servicii

Te simți pierdut în clasă? Cum să vă reorientați

Simțirea pierdută în clasă la facultate poate lăsa elevii să se simtă blocați și neajutorați.

Există o varietate de motive pentru care te poți simți pierdut în clasă, de la probleme personale până la simplul motiv de a te motiva.

Poate părea că sunteți singurul care întâmpină probleme la acordarea prelegerilor, dar fiți siguri că mulți alți studenți au aceeași problemă.

Oricare ar fi motivul pentru care te simți pierdut în clasă, există o soluție.

Copleșit de material?

Aceasta este o problemă deosebit de frecventă în rândul studenților din primul an care se confruntă cu primele cursuri la nivel de colegiu. Dacă vă simțiți copleșiți de lectură săptămânală sau teme, șansele sunt că veți rămâne din ce în ce mai în urmă până când timpul examenului se apropie brusc în fața dvs.

Evitați acest scenariu de groază abordând problema ASAP. Vizitați-vă profesorul în timpul orelor de birou, discutați cu asistenții didactici pentru ajutor, formați grupuri de studiu sau luați-vă un tutore. Indiferent de soluția dvs., instituți-o imediat. Va deveni mai dificil și pur și simplu te vei simți mai pierdut la curs, pe măsură ce trece timpul, dacă nu te ocupi acum de el.

Aveți probleme să încadrați totul în programul dvs.?

Dacă descoperi că zilele îți trec fără timp pentru teme (sau curs), nu este de mirare că te simți pierdut la curs. Unul dintre cele mai dificile aspecte ale facultății este gestionarea timpului. În timp ce liceul este foarte regimentat, programele de facultate sunt mult mai relaxate. În plus, nu este ca și cum școala îți va chema părinții dacă omiți cursul pentru o zi!

Colegiul este atunci când gestionarea timpului devine o necesitate. Descărcați o aplicație de planificare sau cumpărați un planificator și asigurați-vă că alocați o anumită perioadă de timp în fiecare zi pentru studii. Mi s-a părut cel mai ușor să îmi fac un program zilnic (în ciuda orelor de curs total diferite) când eram la școală, mă trezeam în aceeași oră în fiecare zi și includ blocuri de timp pentru lectură și activități extracurriculare la facultate.

Pur și simplu nu pot fi atenți?

Unul dintre cele mai frecvente motive pentru care elevii încep să se simtă pierduți în clasă este pur și simplu pentru că păstrează zonarea. Multe cursuri de facultate sunt interesante, dar altele pot fi o atracție totală, mai ales dacă încercați să stați treaz pentru o prelegere de două ore.

Pentru a vă ajuta să rămâneți concentrați, elevii ar trebui să evite distragerile tehnologice: mesaje text, mesaje instantanee, mesaje e-mail. Toate acestea sunt modalități sigure de a te pierde în timpul prelegerilor și toate pot aștepta până după ore.

Dacă totuși aveți probleme cu atenția, chiar și cu telefonul mobil oprit, există câteva lucruri de încercat. A vă îngriji fizic vă poate ajuta să vă asigurați că sunteți atenți în timpul orei: să mâncați bine, să dormiți suficient și să faceți mișcare sunt toate părțile importante pentru a vă menține sănătos la facultate. De asemenea, s-ar putea să descoperiți că gustarea cu nuci vă poate ajuta să vă concentrați.

Dacă totuși te simți pierdut, încearcă să iei notițe cu mâna (un truc personal al meu) - necesită mai multă atenție fizică și mentală decât tastarea orbește și fixarea la ecranul computerului.

Tratarea problemelor personale?

În cele din urmă, unii elevi se găsesc pierduți în clasă din cauza problemelor personale. De la o moarte în familie la probleme financiare, există mulți factori de stres care pot distrage cu ușurință elevii de la cursuri.

Dacă aveți nevoie, discutați cu profesorii dvs. despre reprogramarea examenelor sau respingerea termenelor limită. Continuați să încercați să rămâneți cu școala, care poate servi adesea ca o distragere binevenită de la problemele vieții de zi cu zi.

Dacă pur și simplu nu vă puteți concentra asupra școlii din cauza problemelor personale, cum ar fi depresia, asigurați-vă că vorbiți cu cineva. Școala dvs. ar trebui să aibă servicii de sănătate mintală pentru elevi care să ofere sfaturi și consiliere. Simțirea pierdută la cursuri în timpul facultății este perfect normală, dar există cazuri în care este posibil să aveți nevoie de mai mult decât o simplă îndrumare.