Producător Great Atlantic Seafood, Inc.
Informații despre produse și ingrediente
Caviar Star, White Sturgeon Caviar este fabricat de Great Atlantic Seafood, Inc. cu o dimensiune de servire sugerată de 1 ONZ (28 g) și 71 de calorii pe portie. Valoarea nutrițională a unei porții sugerate de stea de caviar, caviarul de sturion alb include 165 mg de colesterol, 0 mg de sodiu, 1 gram de carbohidrați, 0 grame de fibre dietetice, 0 grame de zahăr și 7 grame de proteine.
Codul producătorului produsului este UPC: 713336001190.
Acest produs are un conținut ridicat de colesterol.
Calorii din grăsimi: un total de 63,38% din totalul caloriilor din această porție sugerată provin din grăsimi. Încercați să consumați mai puțin de 10% din caloriile zilnice din grăsimi saturate.
O porție de 1 ONZ (28 g) de stea caviară, caviarul de sturion alb are 15% din aportul zilnic recomandat de colesterol.
Lista ingredientelor
Informații nutriționale
Portie 1 ONZ (28 g)
| Calorii din grăsime 45 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 2% | ||
| 1% | ||
| 15% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| Vitamina A 1% | Vitamina C 0% |
| Calciu 2% | Fier 5% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 100g (aproximativ 3,52 oz)
| Calorii din grăsime 161 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 8% | ||
| 5% | ||
| 55% | ||
| 18% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| Vitamina A 5% | Vitamina C 0% |
| Calciu 6% | Fier 18% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Caviar Star, Valoare Nutritivă Caviarul Sturionului Alb
| Energie | 71 kcal (1%) | 254 kcal (4%) |
| Proteină | 7 g (4%) | 25 g (14%) |
| Lipide totale (grăsimi) | 5 g (2%) | 17,86 g (8%) |
| Carbohidrați, prin diferență | 1 g (0%) | 3,57 g (0%) |
| Fibre, dietetice totale | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Zaharuri, Total | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Calciu, Ca | 80 mg (2%) | 286 mg (6%) |
| Fier, Fe | 3,24 mg (5%) | 11,57 mg (18%) |
| Sodiu, Na | 420 mg (5%) | 1500 mg (18%) |
| Vitamina C, acid ascorbic total | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Vitamina A, Iu | 250 UI (1%) | 893 UI (5%) |
| Acizi grași, total saturați | 1 g (1%) | 3,57 g (5%) |
| Acizi grași, total trans | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Colesterol | 165 mg (15%) | 589 mg (55%) |
Caloriile ard timpul
Cât ar dura arderea Great Atlantic Seafood, Inc. Caviar Star, Caviar de Sturion Alb cu 71 de calorii? O plimbare plină de viață timp de 15 minute, jogging timp de 7 minute sau drumeții timp de 12 minute vă vor ajuta să ardeți caloriile din steaua de caviar, caviarul de sturion alb.
Timpul de ardere variază în funcție de greutatea, activitatea fizică și intensitatea exercițiului. Următorul tabel de activitate fizică conține un timp estimat de ardere pentru o persoană care cântărește 154 lbs.
| Ciclism - 10 mph sau mai puțin | 15 minute |
| Dans | 13 minute |
| Golf | 13 minute |
| Drumeții | 12 minute |
| Grădinărit ușor | 13 minute |
| Întinderea | 24 de minute |
| Mers - 3,5 mph | 15 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament ușor | 20 de minute |
| Aerobic | 9 minute |
| Baschet | 10 minute |
| Ciclism - 10 mph sau pe mare | 7 minute |
| Alergare - 5 mph | 7 minute |
| Înot | 8 minute |
| Mers - 0,0 mph | 9 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament viguros | 10 minute |
Note de subsol
Valorile procentuale zilnice se bazează pe o dietă de referință de 2.000 de calorii. Factori precum vârsta, sexul și nivelul de activitate fizică vă pot afecta valorile zilnice solicitate.
Opiniile editoriale cu privire la valoarea sau calitatea alimentelor din acest site web sunt furnizate fără garanție și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicale sau recomandările nutriționiste.
Recomandări dietetice
Un tipar de alimentație sănătoasă care să țină cont de toate alimentele și băuturile într-un nivel adecvat de calorii ar putea contribui la atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase și la reducerea riscului de boli cronice. Obiceiurile alimentare sănătoase includ următoarele:
- Legume din toate subgrupurile, inclusiv legume întunecate, verzi, roșii și portocalii, precum și fasole și mazăre
- O varietate de fructe întregi
- Boabe cu cel puțin jumătate din acestea boabe integrale
- Produse lactate cu conținut scăzut sau fără grăsimi, inclusiv lapte, iaurt, brânză și/sau băuturi din soia îmbogățite
- Alimente proteice, inclusiv fructe de mare, carne slabă și păsări de curte, ouă și nuci
- Uleiuri cu cantități limitate de grăsimi saturate și grăsimi trans, zaharuri adăugate și sodiu