- Vizitați-ne pe Twitter
- Vizitați-ne pe Facebook
- Vizitați-ne pe LinkedIn
- Vizitați-ne pe Instagram
O inițiativă de bunăstare la nivel de sistem
Managementul sanatatii
Ce este indicele de masă corporală (IMC) ?
Trebuie să vă reduceți IMC-ul?
În general, supraponderalitatea este definită ca un IMC între 25 și 29,9, iar obezitatea este definită ca un IMC egal sau mai mare de 30. Dacă numărul IMC este mai mare decât cel normal, există lucruri pe care le puteți face pentru a le modifica. Discutați cu medicul dumneavoastră despre alimentația mai sănătoasă și exercițiile fizice.
A fi supraponderal sau obez crește riscul de apariție a mai multor afecțiuni de sănătate, inclusiv hipertensiune arterială, diabet, colesterol ridicat și boli de inimă. Dacă trebuie să slăbești, fă-o încet. Nu pierde mai mult de 1/2 lire sterline la 2 kilograme pe săptămână. Acesta este cel mai sănătos mod de a slăbi și oferă cele mai mari șanse de succes pe termen lung.
Povestea ta din talie!
IMC nu este singurul factor care vă determină riscul pentru anumite condiții de sănătate. Masa musculară sau retenția de lichide pot afecta citirea IMC. De aceea, de multe ori se verifică și măsurarea taliei. O talie de peste 35 de centimetri la femei și 40 la bărbați este considerată zona de pericol.
Calculați-vă IMC
Despre
O cultură la nivel de sistem și un mediu de bunăstare. Creați o abordare cuprinzătoare pentru realizarea bunăstării care angajează și împuternicește întreaga comunitate USG.
- Top modele Indicele masei corporale - Sănătate Alertă roșie! Activist de lux
- Ce spune indicele meu de masă corporală (IMC) ... Vorbind despre sănătatea femeilor
- Efectul indicelui masei corporale asupra rezultatului după tratamentul endovascular în accidentul vascular cerebral ischemic acut
- Indicele de masă corporală (IMC) al surogatului și al donatorului de ouă - Surrogatia cercului
- Inspirația Wellness - O poveste de succes pentru viața bună Sistemul Universității din Texas