăiască. Și fă bine.