E-mail nevalidă sau parola. Vă rugăm să încercați din nou.
Acțiune
Ce este în calorii?
Am întrebat-o pe nepotul meu zilele trecute dacă știe ce este o calorie și mi-a răspuns repede: „Este ceea ce te îngrașă”. Nu știam dacă vreau să râd sau să plâng. În timp ce era corect din punct de vedere tehnic și răspunsul său a fost, fără să știe, ingenios și în mod ciudat, mi-am dat seama că l-aș fi putut expune la prea mulți bicicliști profesioniști și că un copil de trei ani nu ar trebui să fie preocupat de raportul său putere-greutate. Am încercat să explic că caloriile nu te îngrașă singure, dar consumând mai multe calorii decât ai nevoie. Nu părea să-i pese cu adevărat de ceea ce spuneam, așa că ne-am întors la sarcina mai constructivă de a rupe bucăți de hârtie fără un motiv special.
Totuși, răspunsul său m-a determinat să mă gândesc dacă vreunul dintre noi înțelege cu adevărat caloriile. Indiferent de motiv, una dintre cele mai frecvente întrebări pe care mi le pun când sunt la o cursă de biciclete este; "Hei Al, câte calorii mănâncă acești călăreți?" M-am săturat atât de mult să aud această întrebare, încât răspunsul meu la genunchi este întotdeauna ceva sec ca „Mult mai mult decât tine”. Dar, dacă sunt într-o dispoziție deosebit de bună, aș putea să privesc încet și critic persoana în sus și în jos și să răspund într-o chestiune de fapt, deși ton tâmpitor; - Evident mai puțin decât tine. Acest răspuns pare întotdeauna să-i lase și mai confuz.
Deci, pentru a stabili recordul, să prezentăm câteva fapte pe masă:
- Pastile pentru slăbit - Ceai care arde calorii
- Sorgul sau meiul indian au gătit informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine la SparkPeople
- De ce numărarea caloriilor este cea mai bună modalitate de a pierde în greutate; BK ROOTS FITNESS
- Sortarea științei despre zaharuri - Consiliul de control al caloriilor
- De ce numărarea caloriilor nu poate ajuta la reglarea greutății