Nivelează-ți corpul
- Bord
- Nutriție
- Statistici nutriționale
- Urmăriți alimentele
- Creează alimente
- Creați o rețetă
- Corp
- Statistici de exerciții
- Exercițiu de jurnal
- Greutatea jurnalului
- Creați exerciții
- Provocări
- Căutați provocări
- Realizări
- Creați propria provocare
- Grupuri
- Găsiți un grup
- Creați un grup
- Principalele forumuri
- Prieteni
- Lista de prieteni
- Invita prieteni
- Căutați utilizatori
- Blog
Câte calorii sunt în păstrăvul fumat scoțian Waitrose
Număr de calorii: pe baza porției de 100g
- Calorii: 156
- Gras: 5.6г
- Carbohidrați: 2,7g
- Proteină: 23,6g Evaluare
Valoare nutrițională și informații
Câți carbohidrați sunt într-o porție?
Acest aliment specific are o cantitate medie de carbohidrați în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. În acest caz, aproape 56% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de carbohidrați. Cu toate acestea, cel mult 9% din toate alimentele din întregul nostru sistem au un raport mai mic de carbohidrați. Având o cantitate limitată de carbohidrați cu un raport carbohidrați/calorii de 6,92%, conține același cantitate de bacon și cârnați, carne și carne de pasăre și carne proaspătă. 0,9% din valoarea zilnică recomandată de carbohidrați va fi îndeplinită de 1 porție.
Cât de sodiu este în 1 porție?
Acest aliment are același grad de sodiu ca alimente precum apa minerală, mentele de respirație și uleiurile cu un raport sodiu/calorii de 0,77%, ceea ce reprezintă o cantitate nesubstanțială. Doar 9 la sută din toate alimentele din toate grupurile de alimente au un raport mai mic sodiu/calorii. În același mod, în comparație cu alimentele din același grup alimentar (carne, pește și carne de pasăre), acest aliment specific are un grad minim de sodiu. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment specific are mai puțin sodiu decât aproape 100% din alte alimente. Pentru o persoană sănătoasă, 1,2 mg reprezintă 0,05% din limita zilnică recomandată de sodiu.
Câte calorii sunt în 1 porție?
Cu 156 de calorii (0 kilojoule), o porție are aproximativ aceeași cantitate de calorii ca 2,33 cești de vinete, 0,93 kg de legume mixte și 0,21 căni de naut (crud).
Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?
Acest aliment specific are o cantitate tipică de grăsimi saturate în comparație cu alimentele din același grup de alimente (carne, pește și carne de pasăre). Aici, doar 16% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai scăzut de grăsimi saturate. Pe de altă parte, aproape 0 la sută din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mare de grăsimi saturate/calorii. Având o cantitate enormă de grăsimi saturate la 3,33 g la 400 de calorii, conține aceeași cantitate ca marinatele și sosurile proaspete, amestecurile de brownie și fructele.
Câte proteine sunt în 1 porție?
Acest aliment are aceeași cantitate de proteine ca alimentele cum ar fi mesele rapide congelate, mesele din tigaie și cerealele fierbinți care conțin 15,13 g la 100 de calorii, ceea ce reprezintă o cantitate foarte mare. 23,6 g reprezintă 47,2% din aportul zilnic recomandat de proteine pentru o persoană sănătoasă. Comparativ cu alimentele din același grup de alimente, acest aliment are o cantitate remarcabilă de proteine. Aici, aproximativ 31% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de proteine la calorii. De asemenea, acest aliment specific conține mai puține proteine decât aproximativ 0% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date.