Publicat: marți, 20 august 2019 10:32

bună

Un duo de mamă și fiică și-au dezvăluit aspectul nou-nouț după ce au scăpat o cantitate de 76 kg, datorită lipirii carbohidraților.

Zoe Boddy, în vârstă de 28 de ani, și mama ei, Diana Dick, în vârstă de 56 de ani, au scăpat de kilograme în decurs de opt luni - și chiar acum se împrumută reciproc hainele.

Urmăriți videoclipul de mai sus: Cum să faceți bile vegane de migdale cu nucă de cocos acasă

Perechea, care cântărea 228 kg, a mulțumit The Cambridge 1: 1 Diet Plan pentru slăbirea dramatică, după ce perechea a fost fost dependentă de consumul de carbohidrați grei precum cartoful și pâinea.

Străinii și-au asumat chiar Zoe, iar Diane, care au acum amândouă 70 kg, sunt surori pentru că arată atât de asemănător.

Diane, casieră din Marea Britanie, a spus: „Nu ne-am gândit să facem exerciții și înainte nu aș fi visat niciodată să facem o plimbare de 26 de mile. Ne așezam și ne uitam la televizor cu copiii, cu pășunat, nu aș gândi nimic la asta.

„Întregul lucru scăpase de sub control.„ Știam fără îndoială, voiam să-mi văd nepoții crescând și atunci m-a lovit și am izbucnit în plâns ”.

Zoe încercase deja să facă schimbarea, dar fără mama ei, se lupta.

„Mă gustam constant și când eu și mama eram împreună, pășeam împreună”, a spus ea.

„Înscriindu-mă în planul de dietă, am fost sceptic de la început, dar după ce am plecat într-o noapte cu prietenul meu și am văzut cum arătam în comparație cu prietenul meu, știam că lucrurile trebuie să se schimbe.

„Dar abia după ce mama m-a sunat, strigându-i ochii despre greutatea ei, mi-am dat seama că trebuie să ne schimbăm felul.

Pictogramă dreaptă Chevron

„A fost un accident vascular cerebral care aștepta să se întâmple”

„A fost un accident vascular cerebral care aștepta să se întâmple și, în ciuda faptului că a fost cu o săptămână înainte de Crăciun, nu am văzut-o niciodată pe mama mai hotărâtă și ea m-a impulsionat.

„Cele două fete ale mele, Luella, 6 și Thea, 4, aveau nevoie de o mamă care să poată alerga și să țină pasul cu ele.”

Diane a adăugat: „M-am alăturat aceluiași grup de planuri dietetice ca Zoe, cu o săptămână înainte de Crăciunul 2017. Până în august 2018, cu doar opt luni în urmă, pierdusem 44 kg. A fost o muncă grea, dar știam că prăbușirea mea era ciocolată, precum Zoe și pentru mine și băut halbe de cidru.

"O zi obișnuită de mâncare înainte de a începe, consta în felii de pâine prăjită cu niște iaurt pentru micul dejun. Apoi, prânzul ar fi sandvișuri, prăjituri și chipsuri. Până la cină, aș fi luat pește și chipsuri sau ceva similar, dar aș face să pășuni în permanență, pe înghețată, ciocolată, orice dulce. "

Mai multe pe 7NEWS.com.au

Zoe a spus că problema ei era controlul porțiunilor.

„Am mâncat suficient pentru două persoane”, a spus ea. "Acum, la fel ca mama, am trecut la mâncăruri cu terci sau cereale la micul dejun. Apoi, prânzul este ceva de genul ardei iute, dar pentru prânz și cină, lucrez la tăierea carbohidraților."

"După opt luni, aveam 70 kg și doctorii au fost total uimiți. Mama cântărește la fel și acum este uimitor."

ÎNAINTE DE DIETĂ

MIC DEJUN - PANURI DE PÂNTE CU IOGUR SUPLIMENTAR

PRANZ - LUCRARE DE MÂNZĂ, COMPONENTĂ DIN NISTE, PRĂJITURI ȘI BISURI

CINĂ - PEȘTE ȘI CHIPURI CU PUDDING, CA GĂTURI CU ÎNGÂȚĂ - CIOCOLATĂ, ÎNGÂNĂ, CIDER, BISURI, PRĂJITURI

DUPĂ DIETĂ

MIC DEJUN - BĂRIELE DE PORTE sau CEREALE

PRANZ - CHILLI SAU CEA SIMILARĂ - CARB SCĂZUT

CINA: SIMILAR CU PRÂNEAȘA, DAR CONCENTRATĂ PE MÂNCURI MICI SAU FĂRĂ CARBUNI - O PLASTĂ DE CAMBRIDGE CU MÂNGARE PLANĂ PE ZI DACĂ