În consecință, câte calorii este sashimi?
Sashimi este pur și simplu pește crud servit feliat fără orez. Cele mai multe tipuri de sashimi livrați 30 la 40 calorii pe felie de o uncie. Dacă vă îngrijorează calorii, cea mai importantă strategie este dimensiunea porțiunii.
În al doilea rând, sushi este bun pentru a slăbi? Conținut scăzut de proteine și conținut ridicat de grăsimi Sushi este adesea considerat ca un greutate-pierderi-masa prietenoasa. REZUMAT Sushi are adesea sosuri și topping-uri bogate în grăsimi, dar cantități relativ mici de legume sau pește. Lipsa de proteine și fibre o poate transforma cu ușurință într-o masă bogată în calorii, care este puțin probabil să vă facă să vă simțiți plin.
În ceea ce privește acest lucru, câți carbohidrați sunt în ton sashimi?
Informații nutriționale
| Colesterol | 51 mg | 17% |
| Sodiu | 42 mg | 2% |
| Glucide totale | 0 g | 0% |
| Fibre dietetice | 0 g | 0% |
Câte calorii are tonul proaspăt?
Ton este o proteină slabă foarte nutritivă. De fapt, 2 uncii (56 grame) de albacore ton conține (2): Calorii: 70. Glucide: 0 grame.