Graficul dvs. de urmărire a greutății va fi preluat prima greutate inițială pe care ați introdus-o în detaliile dvs. personale. Trebuie să schimbați acest lucru în două locuri.

nutracheck

  1. Faceți clic pe 'Profilul meu' fila și selectați 'Detalii personale' filă. Introduceți greutatea inițială corectă și apoi resetați greutatea obiectivului mai jos în pagină. (Rețineți că vă sfătuim să vă stabiliți obiectivele în pași care nu depășesc 10% pierderi). Apoi apăsați „+ Actualizare” pentru a vă corecta profilul. Acest lucru vă va actualiza obiectivul zilnic de calorii și, de asemenea, va reseta automat data greutății obiectivului.
  2. Acum faceți clic pe 'Cântărește în' fila și faceți clic pe „Actualizați urmărirea greutății” link, apoi faceți clic pe „Arată graficul cu bare” și selectați „Afișați datele” din meniul derulant. Aceasta va afișa intrările de greutate ca text, mai degrabă decât ca vizualizare a unui grafic cu bare. Pentru a șterge înregistrările de greutate anterioare, faceți clic pe coșul de gunoi gri de lângă fiecare. (Va trebui să eliminați fiecare intrare pe rând)
  3. Introduceți greutatea inițială corectă în secțiunea „Adăugați o greutate nouă” de deasupra graficelor. Apăsați „+ Actualizați diagrama” pentru a introduce noua greutate de început pentru data de astăzi.

Tip!
Dacă doriți să introduceți noua greutate de pornire la o dată înainte de astăzi, trebuie să utilizați calendarul. Aceasta este pictograma mică cu aspectul unui număr „7” pe ea (în stânga butonului „actualizare diagramă”). Faceți clic pe pictograma calendarului pentru ao deschide, selectați data dorită, apoi închideți fereastra făcând clic pe micul x din colțul din dreapta sus. Apăsați butonul „actualizați diagrama”.

Introducerea greutății inițiale trebuie să fie cea mai timpurie înregistrare după dată pentru ca pierderea totală în greutate să fie calculată corect.