Nivelează-ți corpul

calorii

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții
  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în Escalopa de pui Sainsbury

Număr de calorii: pe baza porției de 100 g (gătită)

  • Calorii: 242
  • Gras: 11,8г
  • Carbohidrați: 18.6г
  • Proteină: 14,7g Evaluare

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

242 de calorii sunt în 100g - este același (în funcție de calorii) cu 242,0 celtuce de frunze, 0,74 lbs de șalotă și 5,26 ceapă roșie medie (felii).

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

6,2% din aportul zilnic recomandat va fi atins prin această dimensiune de servire specifică. Având o cantitate sub medie de carbohidrați cu un raport carbohidrați/calorii de 30,74%, conține același cantitate de uleiuri și oțet, carne de pasăre congelată și ton și fructe de mare. În comparație cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment are o cantitate excesivă de carbohidrați. Aici, aproximativ 95% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic carbohidrați/calorii. Cu toate acestea, acest aliment are mai puține carbohidrați decât aproximativ 81% din toate alimentele din baza noastră de date.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Comparativ cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment specific are o cantitate magnifică de fibre. Aici, aproximativ 69% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de fibre. În același mod, aproape 66 la sută din toate alimentele din sistemul nostru au un raport mai mare de fibre față de calorii. Acest aliment are același volum de fibre ca alimente precum maioneza și sosuri, cereale și orez și chipsuri cu un raport fibre/calorii de 0,5%, ceea ce este o cantitate favorabilă. Pentru majoritatea persoanelor, 1,2 g reprezintă 4,8% din valoarea DRV (valoarea zilnică recomandată).

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

În comparație cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment specific are un grad rezonabil de proteine. Aici, cel mult 20% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de proteine ​​/ calorii. Cu toate acestea, acest aliment are mai puține proteine ​​decât aproximativ 0% din toate alimentele din sistemul nostru. 29,4% din aportul zilnic recomandat va fi umplut de această mărime/porție. Având un grad extraordinar de proteine ​​cu un raport proteine ​​/ calorii de 24,3%, are aceeași cantitate ca sucurile congelate, apa minerală și amestecurile de copt.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Având un grad abrupt de grăsimi saturate, cu 2,23 g la 600 de calorii, conține aceeași cantitate de chipsuri și covrigi, condimente și condimente și sosuri de salată. Acest produs are mai puține grăsimi saturate decât aproximativ 0% din toate alimentele din sistemul nostru. Pe de altă parte, în comparație cu alimentele din același grup alimentar (carne, pește și păsări de curte), acest aliment are un grad considerabil de grăsimi saturate. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puține grăsimi saturate decât aproximativ 96% din alte alimente.

Cât de sodiu este în 1 porție?

Acest aliment are aceeași cantitate de sodiu ca alimente precum mentele și guma, mentele pentru respirație și uleiurile cu un raport sodiu/calorii de 0,04%, care este o cantitate minimă. Pentru majoritatea bărbaților și femeilor, 0,1 mg reprezintă 0,0042% din limita zilnică recomandată. Acest aliment are mai puțin sodiu decât aproximativ 91% din toate alimentele din sistemul nostru. În mod similar, acest produs are o cantitate mică de sodiu în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest produs conține mai puțin sodiu decât aproximativ 100% din alte alimente.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

Pentru un bărbat sănătos, 0,8 g reprezintă 2% din valoarea zilnică recomandată de zahăr. Având o cantitate foarte mare de zahăr cu un raport zahăr/calorii de 1,32%, este aproximativ aceeași cantitate de suc ca sucurile, gustările congelate și pâinea albă. Acest aliment specific are o cantitate rezonabilă de zahăr în comparație cu alimentele din același grup alimentar (carne, pește și carne de pasăre). Aici, aproape 54 la sută din alimentele din acest grup alimentar au un raport mai mare de zahăr și calorii. Dar, aproximativ 100 la sută din toate alimentele din toate grupurile de alimente au un raport mai mic de zahăr/calorii.