Despre acest articol

Cea mai mare dietă cu perdanți: ar trebui să o încercați?

mare

Inclusiv 97 Listă de cumpărături cu alimente, cel mai mare plan de dietă cu pierderi pentru 7 zile (plan de masă), Ce nu trebuie și ce nu și MAI MULTE

Cea mai mare dietă perdantă este destul de renumită printre sportivi și culturisti. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de dieta 45-25-30. Cifrele reprezintă procentul de categorii de alimente recomandate.

"Greutatea pierdută în urma acestui tip de plan de masă va rămâne oprită și nu va reveni la scurt timp."

Această dietă se simte naturală, deoarece nu încearcă să reducă conținutul de carbohidrați. Nu exclude în totalitate grăsimea, deoarece o cantitate din aceasta este necesară și pentru a vă menține corpul în mișcare.

Este o dietă lipsită de privare, care nu exclude niciun fel de mâncare, ci funcționează mai degrabă în cadrul obiceiurilor și preferințelor dvs. existente pentru a obține cele mai bune rezultate.

Dacă locuiți în Statele Unite, probabil că ați fi auzit de cel mai mare ratat. Este o emisiune de televiziune de realitate nebunească, care prezintă oameni în călătoria lor de slăbit. Scopul este de a inspira oamenii de acasă să înceapă să își verifice greutatea, la fel ca concurenții din emisiune.

Obezitatea este o problemă în creștere în America și în întreaga lume. În fiecare an, se cheltuiesc milioane de dolari pentru regimuri, cărți, diete de modă și antrenori, astfel încât oamenii să poată pierde în greutate pe care au câștigat-o ca urmare a obiceiurilor de viață nesănătoase. Logica ne spune că această problemă poate fi prevenită în primul rând prin adoptarea unui stil de viață sănătos. Cu toate acestea, este mai ușor de spus decât de făcut. Problema nu se află la nivel individual, ci este înrădăcinată în modul în care funcționează o societate.

Imaginați-vă locul de muncă. Cu ce ​​seamănă? În ce constă? Dacă lucrați în America Corporativă, este probabil ca locul dvs. de muncă să fie format dintr-o serie de birouri, computere și câteva locuri. Așa este cauza principală a acestui lucru. Ședința toată ziua pe fund este ceea ce ne îngrașă. Combinați-l cu dieta nesănătoasă de fast-food și mâncare procesată și aveți o rețetă pentru creșterea în greutate. Nu este chiar atât de surprinzător faptul că ne îngrășăm ca națiune.

Succesul emisiunii TV de realitate, cel mai mare învins este o mărturie a faptului că națiunea vrea să iasă din această gaură de șobolan. Din fericire, cu îndrumarea corectă, este posibil. Tot ce este nevoie este o oarecare dăruire și persistență.

Cea mai mare dietă cu perdanți: ar trebui să o încercați? Inclusiv 97 Listă de cumpărături cu alimente, cel mai mare plan de dietă cu pierderi de 7 zile (Plan de masă), Ce nu trebuie și ce nu și MAI MULTE - eBook