Cumpărarea uneia dintre cele mai bune biciclete de exercițiu de pe piață este o modalitate excelentă de a te potrivi acasă, indiferent dacă ești un biciclist dornic care dorește să se antreneze în zilele reci și umede sau pur și simplu un începător care dorește să înceapă. Sunt, în general, mai ieftine și mai mici decât alte aparate cardio de acasă (cum ar fi benzile de alergat și canotajele) și oferă posibilități pentru toate tipurile de antrenamente cardiovasculare, de la plimbări lungi constante până la scurtele explozii HIIT (antrenament la intervale de intensitate mare) populare în clasele de spinning.

bicicletă

Cel mai bun din toate, totuși, nu este nevoie să spargeți banca pentru a pune mâna pe una dintre mașinile din cea mai bună rundă a bicicletelor noastre de exerciții, cu unele disponibile pentru puțin mai mult de 100 GBP. Acestea fiind spuse, cu siguranță ar trebui să descoperiți exact ceea ce căutați înainte de a face o achiziție. Mai jos veți găsi cele mai bune biciclete de exerciții care se potrivesc fiecărui cumpărător, de la motocicliști casual la pasionații de ciclism dedicați.

ACTUALIZAȚI: În urma sfaturilor guvernului de a rămâne acasă în lumina pandemiei de coronavirus în curs de desfășurare, multe dintre cele mai bune biciclete de exerciții de pe piață s-au epuizat în totalitate. Recomandările noastre sunt încă vizibile mai jos, dar între timp am decis să creăm o listă rapidă de biciclete de exercițiu în stoc. Dacă observați că acestea s-au epuizat, nu ezitați să ne contactați la @expertreviews pe Twitter.

Cele mai bune biciclete de antrenament disponibile în acest moment

  • JLL IC100 Pro - 250 GBP de la Amazon
  • JLL IC300 -280 GBP de la Amazon
  • V-fit G-RC- 260 GBP de la Amazon
  • NordicTrack VR 19 - 499 GBP de la NordicTrack
  • Bicicletă JTX Mission Air - 710 GBP de la JTX Fitness
  • JLL JF100 - 160 GBP de la Amazon (în stoc pe 18 decembrie)
  • JLL IC400 Elite - 450 GBP de la Amazon (în stoc pe 14 decembrie)
  • JTX Cyclo-6 - 539 GBP de la JTX Fitness (livrare începând cu 13 ianuarie)

Articolul original continuă mai jos.

Cum să cumperi cea mai bună bicicletă pentru tine

Ce fel de bicicletă de exercițiu vreau?

Există două tipuri comune de biciclete de exerciții: cicluri verticale și cicluri interioare (cunoscute și sub numele de cicluri de rotire). Bicicletele verticale sunt, în general, alegerea mai confortabilă; sunt adesea mai ieftine și sunt mai potrivite pentru începătorii care doresc să se formeze.

Un ciclu interior imită mai îndeaproape experiența de a merge pe o bicicletă rutieră decât o bicicletă verticală, cu o poziție de călăreț înclinată înainte, ceea ce înseamnă că puteți sta pe pedale.

Ciclurile de interior sunt utilizate în mod normal în clasele de rotire, deoarece sunt perfecte pentru sesiuni intense, la intervale. Dacă preferați să vă plimbați cu bicicleta, puteți investi în ceea ce se numește turbo trainer, care se atașează la roata din spate a bicicletei, astfel încât să o puteți merge în staționare.

Un al treilea tip de ciclu de exerciții de luat în considerare este o bicicletă de exerciții culcată, în care călărețul ciclează într-o poziție înclinată relaxată - excelent pentru cei care suferă de dureri de spate.

Cât trebuie să cheltuiesc?

Dacă sunteți în căutarea unei biciclete verticale, există opțiuni excelente sub 200 GBP și chiar câteva opțiuni solide sub 100 GBP pentru cei cu un buget restrâns. Puteți obține un ciclu de filare decent și pentru mai puțin de 200 GBP, dar aici prețurile cresc: pentru o mașină de calitate pentru sala de sport, vă uitați la mai aproape de 500 GBP.

Ce fel de rezistență ar trebui să caut?

Una dintre cele mai importante caracteristici ale unei biciclete de exerciții este gradul de rezistență pe care îl oferă, deoarece acesta este ceea ce determină dificultatea antrenamentului dvs.

Majoritatea bicicletelor de exerciții generează rezistență utilizând o volantă antrenată de pedale; bicicletele cu rezistență la frecare aplică frâne pentru a încetini această volantă, pe care utilizatorul o poate regla rotind un buton.

Bicicletele de exerciții cu rezistență magnetică încetinesc volanta prin magia magnetismului. Aceasta este mai silențioasă decât frânele cu contact direct, necesită mai puțină întreținere și vă permite să setați un nivel exact de rezistență.

Cu toate acestea, rezistența maximă este mai mică, ceea ce poate frustra bicicliștii experimentați - și unii utilizatori preferă răspunsul instant al rotirii unui buton cu rezistență directă, în special pentru sesiunile HIIT.

O altă tehnică utilizată uneori este rezistența la aer, unde un ventilator se rotește în timp ce pedalezi. Cu cât lucrați mai greu, cu atât este mai mare rezistența aerului pe paletele ventilatorului.

Ce alte caracteristici ar trebui să am în vedere?

Mărimea bicicletei este importantă, atât în ​​ceea ce privește spațiul pe care l-ar putea ocupa, cât și dacă este suficient de robust pentru a vă lua greutatea și a vă permite să pedalați confortabil. Majoritatea bicicletelor de antrenament vor avea o consolă cu afișaj digital care oferă detaliile de bază ale călătoriei dvs. unii oferă statistici mai avansate precum puterea și cadența. Alte caracteristici utile pot include un ventilator încorporat și mânerele de monitorizare a ritmului cardiac.

Cele mai bune biciclete de antrenament de cumpărat

1. JLL Home Exercise Bike JF100: Cea mai bună bicicletă de exercițiu bugetară

Această bicicletă verticală robustă oferă o plimbare impresionantă, lină și liniștită, la un preț avantajos. De asemenea, vine cu o garanție de un an pentru liniște sufletească, care este întotdeauna binevenită atunci când optați pentru o alegere bugetară. Maximizarea rezistenței s-ar putea să nu conducă la o plimbare suficient de dură pentru a satisface bicicliștii în aer liber, dar JF100 bifează toate cutiile pentru începătorii dornici să facă niște antrenamente cardio acasă fără a fi nevoie să stropească mai mult de 100 GBP.

Specificații cheie - Dimensiune: 62 x 51 x 120cm (LWH);Rezistenţă: Magnetic (10 nivele); Greutatea maximă a utilizatorului: 100 kg

Bicicletă JLL® JF100 acasă, nou antrenament cardio cu rezistență magnetică reglabilă 2020, volant cu 4 căi bidirecțional, afișaj cu senzor de ritm cardiac, ghidon reglabil și înălțimea scaunului, garanție de 12 luni

2. Bicicletă de interior JLL IC100 Pro: Cea mai bună bicicletă de exercițiu la 250 GBP sau mai puțin

Preț: 250 GBP | Cumpărați acum pe Amazon

În timp ce a găsi o bicicletă verticală de bună calitate în cadrul bugetului nu este prea greu, nu același lucru este valabil și pentru ciclurile de interior, deoarece, în general, o mașină care poate rezista cerințelor de intensitate ridicată a rotirii nu este ieftină. . IC100 este excepția de la această regulă și, deși volantul său de 6 kg nu creează o călătorie la fel de lină ca cele de 20 kg + pe care le veți găsi la cicluri interioare mai prețioase și nu va oferi la fel de multă rezistență, este totuși opțiune pentru filatori începători în special.

Rezistența este magnetică, dar este controlată de un cadran în mod similar cu bicicletele cu rezistență la frecare, astfel încât să o puteți regla rapid în timpul călătoriilor la intervale. A fi magnetic înseamnă, de asemenea, că funcționează puțin mai silențios. Volanta mai ușoară are, de asemenea, un avantaj prin faptul că este mai ușor să deplasați bicicleta, astfel încât să puteți scoate bicicleta din drum după sesiune.

Specificații cheie - Dimensiune: 101 x 71 x 133cm (LWH); Rezistenţă: Magnetic; Greutatea maximă a utilizatorului: 110 kg

Bicicletă de interior JLL® IC100 Pro, bicicletă de intrare cu volant de 6 kg, bicicletă de antrenament cu acționare cu curea pentru acasă cu rezistență magnetică,

3. Ultrasport F-bike Trainer: Cea mai bună bicicletă pliabilă

Întrebarea cheie a bicicletelor pliabile este dacă acestea sunt suficient de solide pentru a circula cu viteză, fără teama de a se răsturna. La 14 kg, bicicleta Ultrasport F este liniștitor de solidă, iar dimensiunile sale pliate de 131 x 43,5 x 45cm (LWH) înseamnă că pot fi ascunse pentru a economisi spațiu atunci când nu sunt utilizate. Există opt niveluri de rezistență, deși nivelurile superioare nu sunt la fel de provocatoare pe cât ați găsi pe o bicicletă fixă ​​mai grea.

Specificații cheie - Dimensiune: 80,5 x 43,5 x 112cm (LWH); Rezistenţă: Fricțiune (8 niveluri); Greutatea maximă a utilizatorului: 100 kg

Ultrasport F-Bike și F-Rider, antrenor de biciclete de fitness, echipament sportiv, antrenor cardio ideal, antrenor de interior pliabil pentru uz casnic, afișaj LCD, diferite niveluri de rezistență, potrivit pentru toată lumea

4. JTX Fitness Mission Air Bike: Cea mai bună bicicletă de exerciții pentru un antrenament pe tot corpul

Preț: 710 GBP | Cumpărați acum de la JTX Fitness

Dacă nu ați folosit niciodată un ciclu de aer precum bicicleta JTX Fitness Mission Air Bike, este dificil să vă gândiți cât de greu poate oferi un antrenament. Designul permite în mod eficient nivele infinite de rezistență - cu cât conduceți mai tare pedalele și împingeți mânerele acestuia, cu atât devine mai dură. Ca atare, dacă te apuci de piele pentru piele, s-ar putea să te regăsești gâfâind după aer după câteva minute.

Puteți, desigur, să o luați mai ușor și să vă bucurați de un antrenament mai lung și mai stabil, care vizează brațele și picioarele și vă îmbunătățește fitnessul cardio, dar designul bicicletei Mission Air este potrivit în special pentru sesiunile HIIT, deoarece puteți obține un antrenament eficient și sălbatic realizat în doar 10 - 20 de minute dacă vă împingeți cu putere în timpul intervalelor.

Există picioare pe partea din față a mașinii care nu acționează ventilatorul, pe care le puteți utiliza în cazul în care preferați să alimentați Air Bike folosind doar partea superioară a corpului - o caracteristică utilă pentru cei care se tem că o bicicletă de exercițiu va funcționa doar picioarele lor. Consola aparatului este alimentată de o pereche de baterii AA și vă permite să stabiliți obiective de antrenament pe baza distanței, timpului, ritmului cardiac și caloriilor arse. Ai încredere în noi când spunem că vei fi impresionat de cât de repede crește cel din urmă.

5. JTX Cyclo-6: Cea mai bună bicicletă de exercițiu sub 600 GBP

Preț: 539 GBP | Cumpărați acum de la JTX Fitness

Cu excepția cazului în care căutați funcții premium precum conectivitatea inteligentă sau analiza tehnicii de ciclism, nu este cu adevărat nevoie să priviți dincolo de JTX Cyclo-6 pentru călătoria dvs. acasă. Se potrivește cu performanțele bicicletelor comerciale pe care le veți găsi în sala de gimnastică, cu o volantă de 22 kg și o rezistență la frecare, unde puteți roti butonul pentru a continua să ridicați dificultatea călătoriei. Volanta mare oferă, de asemenea, o călătorie foarte stabilă și lină și puteți vedea cu ușurință statisticile de bază ale antrenamentului, cum ar fi timpul, distanța și viteza, pe computerul ghidonului.

Specificații cheie - Dimensiune: 124 x 54 x 122cm (LWH); Rezistenţă: Frecare; Greutatea maximă a utilizatorului: 160 kg

6. V-fit G-RC: Cea mai bună bicicletă de exerciții culcată sub 300 GBP

O bicicletă de exerciții culcată este de departe cel mai confortabil design. Poziția relaxată pune mai puțin stres pe spate, genunchi și glezne, făcându-l cea mai bună opțiune pentru oricine care suferă de durere după ce a călătorit într-o poziție regulată. De asemenea, este mult mai ușor să mergeți cu mâinile libere cu bicicleta culcată, astfel încât să puteți citi o carte, să vă verificați e-mailul sau chiar să folosiți greutăți în timp ce rotiți pedalele.

Această bicicletă de exerciții culcată de la V-fit este silențioasă și stabilă chiar și atunci când pedalează rapid. Oferă opt setări de rezistență și un ecran clar care poate fi citit cu ușurință din poziția relaxată de călărie. Acest lucru îl face perfect pentru sesiuni lungi și confortabile, care nu vor agrava vătămările negre pe care le-ați putea avea.

Specificații cheie - Dimensiune: 135 x 64 x 100cm (LWH); Rezistenţă: Magnetic (8 nivele); Greutatea maximă a utilizatorului: 115 kg

Ciclul magnetic înclinat G-RC V-fit

7. Bicicletă de exercițiu auto-alimentată Domyos 500: Cea mai bună bicicletă de exerciții fără fir

Dacă aveți în casa dvs. un loc perfect pentru o bicicletă de exerciții, dar ați oprit să cumpărați una deoarece nu este chiar lângă o priză, atunci această mașină auto-alimentată oferă o soluție elegantă. Cu siguranță mai îngrijit decât să aveți un cablu prelungitor care vă traversează camera, în orice caz.

Domyos 500 este alimentat de pedalarea dvs., deci poate fi amplasat oriunde vă convine - chiar și în afară dacă doriți să mergeți cu bicicleta la soare. Are un volant de 6 kg, 15 niveluri de rezistență și un monitor de ritm cardiac încorporat în ghidon.

Pentru a păstra filele îmbunătățirii condițiilor dvs. de fitness, o puteți conecta la aplicația parteneră E-Connected, unde puteți seta un timp, o distanță sau un obiectiv calorii arse pentru fiecare săptămână și puteți urmări antrenamentele pe măsură ce progresați către acel obiectiv.

Specificații cheie - Mărimea: 94 x 58 x 121cm (LWH); Greutatea maximă a utilizatorului: 130 kg

8. Bicicleta culcată NordicTrack VR21: Cea mai bună bicicletă de exerciții culcată

Nu există o mulțime de biciclete culcate între care să alegeți la capătul superior al pieței, dar NordicTrack VR21 ar trebui să satisfacă pe oricine este pus pe spate pentru antrenamentele ciclului interior. Are 25 de niveluri de rezistență magnetică și 32 de antrenamente presetate de încercat. Iar pentru cei îngrijorați de păstrarea răcorii în timpul acestor antrenamente există ventilatorul inteligent AutoBreeze, care suflă mai puternic cu cât lucrezi mai greu.

Dacă sunteți pregătit să căutați și un abonament iFit și o tabletă, VR21 se va conecta la aplicația iFit și vă va permite să călătoriți oriunde în lume folosind Google Maps. Acestea fiind spuse, deoarece NordicTrack VR21 are un suport pentru tabletă și vă aflați într-o poziție relaxată relaxată în timp ce mergeți cu bicicleta, este locul perfect pentru a vă pune la curent cu toate acele emisiuni de pe Netflix pe care nu le-ați vizionat.

Specificații cheie - Dimensiune: 132cm x 56cm x 150cm (LWH); Rezistenţă: Magnetic (25 de nivele); Greutatea maximă a utilizatorului: 125кг

9. Wattbike Atom: Cea mai bună bicicletă de exerciții inteligentă

Ciclismul în interior a avut o dată - sincer meritat - reputația de a fi plictisitor de plictisitor, dar cu aplicații virtuale de antrenament precum Zwift și TrainerRoad acum disponibile pentru toți, zilele în care ne uităm la perete în timp ce pedalăm sunt mult în urma noastră. Există o mulțime de antrenori turbo inteligenți care se pot conecta la aplicații precum Zwift, dar Wattbike Atom este opțiunea deosebită pentru cei care doresc o bicicletă de exerciții inteligentă.

Se conectează perfect cu Zwift și TrainerRoad, astfel încât rezistența este controlată de aplicație, ceea ce înseamnă că vei simți că drumul tău devine mai dur pe măsură ce te îndrepți spre o urcare în lumea virtuală în care se află avatarul tău. Prin intermediul aplicației Wattbike puteți aborda, de asemenea, urcări faimoase, cum ar fi Mont Ventoux sau Alpe d'Huez, iar senzația realistă de plimbare a atomului înseamnă că, dacă vă îndreptați pentru a aborda acei gradienți înfricoșători din lumea reală, veți fi bine -pregătit. Alte caracteristici ale aplicației Wattbike includ capacitatea de a vedea cât de bine este echilibrată pedala dvs. între picioarele stângi și drepte și, de asemenea, vi se va acorda un scor de eficiență a pedalei pentru a indica cât de eficient sunteți.

Specificații cheie - Dimensiune: 100 x 50 x 150cm (LWH); Rezistenţă: Magnetic; Greutatea maximă a utilizatorului: 135 kg

10. Wattbike: cea mai bună bicicletă pentru statistici avansate

Preț: 2.250 GBP | Cumpărați acum de la Wattbike

Wattbike arată extrem de scump alături de celelalte motociclete de pe această listă - dar reprezintă un salt imens în calitate. Acest antrenor standard de elită măsoară peste 37 de valori de ciclism diferite, de la puterea de bază, ritmul cardiac și informații despre cadență până la o perspectivă sofisticată a eficienței pedalei și a echilibrului piciorului stânga-dreapta. Aceste date detaliate pot fi monitorizate live în timpul călătoriei dvs. pe consola Wattbike, astfel încât să vă puteți antrena cu ușurință pentru a vă îmbunătăți tehnica de pedalare.

Există două modele de Wattbike între care să alegeți - Pro și Trainer, primul oferind niveluri mai ridicate de rezistență, făcându-l mai potrivit pentru bicicliștii mai puternici. În mod clar, se adresează bicicliștilor serioși, dar dacă sunteți în căutarea unei experiențe de călătorie realiste care să vă îmbunătățească capacitatea fizică și tehnica de pedalare, nu poate fi îmbunătățită.

Specificații cheie - Dimensiune: 125 x 66 x 130cm (LWH); Rezistenţă: Aerian și magnetic (0-2000W Trainer, 0-3760W Pro); Greutatea maximă a utilizatorului: 150 kg

11. Peloton: Cea mai bună bicicletă de exerciții pentru cursurile de spinning

Preț: 1.750 GBP | Cumpărați acum de la Peloton

Caracteristica ucigașă a acestei biciclete de exerciții este biblioteca masivă de cursuri de spinning pe care le oferă, cu 14 transmisii live în fiecare zi și un catalog de mii mai multe disponibile în orice moment. Toate aceste clase sunt transmise către uriașul ecran tactil HD de 22 inci de pe partea din față a bicicletei, astfel încât să puteți participa ca și cum ați fi în studio.

În timpul orelor live, un clasament în timp real arată cum efortul tău se compară cu cei din întreaga lume, oferind o motivație amplă pentru creșterea intensității, mai ales că oamenii cu care concurezi ar putea fi chiar renumiți - David Beckham, Leo DiCaprio și Hugh Jackman este aparent fanii motocicletei Peloton.

Trebuie să plătiți un abonament pentru cursuri după achiziționarea bicicletei, iar acest lucru costă 39,50 GBP pe lună pentru acces nelimitat la catalogul claselor. Cu toate acestea, în comparație cu costul sesiunilor de filare obișnuite în sălile de tip boutique, acest lucru este foarte scurt și aveți confortul suplimentar de a face cursurile ori de câte ori doriți.

Specificații cheie - Dimensiune: 150 x 58 x 134cm (LWH); Rezistenţă: Magnetic; Greutatea maximă a utilizatorului: 135 kg

12. Bicicleta Wahoo KICKR: Cea mai realistă plimbare în interior

Preț: 3.000 GBP | Cumpărați acum de la Wahoo

Totul despre această bicicletă este conceput pentru a reproduce senzația de a călări în aer liber, astfel încât să vă puteți folosi antrenamentele în interior pentru a vă pregăti pentru viața pe drum. Acest lucru începe cu configurarea bicicletei - puteți extinde sau scurta diferite părți ale cadrului, scaunului și ghidonului pentru a vă asigura că bicicleta KICKR are aceleași proporții ca și bicicleta dvs. în aer liber, cu aplicația partener care vă ajută să faceți acest asistent de potrivire. De asemenea, puteți alege aceleași rapoarte de transmisie pe bicicleta KICKR ca și pe bicicleta dvs.

Senzatia de plimbare este, de asemenea, incredibil de realistă, cu zgomote satisfăcătoare și netede pe măsură ce schimbați vitezele, iar volantul rulează și foarte liniștit. Când conectați bicicleta KICKR la Zwift, aceasta răspunde rapid la schimbările de gradient și nu numai că mărește sau scade rezistența, ci se înclină înainte și înapoi, astfel încât să mergeți la unghi drept. Bicicleta KICKR este, de asemenea, exactă la +/- 1% atunci când vine vorba de citiri de putere și calibrează automat acest lucru.

Specificații cheie - Dimensiune: 121 x 76 x 95-119cm (LWH); Rezistenţă: Electromagnetic; Greutatea maximă a utilizatorului: 113кг