despre

Când ați ales preșcolarul sau grădina copilului, probabil că ați avut o listă de verificare a calităților importante. Ai vrut un preșcolar care să fie în siguranță, să aibă profesori bine pregătiți și îngrijitori și să-ți învețe copilul abilități valoroase într-un mediu de susținere. Un preșcolar sau o grădină bună acționează ca o extensie a familiei dvs. și ține cont de sănătatea și siguranța copilului.

În acest scop, este posibil să aveți întrebări despre alimentele pe care copilul dvs. le consumă în preșcolar, cum ar fi alergiile, planurile de masă sau obiceiurile alimentare. Dacă sună ca tine, iată câteva lucruri pe care ar trebui să le știi despre nutriția preșcolară și de îngrijire.

Pot fi cazate alergii, intoleranțe și diete speciale

Fie că este vorba de o alergie, o intoleranță sau o dietă specială care trebuie urmată din motive culturale sau religioase, copilul dvs. poate mânca în continuare sănătos în preșcolar. Simțiți-vă liber să discutați restricțiile alimentare ale copilului dvs. cu preșcolarul sau grădina dvs. - vor fi fericiți să creeze un plan alternativ de masă pentru a satisface nevoile copilului dvs., oferind în același timp o nutriție adecvată.

Meniurile sunt planificate pe baza liniilor directoare ale experților

Grădinițele și preșcolarii respectă instrucțiunile pentru mai multe domenii ale operațiunilor lor, iar nutriția nu este diferită. Planurile de masă sunt aprobate de agențiile de reglementare care urmăresc lucruri cum ar fi dimensiunile adecvate ale porțiunii și nutriția. Poți fi sigur că mesele și gustările copilului tău în timpul zilei la preșcolar vor avea reprezentate toate grupele de alimente și nutrienții necesari, reducând în același timp grăsimi adăugate nesănătoase, zahăr și sodiu.

Puteți vizualiza din timp meniul preșcolar

Cele mai multe preșcolare și grădinițe vor oferi exemple de meniuri sau își vor pune la dispoziție părinții, la cerere, planurile săptămânale de masă. Acest lucru vă permite să vedeți lucruri precum dimensiunile porțiilor, varietatea alimentelor și tipurile de alimente oferite. Este, de asemenea, o ocazie excelentă de a vă adresa orice întrebări despre mâncarea copilului dvs., cum ar fi o metodă de preparare.

Preșcolari și grădinițe pot face față consumatorilor pretențioși

Acasă, s-ar putea să simți că mâncătorul tău pretențios este o mână și ai strategiile pe care le-ai perfecționat după luni de experiență. S-ar putea să vă faceți griji cu privire la faptul că copilul dumneavoastră nu mănâncă la preșcolar sau poate provoca stres profesorilor ei.

Fii sigur că copilul tău nu este primul consumator pretențios pe care l-a întâlnit preșcolarul sau grădina ta! Profesorii sunt foarte experimentați cu toate aspectele comportamentului copiilor mici și preșcolari - inclusiv mâncarea pretențioasă. Discutați cu profesorul și s-ar putea să descoperiți că au câteva strategii în mânecă, cum ar fi îngăduirea copilului să se servească singură, introducerea de alimente noi încet sau crearea unui ritual distractiv în jurul orelor de gustări. Un alt factor care vă poate ușura mintea este un concept numit „presiune pozitivă a colegilor”. Mâncătorul tău pretențios poate încerca cu bucurie alimente noi sau poate mânca ceea ce mănâncă prietenii ei la preșcolar.

Preșcolari și grădinițe vă țin la curent

Multe preșcolare și grădinițe oferă rapoarte zilnice despre modul în care copilul tău a dormit, s-a făcut toaletă, a acționat și a mâncat în timpul zilei. Dacă aveți un consumator pretențios, acest raport poate fi util în special pentru a vedea dacă acceptă alimente substituite. În cazul în care copilul dvs. nu este un consumator pretențios, raportul zilnic este încă o modalitate bună de a vă informa cu privire la alimentația și obiceiurile sale alimentare. Dacă copilul tău a început brusc să mănânce mai puțin sau să respingă un anumit aliment, poți investiga. S-ar putea să observați, de asemenea, că copilul dumneavoastră a descoperit un nou aliment preferat în preșcolar și îl poate încorpora și în dieta sa acasă.

Preșcolarii s-au angajat să creeze un mediu în care copilul dumneavoastră să poată prospera, iar nutriția adecvată este fundamentul. Preșcolarul sau grădina dvs. este un participant activ la sănătatea și bunăstarea copilului dvs. și îi va oferi o varietate de mese și gustări nutritive, adecvate vârstei și delicioase.