Vă rugăm să ne spuneți că banda adezivă funcționează cu adevărat?

atunci când

Indiferent cât de comune sau inofensive sunt, negii au încă puterea de a ne face să ne simțim conștienți de sine și pot fi, de asemenea, incomode și dureroase. Cei mai mulți dintre noi la un moment dat în viața noastră vor primi aceste mici umflături pe genunchi, coate sau mâini.

Negii plantari ar putea fi unul dintre cele mai frustrante tipuri de negi, totuși, deoarece apar pe picioare. Nu uitați să vă răsfățați cu o pedichiură cu BFF sau cu tocuri sexy deschise la următoarea întâlnire. Nu vă deranjați în timp ce ne ascundem picioarele și permitem tuturor sandalelor noastre să crească pânze de păianjen. Oof.

Deci, ce se poate face cu negi plantare enervante? Le-am cerut podologilor și dermatologilor să explice în detaliu negii plantari (pregătiți-vă), cum să le preveniți și cele mai bune tratamente la domiciliu pentru a îndepărta acele umflături negoase odată pentru totdeauna.

Ce sunt negii plantari?

„Plantar” înseamnă „suprafața inferioară”, astfel încât negii plantari sunt leziuni care apar pe partea inferioară a piciorului (deși pot apărea și pe partea de sus a piciorului), explică purtătorul de cuvânt al Asociației Medicale Podiatrice Americane și podologul Bass din New Jersey, DPM.

Dacă ați avut înainte un veruc plantar, știți că nu sunt tocmai confortabili. „De multe ori, negul poate fi aproape de o suprafață mai rezistentă a piciorului și se va simți ca o piatră sau o pietricică, deoarece este ceva ce nu ar trebui să fie acolo”, explică Dr. Bas. Tinde să fie și mai dureros dacă apare pe mingea piciorului sau pe călcâie, deoarece puneți cea mai mare presiune pe acele zone atunci când mergeți.

Negii plantari se dezvoltă atunci când corpul intră în contact cu un virus pe care sistemul imunitar nu îl poate combate. Vinovatul este o tulpină de HPV (papilomavirus uman) și, deși există multe tulpini ale virusului, cele care provoacă veruci la picioare nu sunt aceleași tulpini de HPV care cauzează verucile genitale.

Deoarece sunt cauzate de un virus, pot fi transmise de la persoană la persoană. De exemplu, dacă aveți o verucă plantară (cu o mică lovitură în ea) pe fundul piciorului și vă exersați desculți, virusul se poate transfera pe covorașul sau pe podea. Următoarea persoană care va veni va fi expusă riscului de a dezvolta un neg negru plantar.

Puteți ridica negi plantare de aproape oriunde. Mergând desculț în studioul dvs. de yoga sau Muay Thai? Da. Și am menționat că puteți obține, de asemenea, veruci plantare de pe punțile de la piscină și vestiare publice? Yikes.

Negii plantari sunt mai preponderenți la adulții tineri (până la 18 ani) și la copii decât la adulții mai în vârstă. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când ești mai tânăr, sistemul tău imunitar nu este pe deplin dezvoltat, ceea ce face mai dificilă lupta împotriva virusului, Dr. Spune Bass.

Cum se tratează negii plantari

Există câteva medicamente fără prescripție medicală și remedii casnice care vă pot ajuta să scăpați de negii plantari. Dar, indiferent de tratament, obiectivul este de a irita pielea pentru a promova sistemul imunitar să răspundă la iritație și apoi să recunoască virusul și să îl atace, spune Paul Langer, DPM, un podiatru din Minnesota. Sănătate. Deci, indiferent dacă îl înghețăm cu frig, îl ardem cu acizi, îl laserăm sau îl tăiem, tratamentul nu rezolvă negul, ci propriul nostru sistem imunitar.

Acidul salicilic local, care poate fi găsit la farmacia dvs. locală, dizolvă încet stratul gros și negos de veruci plantare și le poate trata cu succes dacă este utilizat cu sârguință pe parcursul săptămânilor, spune Rachel Nazarian, MD, dermatolog din New York și Fellow al Academiei Americane de Dermatologie (FAAD).

De asemenea, se pot aplica plasturi și lichide peste acidul salicilic, deși negii pot dura mai mult până să dispară complet. Plasturii sunt mai puternici decât lichidele, așa că aveți grijă să nu provocați o infecție tratând negul prea agresiv, adaugă Dr. Langer. (Încercați: Compus W Salicylic Acid Wart Remover, 16 USD pe amazon.com.)

Poate suna ca un truc al tatălui tău, dar folosirea unei bucăți de bandă adezivă ar putea ajuta la îndepărtarea verucii. Debra Jaliman, medicul dermatolog din New York, sugerează tăierea unei bucăți mici de bandă adezivă de dimensiunea verucii și lăsarea ei aprinsă pentru câteva zile înainte de a o scoate. S-ar putea să nu funcționeze pentru toată lumea, dar spune că ar putea elimina negul. * Se aprovizionează cu bandă adezivă. *

Oțetul de mere poate, de asemenea, să scape de un neg negru plantar. Dr. Jaliman recomandă așezarea pe neg a unei bile de bumbac înmuiate în oțet de cidru de mere și menținerea acesteia în loc cu o bandă sau o bucată de bandă pentru câteva zile.

Dacă aveți o singură negă plantară care doare ca iadul și doriți să o tratați rapid, experții vă sugerează să vă adresați dermatologului sau podiatului. Negii pot fi înghețați profesional cu azot lichid sau tratați cu medicamente topice (vândute numai la cabinetul unui specialist) aplicate de un medic.

Nu sunteți 100% sigur că este o negă plantară? Este o idee bună să eliminați leziunea de către un specialist și să confirmați că nu este ceva mai grav.

Dacă ați fost predispus la verucile plantare înainte, există șansa de a prelua din nou virusul. Purtați întotdeauna încălțăminte adecvată la cursurile de antrenament și în dușurile și vestiarele publice. Deoarece verucile plantare sunt super transmisibile, nu trebuie să lăsați niciodată verucile expuse și acestea trebuie întotdeauna acoperite atunci când sunt tratate, spune dr. Bas. Asta înseamnă bandajarea și purtarea de pantofi chiar și atunci când este dureros.

Știm că negii plantari pot provoca disconfort, iar anumite încălțăminte le pot irita și mai mult. Evitați pantofii strâmți, pantofii cu amortizare foarte mică și tocurile înalte, deoarece acestea cresc presiunea pe picior, vă sfătuiește Dr. Jaliman. Negii adoră umezeala, așa că cel mai bine este să vă mențineți picioarele uscate. „Purtați șosete care absorb rapid transpirația pentru a preveni catifelarea pielii de la hidratare, deoarece acest lucru face pielea mai vulnerabilă la invazia virusului”, adaugă Dr. Nazarian.

Cum să rămâneți fără verucă plantară

După ce aveți un neg negru, dacă nu sunteți atent, acesta se poate răspândi în alte părți ale corpului. "Dacă se află pe fundul piciorului, încercați să nu-l atingeți cu mâinile sau să alegeți, deoarece puteți transfera foarte ușor virusul de la baza piciorului la suprafața mâinii." Bass avertizează. Deși același virus l-a provocat, negii care apoi se dezvoltă pe mână se numesc veruci palmar.

De asemenea, puteți răspândi negi plantare la alte persoane. Dacă o persoană sau un copil are o verucă plantară și împărtășește un duș cu o altă persoană, asigurați-vă că curățați cada cu un dezinfectant viral pentru a ajuta la menținerea în siguranță a altor copii sau a oaspeților casei atunci când împărțiți baia. Dr. Alegerea lui Bass: Lysol încercat și adevărat, care poate ucide 99,9% din viruși și bacterii.

În timp ce negii plantari s-ar putea să nu fie complet prevenibili, aceste sfaturi de la Dr. Jaliman vă poate ajuta să vă minimizați riscul: evitați mersul desculț în dușurile publice, vestiarele și piscinele publice și, în schimb, purtați sandale sau flip-flops pentru a vă proteja picioarele. Nu împărțiți prosoapele (amintiți-vă, virusului îi place un mediu umed). Dacă vă răsfățați cu o pedichiură, verificați dacă instrumentele de salon sunt curate și, dacă nu vă simțiți confortabil să întrebați cum își igienizează instrumentele, optați doar să le aduceți. În cele din urmă, dacă credeți că ați intrat în contact cu cineva care are o negă plantară, asigurați-vă că vă spălați bine mâinile.

Pentru ca articolele noastre de top să fie livrate în căsuța de e-mail, înscrieți-vă la Buletin informativ despre viața sănătoasă