zece
De ce Curăță?
De ce oamenii curăță un suc?
Nu cumva corpul tău se dezintoxică în sine, este o pierdere de bani pentru a curăța sucul?
Curățarea sucului înșurubează corpul?
Ce toxine îndepărtează sucul de curățat, de ce aceste companii care vând substanțe de curățare nu vă pot spune numele toxinelor care sunt eliminate?

Sunt sigur că ați auzit toate aceste întrebări și chiar și voi înșivă v-ați întrebat care este rostul unei curățări de suc. Sunt aici pentru a vă spune că nu este o farsă, nu este o risipă de bani și nu este inutilă.

Deci, da, corpul tău se dezintoxică zilnic. Sau ar trebui să spun că corpul tău ar trebui să se dezintoxice zilnic. Corpul tău funcționează ca un ceas bine uns. La fiecare câteva ore din zi, un alt organ din corpul dvs. încearcă să se detoxifice. Te-ai întrebat vreodată de ce, când te trezești dimineața, unul dintre primele lucruri care se întâmplă este să faci caca. Asta pentru că intestinele tale se detoxifiază între orele 3 și 6 dimineața. Problema este că obiceiurile noastre alimentare și stilul de viață s-au schimbat dramatic. Consumăm o mulțime de produse lactate, carne, procesate și cu alimente cu deficit de nutrienți. Nu dormim suficient, nu facem exerciții fizice și nu ne punem corpurile în mișcare.

Corpul este supraîncărcat cu toxine datorită diverselor forțe interne și externe, cum ar fi alimentele nesănătoase, stresul, obiceiurile de somn și mediile dăunătoare.

Este important să eliminați în mod regulat aceste toxine din corp pentru a vă asigura că sistemele corpului funcționează corect.

Semnele frecvente ale excesului de toxine din organism sunt oboseala, creșterea excesivă în greutate, reacții cutanate (erupții cutanate și acnee), constipație și respirație urât mirositoare pentru a numi câteva.

Există două surse principale de toxine care afectează organismul zilnic:

Toxine de mediu: Acestea sunt toxine în afara corpului. Acestea includ lucruri precum pesticide, monoxid de carbon, parfumul sau apa de colonie pe care o purtați, produsele dvs. de curățare și alte substanțe chimice cu care oamenii intră în contact zilnic.

Toxine metabolice: Acestea sunt toxine din interiorul corpului. Acest lucru se poate întâmpla printr-o varietate de mecanisme, dar gândul principal aici este ceva care a fost mâncat și absorbit în celule prin digestie. Produsele lactate și carnea pe care le consumați au hormoni de creștere administrați găinilor, vacilor etc., conțin și antibiotice. Ceva de reținut este că 85% din antibioticele din lume sunt folosite în alimentele pe care le consumați. Există, de asemenea, fluor care este adăugat în apa dvs., legat de demență și Alzheimer. Cu toții am auzit despre OMG-urile pe care nu le putem uita, ca să nu mai vorbim de conservanți precum sarea, MSG și toate acele nume complicate pe care le vedeți scrise pe listele de ingrediente ale alimentelor. Putem scrie un roman despre toxinele care sunt în interiorul corpului dvs. în acest moment doar din alimentele pe care le-ați consumat.

Ce este o detoxifiere? Puteți detoxifica într-o varietate de moduri, dar scopul principal este simplu - pentru a elimina toxinele din corp, cel mai bun mod este să faceți o curățare de suc. DE CE? O curățare de sărbătoare de suc oferă digestiei o pauză inundând sistemul cu substanțe nutritive de care are nevoie pentru a reseta, reporni și vindeca. Un suc crud este absorbit de sistemul digestiv în decurs de 15 minute, în comparație cu alte alimente pe care le consumați, care pot dura între 24 și 36 de ore. Oricând mănânci corpul tău își poate folosi până la 80 la sută din energie pentru digestie, iar acest lucru nu este bine. De aceea, s-ar putea să vă simțiți obosit după ce ați consumat alimente complexe, cum ar fi carne, lactate și procesate. Când corpul tău folosește 80% din energia sa, încercând să digere mâncarea pe care tocmai ai mâncat-o, alte organe care sunt menite să fie detoxifiante nu sunt.

Alte modalități de detoxifiere după curățare sunt dieta, exercițiile fizice, inhalarea aerului proaspăt și consumul de apă, fructe și legume. Sucul poate avea efecte dramatice asupra stării generale de sănătate și a modului în care vă simțiți.

10 motive pentru a face un festin de suc personalizat, curăță și detoxifică corpul

1. Energie tinerească

Vă amintiți de energia vibrantă, non-stop, pe care ați avut-o în tinerețe? Programele de detoxifiere vă pot ajuta să le recuperați. Unul dintre cele mai bune beneficii ale detoxifierii organismului este creșterea nivelului de energie.

Eliminarea substanțelor chimice dăunătoare, cum ar fi zaharurile, uleiurile hidrogenate, alimentele grase și băuturile energizante periculoase, în timp ce le înlocuiți cu apă, legume și fructe proaspete, poate provoca o creștere dramatică a nivelului de energie natural al corpului.

Lucruri pe care le veți observa în viața de zi cu zi:

Treziți-vă și simțiți-vă energizat pentru a începe ziua
Experimentați mai puține accidente energetice la prânz
Aveți o dorință mai mare pentru experiențe noi în loc de timp pe canapea

2. Îmbunătățește claritatea mentală

Există o legătură directă între sănătatea cognitivă și cea digestivă. Odată ce vă îmbunătățiți starea generală de sănătate, veți observa că mintea devine mai clară. Alimentele etichetate ca inflamatoare nu numai că vă afectează organele și intestinele, ci și creierul. Majoritatea oamenilor trec cu vederea faptul că inflamația produselor alimentare se întâmplă atât în ​​creier, cât și în corp.

Odată ce vă curățați farfuria de zahăr și alimente grase, veți observa o gândire mai clară și o stare de spirit îmbunătățită ca urmare a procesului de detoxifiere.

Lucruri pe care le veți observa în viața de zi cu zi:

Mai puțină ceață cerebrală, mai ales la prânz
O mai bună concentrare și atenție la detalii asupra sarcinilor zilnice

3. Întărește sistemul imunitar

Dacă simțiți că răcim în mod constant sau gripa, sucurile și curățarea sucurilor vă vor ajuta. Când corpul se detoxifiază, este eliberat de sarcina toxinei asupra organelor majore și poate funcționa așa cum a fost conceput.

Toate curățările bune de sucuri vor oferi o cantitate sănătoasă de vitamina C, care sa dovedit în mod concludent că îmbunătățește sistemul imunitar și protejează împotriva bolilor. De asemenea, veți obține toți nutrienții, fitonutrienții și mineralele de care sistemul dvs. imunitar are nevoie pentru a combate orice i se întâmplă.

Lucruri pe care le veți observa în viața de zi cu zi:

Obțineți răceala mai rar decât colegii de muncă și prietenii
Recuperarea mai rapidă a bolilor atunci când se întâmplă

4. Ajută la scăderea în greutate

Este ușor de văzut cum eliminarea alimentelor procesate, lactate, carne, zaharuri și alimente grase din dietă va afecta greutatea rapid. Toxinele afectează capacitatea naturală a corpului de a arde grăsimi și de a duce la creșterea în greutate. Atunci când alimentele nu se digeră corect, pierderea în greutate va fi mai dificilă. Sucul oferă sistemului digestiv o vacanță. Sucul pe care îl beți va fi absorbit de sistemul digestiv în decurs de 15 minute, unde alimentele pe care le consumați în mod normal pot petrece 24 până la 36 de ore în sistemul digestiv.

Lucruri pe care le veți observa în viața de zi cu zi:

Pantalonii de yoga se vor potrivi mai bine
Curățarea sucurilor vă ajută să pierdeți celulele grase
Pierderea treptată constantă în greutate în timp

5. Încetinește procesul de îmbătrânire

Reducând cantitatea de toxine și daunele provocate de radicalii liberi aduse organismului, veți observa beneficii atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Radicalii liberi sunt electroni incompleti care sunt devastatori pentru sănătatea ta și procesele de îmbătrânire, dar atunci când mănânci mai multe legume și fructe proaspete, vor combate acești radicali liberi cu antioxidanți puternici.

Antioxidanții vor menține corpul arătând mai tânăr și mai sănătos, în timp ce încetinesc procesul de îmbătrânire.

Lucruri pe care le veți observa în viața de zi cu zi:

Mai puține riduri pe frunte și în jurul ochilor
Mai puține pungi sub ochi când te trezești

6. Piele mai clara

Toxinele de mediu și dietetice pot avea rezultate foarte vizibile pe cel mai mare organ din corp - pielea. Detoxifierea organismului poate ajuta la acnee, va întări unghiile și părul și va oferi o strălucire naturală sănătoasă. Întrucât toxinele părăsesc corpul de-a lungul pielii (cel mai mare organ eliminator), este ușoară o ușoară creștere a acneei sau chiar peticitatea pielii.

Nu vă faceți griji, însă, se va lămuri după câteva zile, iar când va fi, veți rămâne cu o piele sănătoasă și vibrantă pe care o veți iubi.

Lucruri pe care le veți observa în viața de zi cu zi:

Culoarea pielii îmbunătățită și tenul general
Unghiile și părul vor crește puțin mai repede decât în ​​mod normal
Acneea va deveni un eveniment rar, dacă vreodată

7. Ajută la reducerea poftei de zahăr și carbohidrați

Este un fapt faptul că zahărul și carbohidrații sunt biologic dependenți. S-a raportat că zahărul este chiar de 8 ori mai captivant decât cocaina. Există un motiv pentru care este atât de greu să renunți la ea și, din fericire, o detoxifiere a zahărului poate ajuta la asta. Nu există cu adevărat o modalitate mai bună de a lovi aceste pofte decât de a le tăia pentru o vreme. Problema este că acest lucru poate provoca dureri de cap și sentimente lente care vin odată cu retragerea.

De aceea, este important să înlocuiți zaharurile procesului și carbohidrații răi cu suc organic crud presat la rece. Da, fructul are zahăr, dar aceste zaharuri vin cu enzime care le ajută să le descompună și să le facă sănătoase pentru corpul tău.

Lucruri pe care le veți observa în viața de zi cu zi:

Pofta de fructe și legume
Sentimente rele dacă consumi din nou zaharuri și carbohidrați răi

8. Îmbunătățește sănătatea digestivă

La dezintoxicare, organismul scapă de excesul de deșeuri stocate în intestin și celulele adipoase. Principalul mod în care se întâmplă acest lucru este prin creșterea fibrelor care vin odată cu sucul brut. Da, ne-ați auzit spunându-l, sucurile crude au fibre, este vorba despre mașina pe care o folosiți atunci când suciți fructele și legumele respective. Fibrele ajută la curățarea colonului și la eliminarea oricăror toxine care se acumulează în timp. De asemenea, îmbunătățește funcționalitatea ficatului și a rinichilor care sunt responsabili pentru procesarea alimentelor pe care le consumați.

În acest fel, organismul va putea absorbi mai bine vitaminele și nutrienții din alimentele tale.

Lucruri pe care le veți observa în viața de zi cu zi:

Devenind regulat
Mai multă energie instantanee din alimente

9. Stabilește obiceiuri sănătoase

Efectuarea unei curățări de suc timp de 10 zile și mai mult va avea un impact uriaș asupra vieții dvs. și vă va ajuta să luați alegeri și decizii sănătoase pentru următoarele zile. Cheia pentru a face ca alimentația curată și să fii sănătos să lucreze pentru tine este stabilirea unor obiceiuri pe tot parcursul vieții cu care poți rămâne. De aceea, programele de detoxifiere ar trebui să fie primul pas către o viață mai sănătoasă.

Când vă curățați corpul și înlocuiți alimentele vechi cu alegeri alimentare mai sănătoase, vă puteți antrena în a vă face sănătatea o prioritate în viața voastră.

Lucruri pe care le veți observa în viața de zi cu zi:

Gândindu-vă la modul în care un anumit aliment va avea impact asupra obiectivelor pe termen lung
Trezirea și gândirea la decizii sănătoase la prima oră dimineața

10. Restabilește echilibrul sistemelor corpului

Corpul este un grup complex de sisteme care se împletesc și care lucrează împreună pentru a obține o sănătate optimă. Sistemul nervos, sistemul digestiv și sistemul hormonal încearcă din răsputeri să vă mențină sănătos și să vă reproducă genele. Pentru asta este făcut corpul!

Detoxifierea și scăderea acestor toxine dăunătoare va aduce echilibrul înapoi la sistemul dvs. general și vă va face să vă simțiți ca într-un corp nou!

Lucruri pe care le vei observa în viața ta de zi cu zi

A deveni mai fericit cu tine
Stare de spirit și perspectivă îmbunătățite în viața de zi cu zi