Nivelează-ți corpul

sunt

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții
  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în U Jedrusia Sauerkraut & Ciuperci de găluște

Număr de calorii: pe baza porției de 100g

  • Calorii: 183
  • Gras: 2,7g
  • Carbohidrați: 36,3г
  • Proteină: 4.8g Evaluare

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

La 183 de calorii (0 kilojoule), o porție are o cantitate egală de calorii ca 0,55 lbs de rădăcini de cicoare, 18,3 oz pătrunjel și 0,77 căni de păstârnac crem.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Aproximativ 33% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date au un raport mai mare de carbohidrați și calorii. În mod similar, acest articol are o cantitate excesivă de carbohidrați în comparație cu alimentele din același grup de alimente (Mese gata). Aici, aproape 5% din alimentele din acest grup de alimente au un procent mai mare de carbohidrați. Pentru un bărbat sănătos, 36,3 grame reprezintă 12,1% din limita recomandată pe zi. Având o cantitate imoderată de carbohidrați care conțin 79,34 grame pentru fiecare 400 de calorii, este aproximativ aceeași cantitate ca pâinea albă, budinci și gelatine și condimente.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

9,6% din limita zilnică va fi atinsă de această mărime de mâncare/porție. Cu un raport proteine ​​/ calorii de 10,49%, acest aliment are un nivel enorm de proteine ​​(are aceeași cantitate ca alimente precum rulouri și gustări sărate, lapte praf și tocănițe). Acest produs conține mai puține proteine ​​decât aproape 0% din toate alimentele pe care le-am analizat. Cu toate acestea, acest aliment are o cantitate tipică de proteine ​​în comparație cu alimentele din același grup de alimente (mese pregătite). Aici, aproximativ 22% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de proteine.