Există aproximativ un milion de diete care se prezintă ca fiind următorul lucru important pentru a pierde în greutate - unele sunt în regulă, dar multe dintre ele sunt destul de îndepărtate.
(Ați auzit de cea mai recentă - mâncarea greierilor? Yikes).
Dar când vine vorba de slăbit, formula este de fapt destul de simplă - arde mai multe calorii decât consumi.
Aceasta este partea ușoară. Se ajunge la punctul în care faci asta, este ceva mai dificil.
De ce? De asemenea, simplu: lumea este plină de alimente bogate în calorii și gustări - căptușind culoarul alimentar, intermitent pe ecranul televizorului, așezat în multitudinea de restaurante pe care le conduceți în fiecare zi.
Ispita este peste tot. Deci, cum rezisti?
Cheia este să găsești ceea ce funcționează pentru tine. Și pentru mulți oameni, controlul dimensiunii porțiilor și al caloriilor, plus găsirea unei comunități de susținere, este esențial.
Aici, la Diet-to-Go, avem 3 planuri de masă care sunt controlate pentru mărimea porției, calorii și nutrienți. Acestea sunt livrate chiar la ușa dvs. sau pot fi aduse la drumul spre casă într-una dintre locațiile noastre de preluare noi și convenabile.
Și nu ne oprim cu mesele, pentru că știm că este doar jumătate din bătălie. Cealaltă parte este fitness și un stil de viață sănătos. Comunitatea noastră online, blogurile, canalele de socializare și forumul oferă clienților un loc de interacțiune între ei și cu personalul nostru profesionist Nutriționiști și antrenori de sănătate certificați.
Într-adevăr, se rezumă la alimentația sănătoasă ușoară - acestea sunt cuvintele pe care le trăim și dorim să le ajutăm și pe ale tale.
Autor: Caitlin H
Manager de comunitate Diet-to-Go
Caitlin este managerul comunității Diet-to-Go și un alergător pasionat. Este pasionată de angajarea cu ceilalți online și de menținerea unui stil de viață sănătos și activ. Ea crede că moderarea este esențială, iar oamenii vor avea cel mai mare succes în pierderea în greutate dacă se angajează într-o alimentație sănătoasă și în condiții de fitness.
- The WORST Fit Girl Problem Pierdere în Greutate suplimentează dieta; Planuri de instruire SHREDZ
- Rețete dietetice de iarnă pentru a sprijini pierderea în greutate - HealthifyMe Blog
- Planuri de antrenament, test de bază de fitness și pierderea în greutate; Sportiv în sus
- Top 5 Ab Hacks You Don; Utilizați! Suplimentele pentru slabit Dieta; Planuri de instruire SHREDZ
- XXL Nutrition formulează Fat Killer Night pentru a sprijini somnul și pierderea în greutate