Mai mult de jumătate din populația Statelor Unite are un anumit grad de boală a ficatului gras, dar majoritatea nu o cunosc. Deși este normal să aveți niște grăsimi pe ficat, prea mult este rău pentru sănătatea dumneavoastră. Boala ficatului gras apare atunci când cinci până la 10% (sau mai mult) din greutatea ficatului provine din grăsimi.

ficatului gras

Există două tipuri de boli ale ficatului gras, boală hepatică alcoolică (ALD) și boală hepatică grasă nealcoolică (NAFLD). ALD este cauzată de consumul excesiv de alcool pe o perioadă prelungită de timp. NAFLD este cauzat de o dietă pe termen lung cu alimente bogate în grăsimi. Cu toate acestea, boala ficatului gras afectează mulți oameni care nu sunt supraponderali sau nu se luptă cu consumul de alcool.

Cauzele bolii hepatice grase

Pe langa dieta si consumul de alcool, există mai mulți factori care vă poate expune riscului de a avea boli ale ficatului gras:

  • A fi supraponderal sau obez
  • Având nivel ridicat de zahăr din sânge sau diabet de tip II
  • Trigliceride ridicate sau niveluri de grăsime în sânge
  • Consumul excesiv de alimente procesate
  • Având un stil de viață sedentar

Simptomele bolii hepatice grase

Boala nu este, în general, simptomatică, ci pe măsură ce progresează în stadii ulterioare pot apărea unele simptome:

  • Senzație de oboseală
  • Pierderea poftei de mâncare
  • Slăbiciune
  • Greaţă
  • Confuzie sau probleme de concentrare

Când boala ficatului gras progresează, aceasta provoacă leziuni ale ficatului, cunoscută și sub numele de ciroză. simptome ale cirozei sunt aceleași ca mai sus, dar includ pierderea în greutate, îngălbenirea pielii și a ochilor, vasele de sânge asemănătoare unui păianjen și mâncărimea. Ciroza este foarte periculoasă și, în timp, poate duce la complicații severe de sănătate și chiar la insuficiență hepatică.

Diagnosticarea bolii hepatice grase

Deoarece boala ficatului gras de obicei nu prezintă niciun simptom, este de obicei adusă la cunoștința medicului în timpul rezultatelor testelor de rutină pentru alte probleme medicale. Mai multe teste de sânge, precum și imagistică și chiar biopsie hepatică sunt utilizate pentru a diagnostica boala hepatică grasă.

În Portland, Adventist Health este unul dintre puținele spitale selecte din zona de metrou de oferit FibroScan® ca instrument de diagnostic. Această nouă tehnologie este utilizată pentru detectarea bolilor hepatice cronice, inclusiv a cirozei hepatice și a bolilor hepatice grase, primele două cauze ale bolilor hepatice cronice din America de Nord.

Cum funcționează FibroScan

Fibroscan® este o modalitate rapidă și nedureroasă de a evalua leziunile hepatice. Durează doar aproximativ cinci minute pentru a finaliza procedura. Similar cu o ultrasunete, gelul se aplică pe piele, iar apoi undele cu ultrasunete sunt utilizate pentru a măsura cicatricile hepatice. Pe lângă faptul că nu mănânci sau bei câteva ore înainte de procedură, nu există niciun disconfort. Rezultatele sunt disponibile imediat.

Prevenire și gestionare

Dacă primiți un diagnostic de boală a ficatului gras, există vești bune! Prin dietă, exerciții fizice și diverse modificări ale stilului de viață, boala poate fi inversată.

„După un diagnostic, îi ajutăm pe pacienții noștri să creeze un plan de îmbunătățire a sănătății ficatului pentru a elimina afecțiunile ficatului gras”, spune Dr. Jaime Aranda-Michel, un hepatolog recunoscut la nivel național la Adventist Health Portland. „Acest plan poate include ajutarea lor să-și îmbunătățească dieta, să facă mai mult exercițiu sau să renunțe la consumul de alcool. FibroScan este un instrument util pe care îl avem la Adventist pentru a monitoriza în continuare sănătatea ficatului, deoarece aceste schimbări ale stilului de viață sunt întreprinse și sănătatea ficatului se îmbunătățește.”

Următoarele modificări vor ajuta la gestionarea și chiar inversarea bolilor hepatice grase:

  • Atât cu ALD, cât și cu NAFLD, reducerea sau eliminarea alcoolului din dietă
  • Consumați o dietă bogată în fructe și legume și fibre, și cu conținut scăzut de zahăr adăugat, sare, grăsimi trans, carbohidrați rafinați și grăsimi saturate
  • Pierderea a 10% din greutatea corporală este ideală, dar îmbunătățirile sunt observate la trei până la cinci procente
  • Creșterea nivelului de exerciții
  • Administrarea de medicamente care ajută la gestionarea altor boli, cum ar fi diabetul, poate ajuta sănătatea generală