veni
În ultimii cinci ani primesc întâlniri regulate de acupunctură și, fără îndoială, cea mai mare schimbare în sănătatea mea a fost sfârșitul vieții în valoare de vise vii. Spre deosebire de lumea mai spirituală a citirii viselor și a jurnalelor, medicina chineză consideră că visele sunt un semn al bolii și încearcă să le pună capăt.

Din câte îmi amintesc, am avut teroare nocturne. Abia în ultimii câțiva ani am putut să-mi dau seama că lunga mea istorie de insomnie a avut mai mult de-a face cu a fi îngrozită și incapabilă să mă întorc la somn decât prin întreruperea efectivă a somnului. Deși majoritatea oamenilor nu au teroare nocturne, mulți oameni au visuri ciudate sau deranjante în mod regulat și mulți oameni au mai multe vise decât ar trebui. Majoritatea pacienților mei par să creadă că o viață bună de vis este un semn de sănătate. Un semn al unei vieți creative active și a imaginației sănătoase. Sunt aici pentru a vă prezenta o altă părere.

Deci, de ce, când unele vise sunt atât de minunate, Medicina Chineză dezaprobă?

În medicina chineză noaptea este importantă din toate punctele de vedere. Noaptea sau yin timpul este sacru în sensul că este singurul moment în care poți construi yin în corp și permite corpului să se odihnească complet pentru a metaboliza mai bine alimentele și a construi qi și sânge. Nu numai că nu trebuie să fii treaz în timpul nopții, dar trebuie să adormi foarte profund.

Visele sunt o formă mai ușoară de somn și cu cât visul este mai activ, cu atât mintea este mai activă în timpul yinului. Cu toții am avut experiența de a dormi profund pe parcursul nopții și de a ne trezi epuizați dintr-o noapte plină de vise nebunești. Se pare că abia am dormit deloc.

Potrivit medicinei chineze, visele sunt cauzate de trei patologii principale: căldură, foc (niveluri mult mai extreme de căldură) și deficit de sânge. Cele două organe implicate sunt aproape întotdeauna Inima și Ficatul; două organe orientate spre sânge. Ambele organe necesită o anumită cantitate de sânge pentru a le menține răcite și pentru a funcționa corespunzător, dacă sunt sărace în lichide, se acumulează căldură și devin puternice.

Când sunt visele în siguranță?

Visele tale sunt o problemă gravă

  • Dacă aveți coșmar frecvent sau teroare nocturnă
  • Dacă vă este frică la trezire și pierdeți somnul
  • Dacă sunnambul, vorbești în somn sau ai amăgiri nocturne
  • Dacă nu poți face diferența între viața de vis și viața reală la trezire
  • Dacă ți-e frică vreodată să te culci pentru că ai putea visa

Visele tale merită să fie contemplate

  • Dacă vă amintiți detalii din numeroase vise într-o singură noapte
  • Dacă te trezești epuizat din a visa toată noaptea
  • Dacă ai vise ciudate, deranjante, care te lasă să te simți neliniștit
  • Dacă ai coșmaruri ocazionale care te zguduie cu adevărat
  • Dacă visele tale cresc chiar înainte de ciclul menstrual

Visele tale sunt bine

  • Dacă îți amintești uneori că ai visat ceva
  • Dacă mergi săptămâni la rând fără a-ți aminti visele
  • Dacă ai „noaptea înainte de test” vise și nimic altceva
  • Dacă ocazional ai vise plictisitoare și prostești

Visele generează vise, deoarece lipsa somnului doar epuizează lichidele de răcire ale corpului și generează mai multă căldură. Așadar, dacă visele tale sunt serioase, începe să te gândești la modalități de a-ți îmbunătăți somnul general, asigură-te că ești hidratat și dacă asta nu te ajută să participi la o consultație gratuită pentru a discuta despre modalitățile de abordare a vieții tale de vis. Unele vise merită să fie zdrobite.