Nivelează-ți corpul

risotto

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții
  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în Risotto cu ciuperci Riso Gallo Pronto Funghi Porcini

Număr de calorii: pe baza a 100g (greutate uscată înainte de gătit)

  • Calorii: 195
  • Gras: 3g
  • Carbohidrați: 38g
  • Proteină: 3.6g Evaluare

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

Cu 195 de calorii, o porție are aproximativ același volum de calorii ca 2437,5 g varză murată gătită, 97,5 lingurițe de ghimbir (măcinat) și 351,0 crenguțe de coriandru.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Având o cantitate rigidă de carbohidrați cu un raport carbohidrați/calorii de 77,95%, este în jur de aceeași cantitate ca cartofii instant, cerealele și orezul și mentele pentru respirație. Acest aliment are o cantitate echitabilă de carbohidrați comparativ cu alimentele din același grup de alimente. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puține carbohidrați decât aproximativ 48% din alte alimente. În același mod, aproximativ 34% din toate alimentele din întregul nostru sistem au un raport mai mare de carbohidrați și calorii. 12,67% din DRV (Valoarea zilnică recomandată) va fi îndeplinit de 1 porție.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

Comparativ cu alimentele din același grup de alimente, acest produs are un grad tipic de proteine. În acest caz, aproape 25% din alte alimente din această grupă de alimente au un raport proteine ​​/ calorii mai scăzut. Cu toate acestea, acest aliment are mai puține proteine ​​decât aproximativ 0% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date. 7,2% din limita zilnică va fi atinsă cu 1 porție. Cu un raport proteine ​​/ calorii de 7,38%, acest aliment are un nivel enorm de proteine ​​(are același cantitate de alimente ca alimente precum lichior, creme și apă minerală).