Vă încurajăm să vă actualizați browserul la cea mai recentă versiune de Internet Explorer sau să utilizați un alt browser, cum ar fi Google Chrome sau Mozilla Firefox.
Nu aveți încă un cont? Inscrie-te acum
- Profil
- Mesaje
- Notificări
- Abonamente
- Istoria firului
- Setări
- Deconectează-te
19 iunie 2018 18:25
Ceai roșu Detox pentru slăbit?
Recent, încep să aud despre această detoxifiere a ceaiului roșu și despre modul în care ajută rapid la pierderea în greutate. etc.
Întrebarea mea este: Ce legătură are detoxifierea cu pierderea în greutate?
19 iunie 2018 18:30
dieta si exercitiile fizice = slabire pentru corp
mâncare/băutură magică stupidă = slăbire pentru portofel
19 iunie 2018 20:39
Gresit. S-a făcut corect, ceaiul îndepărtează pofta de băuturi pop și alte băuturi cu zahăr.
Acolo ajută (mult)
Dreapta. A nu face exercițiul de bază nu ajută situația.
Cele două combinate lucrează împreună pentru șanse mai mari de slăbire.
Ceaiul nu este o băutură magică stupidă, dar apa potabilă este, de asemenea, un mare plus în contribuția la pierderea în greutate.
19 iunie 2018 21:01
19 iunie 2018 21:16
Cred că ați scris greșit această întrebare, dar în orice caz, aceste „programe de detoxifiere pentru slăbit” sunt toate supraetajate. Nu trebuie să faceți nimic pentru a vă „dezintoxica” corpul, atâta timp cât aveți ficatul și rinichii care funcționează, ei se vor ocupa de acest lucru pentru dvs.
Este posibil să pierdeți în greutate la un astfel de program, deoarece vă urmează o dietă foarte restrictivă (care vă reduce aportul de calorii) și înlocuiește alimentele și băuturile calorice cu ceai fără calorii (care, din nou, vă reduce aportul zilnic de calorii), dar acest lucru nu Nu înseamnă că este un program sănătos.
Afirmațiile pentru aceste programe de „detoxifiere” ale persoanelor care pierd „14 kilograme în 14 zile”, dacă sunt adevărate, sunt periculoase și nesustenabile. În cel mai bun caz, pierdeți greutatea apei și o veți recâștiga rapid odată ce ați început să mâncați din nou alimente adevărate. În cel mai rău caz, există un ingredient în ceaiul lor „magic” de detoxifiere care vă poate dăuna pe termen lung. Niciuna dintre aceste „cure magice” nu este reglementată sau testată, iar cele mai multe sunt inutile sau periculoase.
Dacă doriți să slăbiți folosind ceai roșu, înlocuiți unele dintre alimentele și băuturile bogate în zahăr/calorii cu rooibos și mâncați o dietă sănătoasă echilibrată, care conține mai puține calorii decât arde corpul într-o zi (utilizați un calculator TDEE online pentru o estimare aproximativă, scădeți 500 de calorii pe zi din TDEE și ar trebui să pierdeți aproximativ o lire pe săptămână, ceea ce este sigur și durabil). Nu există un glonț magic pentru pierderea în greutate, oricine vă spune altceva încearcă să vă vândă ceva.